De beste Glutenfri Living Apps av 2017
Innholdsfortegnelse:
- Finn meg glutenfri
- Glutenfri matfinner
- Glutenfri skanner - Strekkodeskanner
- Er det glutenfritt?
- Pris: Gratis
- AnnonseringAdvertisement
- Dette er en app med alt du noensinne har ønsket å vite om køliaki. Du kan lære om symptomer, diagnostikk og begrensede matvarer. Det er en flott grunnleggende ressurs for folk som er ny i verden av å spise glutenfri. Det ville også være et klokt valg for venner og familie av folk med cøliaki å laste ned.
- Pris: iPhone, $ 10. 14 og Android, gratis
- Mat Maestro ble ikke spesielt utviklet for folk på en glutenfri diett, men det passer dem like mye som noen annen spesialitet diett. Appen er som å ha tusenvis av matetiketter i baklommen. Raskt søk etter produkter basert på inkludering av gluten eller oppsøk mat i butikken for å finne ut om det trygt kan legges i handlekurven din. Du kan tilpasse søkene til å være glutenfri, vegetarisk, lavsukker, meierifri og mye mer.
- Pris: Gratis
- Hvis du har cøliaki, må du gå ut på en restaurant, en strategisk avgjørelse - ikke alle bedrifter imøtekommer folk med spesielle kostbehov.Denne appen fra CeliHack kan hjelpe. Det identifiserer restauranter i ditt område med glutenfrie menyalternativer. Anbefalingene i appen kommer direkte fra andre med cøliaki, så du vet at de er pålitelige.
- Hurtigmat gjør mat ute lett og billig, men det er komplisert når du har kostholdsbegrensninger. Denne appen er et flott verktøy hvis du vil slå stasjonen gjennom, men er ikke sikker på hvilke menyelementer som er glutenfrie. Den inneholder menyer fra mer enn 150 fastfood-restauranter, inkludert alle de populære favorittene.
- Når du har en tilstand som påvirker fordøyelsessystemet ditt, betaler det seg matforbruk og symptomer. Denne appen er et flott verktøy for å hjelpe til med å identifisere hvilke matvarer som kan sette deg av, noe som gjør det lettere å kontrollere symptomene og helsen din.
Vi har valgt disse appene basert på kvalitet, brukeranmeldelser og generell pålitelighet som kilde til støtte for personer som unngår gluten eller begrenser gluteninntaket. Hvis du vil nominere en app for denne listen, send oss en epost på nominasjoner @ healthline. no .
Flere og flere mennesker i USA arbeider aktivt for å begrense deres gluteninntak - og om lag 1 av 5 amerikanere inkluderer glutenfri mat i deres kosthold i henhold til en Gallup-undersøkelse fra 2015.
advertisementAdvertisementIfølge Celiac Disease Center ved University of Chicago Medicine har mer enn 3 millioner amerikanere cøliaki. For dem er det ikke nødvendig å unngå gluten. For andre er det preferanse. Uansett årsakene til å unngå gluten, er det apper som kan gjøre dietten enklere.
Finn meg glutenfri
iPhone-vurdering: ★★★★★
Android-vurdering: ★★★★★
AnnonseringPris: Gratis
Når du er ute og reiser, kan det være vanskelig å vite hvor du skal ta en glutenfri bitt. Finn meg Glutenfri var designet for å løse dette problemet. Tenk på det som en Yelp for glutenfri servering. Det er komplett med brukerkilder vurderinger og et interaktivt kart. Det er en stor ressurs når du vil vite hva glutenfrie restauranter er i ditt område.
Glutenfri matfinner
Android rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Gluten er ikke alltid merket som sådan på matredienser. Å vite alle ordene som skal skannes etter på en etikett, kan være vanskelig. Denne appen har som mål å eliminere hodetrydd ved å gi deg et klart svar raskt. Skann bare matens strekkode og det forteller deg om det er gluten eller ikke. Appens data er crowdsourced, så du kan også legge til mat og oppdatere nåværende oppføringer.
Glutenfri skanner - Strekkodeskanner
iPhone-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
AnnonseAdvertisementFor personer med køliaki eller glutenfølsomhet, kan feilmatning av matens ingredienser føre til timer med smerte og ubehag. Med denne appen kan du hvile lett og vite hva du spiser er trygt. Bare skann strekkoden og få umiddelbar informasjon om hvorvidt maten din inneholder gluten.
Er det glutenfritt?
iPhone rating: ★★★★ ✩
Pris: $ 7. 99
AnnonseDenne appen identifiserer glutenfri mat ett skritt videre. Ikke bare kan du få umiddelbar tilbakemelding om hvorvidt et bestemt produkt inneholder gluten, men du kan også få produsentens kontaktinformasjon, søke etter ingrediens, legge til egen mat eller koble til eksterne nettsteder for mer informasjon. Produsenten av denne appen sier at det er over 35 000 glutenfrie matvarer i appen deres.Du trenger ikke tilkobling for tilgang når du laster ned.
Pris: Gratis
Utviklet av Celiac Disease Foundation, denne appen er en flott katalog for å finne den beste glutenfrie eller allergenfrie produkter. Du kan søke etter produkttype, merkenavn eller kategori. Du vil til og med finne kuponger for dine favorittglutenfrie produkter.
AnnonseringCookpad
iPhone rating: ★★★★★
Pris: GratisAnnonseringAdvertisement
Planlegging av et måltid kan være vanskelig når du ikke kan inkludere gluten i blandingen. Denne oppskriftsapp er en god ressurs for måltidsplanlegging. Du kan søke tusenvis av oppskrifter etter ingrediens eller diettbegrensning. Når du har prøvd en oppskrift, last opp ditt eget bilde for å legge til i appens database.
Kosthold og tips til keliacsykdom
iPhone-vurdering: ★★★★ ✩Pris: Gratis
Dette er en app med alt du noensinne har ønsket å vite om køliaki. Du kan lære om symptomer, diagnostikk og begrensede matvarer. Det er en flott grunnleggende ressurs for folk som er ny i verden av å spise glutenfri. Det ville også være et klokt valg for venner og familie av folk med cøliaki å laste ned.
Celiac Australia
iPhone-vurdering: ★★★★ ✩
Android-vurdering: ★★★★ ✩
Pris: iPhone, $ 10. 14 og Android, gratis
Uansett om du er i Australia, New Zealand eller et annet sted, er Celiac Australia et godt verktøy for å lære hvilke matredienser som er trygge for personer med celiaki og som ikke er. Du finner en omfattende liste over vanlige australske matredienser sammen med en enkel nøkkel for å identifisere tilstedeværelsen av gluten.
Mat Maestro
Matvareprisen: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Mat Maestro ble ikke spesielt utviklet for folk på en glutenfri diett, men det passer dem like mye som noen annen spesialitet diett. Appen er som å ha tusenvis av matetiketter i baklommen. Raskt søk etter produkter basert på inkludering av gluten eller oppsøk mat i butikken for å finne ut om det trygt kan legges i handlekurven din. Du kan tilpasse søkene til å være glutenfri, vegetarisk, lavsukker, meierifri og mye mer.
Finn nå Glutenfri
iPhone-vurdering: ★★★★ ✩
Android-vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Denne appen er ikke bare en god for å bestemme om en viss mat inkluderer gluten. Det er et alt nyttig verktøy for å ha på kjøkkenet og matbutikken. Kild oppskrifterne før du forlater huset for å kjøpe ingrediensene dine og lett finne matvarer trygt for å spise på et glutenfritt kosthold. Du kan opprette en liste med favoritter ved å klikke på "like". "Du kan også lage en handleliste.
Glutenfri restauranter Guide
Android-vurdering: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Hvis du har cøliaki, må du gå ut på en restaurant, en strategisk avgjørelse - ikke alle bedrifter imøtekommer folk med spesielle kostbehov.Denne appen fra CeliHack kan hjelpe. Det identifiserer restauranter i ditt område med glutenfrie menyalternativer. Anbefalingene i appen kommer direkte fra andre med cøliaki, så du vet at de er pålitelige.
Glutenfri Restaurantartikler: Hurtigmatdiettguide
iPhone-vurdering: ★★★★ ✩
Pris: $ 1. 99
Hurtigmat gjør mat ute lett og billig, men det er komplisert når du har kostholdsbegrensninger. Denne appen er et flott verktøy hvis du vil slå stasjonen gjennom, men er ikke sikker på hvilke menyelementer som er glutenfrie. Den inneholder menyer fra mer enn 150 fastfood-restauranter, inkludert alle de populære favorittene.
mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker
iPhone-vurdering: ★★★★★
Pris: $ 2. 99
Når du har en tilstand som påvirker fordøyelsessystemet ditt, betaler det seg matforbruk og symptomer. Denne appen er et flott verktøy for å hjelpe til med å identifisere hvilke matvarer som kan sette deg av, noe som gjør det lettere å kontrollere symptomene og helsen din.
