Har jeg en binge eating disorder?

Overeating en gang imellom eller hengiven på spesielle anledninger er vanlig og en del av normal spising. Det kan få deg til å føle seg uvel for litt, men det er vanligvis ingenting å være bekymret for.

Det koster jevnlig å spise store mengder mat og kan tyde på binge eating disorder (BED).

AnnonseAvgift

Hva er Binge Eating Disorder?

Den Nasjonale Eating Disorders Association definerer BED som en spiseforstyrrelse hvor en person gjentatte ganger bruker store mengder mat på kort tid. Personer med BED føler seg tap av kontroll under binge, etterfulgt av følelser av skam eller skyld.

I motsetning til anoreksi eller bulimi, forsøker folk med BED ikke å kompensere for bingingen ved å rense, trene kraftig etter å ha spist eller unngå mat. Personer med BED kan føle seg skyldige eller ute av kontroll, men de kan ikke stoppe deres oppførsel.

Omtrent 2 prosent av voksne i USA, eller rundt 4 millioner mennesker, har BED. Det er den vanligste spiseforstyrrelsen i USA. BED påvirker primært voksne kvinner, men menn og barn har også det. De kan eller ikke være overvektige. Forskere er ikke klart hva som forårsaker BED. Følgende kan være medvirkende faktorer:

Annonse

• depresjon og andre stemningsforstyrrelser
• historie med vektstigma
• slanking
• genetikk

Årets beste spiseforstyrrelser Blogger

Hva er komplikasjoner av binge eating disorder?

Seng kan ha alvorlige fysiske og følelsesmessige komplikasjoner, inkludert:

Feil av skam og skyld

• fedme
• fedme-relaterte tilstander, inkludert smertefulle ledd, hjertesykdom, gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), søvnforstyrrelser og diabetes
• galleblære sykdom
• problemer som virker i ditt personlige liv eller på jobb
• depresjon
• angst
• bipolar lidelse
• rusmisbruk
• Hva er tegnene og symptomer?

Når hyppige overeating episoder blir normen, kan det være et tegn på BED. Her er de vanligste tegnene på tilstanden:

spiser store mengder mat innen en bestemt periode

• føler at du har mistet kontrollen over dine spisevaner
• spiser når du ikke er sulten
• spiser når du er full
• spiser fort i en episode
• spiser til du føler deg fysisk ubehagelig
• spiser alene eller spiser i hemmelighet
• føler seg skyldig, deprimert, skamfull eller disgusted om å spise
• slanking ofte, med eller uten vekttap
• Hvordan diagnostiseres binge Eating Disorder?

Diagnostiserende BED kan inneholde en psykologisk evaluering og tester for å evaluere din fysiske helse for å bestemme effekten av overspising.

Legen din vil diagnostisere deg med BED hvis du har tilbakevendende binge eating episoder sammen med ett eller flere av symptomene ovenfor.Episoder må skje minst en gang i uken i tre måneder, i gjennomsnitt.

Hvordan behandles binge eating disorder?

Selv om behandlingsmulighetene varierer ut fra individet, inkluderer de vanligvis en kombinasjon av:

individuell psykoterapi

• støtte- eller terapeutiske grupper
• familie / parterapi
• spesialisert næringsrådgivning
• medisinsk / psykiatrisk støtte og medisinstyring, etter behov
• Eksperter er uenige om de psykologiske eller fysiske delene av BED-puslespillet bør behandles først.

AnnonseAdvertisement Noen av spiseforstyrrelseseksperter mener at de underliggende depresjon, selvtillit og angstproblemer bør behandles før forholdet med matproblemet kan tas opp. Andre, inkludert fedmeeksperter, føler at diettinngrep må skje før psykiske problemer blir taklet. Noen forskere føler at en dobbel tilnærming er best.

Behandlingsalternativer for binge eating disorder

Med så mange varierende meninger om behandling av BED, er det ikke overraskende at behandlingsanbefalinger kan avvike mellom leger. Som følge av dette kan behandling omfatte en eller flere av disse behandlingene:

Annonse

Kognitiv atferdsterapi

mellommenneskelig psykoterapi

• dialektisk atferdsterapi
• vekttapsadferdsprogrammer
• medisinering, som for eksempel antidepressiva eller appetittundertrykkende
• Selvopplæringstiltak kan tas for å hjelpe din behandlingsplan. Disse kan omfatte:
• å spise balansert mat hele dagen

arbeide med forholdet ditt med mat

• holde seg aktiv
• øve selvbehov
• god søvn
• Hva er prognosen for binge eating disorder ?
• Ved å jobbe med et team av helsepersonell og adressere de fysiske og psykologiske aspektene av BED, kan tilstanden behandles vellykket.

AdvertisementAdvertisement

Som alle de fleste psykiske lidelser er hvert tilfelle av BED unikt og krever en unik tilnærming. Varighet fra diagnose til gjenoppretting varierer avhengig av individets situasjon. Noen eksperter mener at den tidligere medisinske intervensjonen skjer, jo mer sannsynlig at et positivt utfall vil skje.

Når er det på tide å konsultere en lege?

BED er en ødeleggende, men behandlingsbar tilstand. Hvis du regelmessig bøyer seg, finn deg selv å spise når du ikke er sulten, føler tap av kontroll over dine spisevaner, eller føl deg skyld eller depresjon om mat, kan du ha binge eating disorder.

Diskuter symptomene med legen din for å få riktig diagnose.