Alkalose for åndedrettsvern

Hva er respiratorisk alkalose?

Åndedrettsalkalose oppstår når nivåene av karbondioksid og oksygen i blodet ikke er balansert.

Kroppen din trenger oksygen til å fungere skikkelig. Når du inhalerer, introduserer du oksygen i lungene. Når du puster ut, frigjør du karbondioksid, som er et avfallsprodukt. Åndedrettssystemet holder normalt disse to gassene i balanse.

Åndedrettsalkalose oppstår når du puster for fort eller for dypt, og karbondioksydnivået faller for lavt. Dette fører til at blodets pH stiger og blir for alkalisk. Når blodet blir for surt, oppstår respiratorisk acidose.

AnnonseAdvertisement

Årsaker

Hyperventilasjon og respiratorisk alkalose

Hyperventilering er vanligvis den underliggende årsaken til respiratorisk alkalose. Hyperventilasjon er også kjent som overpusting. Noen som er hyperventilerende puster veldig dypt eller raskt.

Årsaker til hyperventilering

Panikkanfall og angst er de vanligste årsakene til hyperventilering. Men de er ikke de eneste mulige årsakene. Andre inkluderer:

• hjerteinfarkt
• smerte
• narkotikabruk
• astma
• feber
• kronisk obstruktiv lungesykdom
• infeksjon
• lungemboli
• graviditet

Hvis du opplever hyperventilering (spesielt for første gang), må du ikke anta at du vet årsaken. Gjør en avtale med legen din.

Annonse

Symptomer

Symptomer på respiratorisk alkalose

Overpusting er et tegn på at åndedrettsalkalose sannsynligvis vil utvikle seg. Imidlertid har lavt karbondioksidnivå i blodet også en rekke fysiske effekter, inkludert:

• svimmelhet
• oppblåsthet
• følelse av lunthet
• følelsesløshet eller muskelspasmer i hender og føtter
• ubehag i brystområdet
• forvirring
• tørr munn
• prikking i armene
• hjertebanken
• følelse av ånde

ReklameAdvertisement

Behandling av respiratorisk alkalose

Behandlingen for respiratorisk alkalose avhenger av den underliggende årsaken.

Panikk og angstrelaterte årsaker

Behandling av tilstanden handler om å øke karbondioksidnivået i blodet. Følgende strategier og tips er nyttige for respiratorisk alkalose forårsaket av overpusting på grunn av panikk og angst.

Pust inn i en papirpose

Fyll papirposen med karbondioksid ved å ekspandere inn i den.

1. Pust ut luften fra posen tilbake til lungene.
2. Gjenta dette flere ganger.
3. Gjør dette flere ganger kan gi kroppen karbondioksidet den trenger, og bringe nivåene tilbake til hvor de skal være.

Få trygghet

Symptomene på respiratorisk alkalose kan være skremmende. Dette fører ofte til raskere og dypere pust, gjør ting verre.Å ha en rolig, elsket, kan gi deg forsikring som kan bidra til å få pusten din under kontroll.

Begrens oksygeninntaket i lungene.

For å gjøre dette, prøv å puste mens du leter etter leppene eller puste gjennom ett nesebor. For den andre tilnærmingen å være nyttig, må munnen og det andre neseboret dekkes.

Andre årsaker

Ovennevnte strategier er svært enkle måter å håndtere respiratorisk alkalose på. Folk som ofte opplever overpusting på grunn av angst, kan bruke disse metodene hjemme.

Alle som opplever overpusting og symptomene på respiratorisk alkalose for første gang, bør straks gå til sykehuset.

Strategiene beskrevet i forrige avsnitt bør bare brukes dersom en lege har bekreftet den eksakte årsaken til overpusting. Overpustende symptomer ligner symptomene på andre alvorlige helsemessige forhold. Annonse

Outlook

Gjenopprette fra respiratorisk alkalose

Gjenopprettingsprosessen avhenger av årsaken. Hvis du utvikler respiratorisk alkalose på grunn av forhold som angst, kan du vanligvis forvente å gjenopprette fullt. Symptomene bør forsvinne kort tid etter at karbondioksidnivåene i blodet blir brakt tilbake til det normale.

I andre tilfeller kan det være en ekte medisinsk nødsituasjon. Utsiktene vil da avhenge av alvorlighetsgraden av den underliggende årsaken.

AnnonseAdvertisement

Forebygging

Hvordan kan åndedrettsalkalose forhindres?

Forebygging handler om å ta opp årsaken til hyperventilering. De vanligste årsakene er psykologiske: stress, panikk og angst. Du kan tilpasse deg og lære å kontrollere disse årsakene.

Arbeide med en terapeut kan hjelpe. Så kan pusteøvelser, meditasjon og regelmessig mosjon. Medisinering kan være nødvendig i noen tilfeller.

Gode håndteringsstrategier for disse typer problemer er avgjørende. De kan bidra til å redusere risikoen for hyperventilering og resulterende respiratorisk alkalose. De kan også hjelpe deg med å fungere bedre generelt i hverdagen.