Gjør kostholdspiller?

Oppveksten av slanking

Hovedpunkter

1. Reseptbelagte vekttapsmedisiner kalles ofte diettpiller.
2. Når det kombineres med et godt balansert kosthold og regelmessig mosjon, kan kostholdspiller hjelpe noen mennesker til å gå ned i vekt.
3. Alle vekttap medisiner innebærer bivirkninger og risiko. Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om potensielle fordeler oppveier risikoen for deg.

Vår fascinasjon med mat kan bli formørket av vår besettelse med å miste vekt. Vekttap topper ofte listen når det gjelder Nyttårs resolusjoner. Takket være populariteten til vekttapsprodukter og -programmer, får amerikanske lommebøker også milliarder dollar slankere hvert år.

Vi lever en verden hvor mange mennesker ty til ekstreme tiltak for å gå ned i vekt. I dette klimaet har produkter som lover ekstremt eller raskt vekttap, skapt en stor mistanke og kontrovers.

Det er forskjell mellom uregulerte vekttaptilskudd og medisiner som er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for å hjelpe folk å miste vekt. Noen mennesker kan ha nytte av å bruke disse FDA-godkjente medisinene under legenes tilsyn, hvis de også følger et sunt kosthold og trener regelmessig. Her er hva du trenger å vite om disse såkalte diettpiller.

advertisementAdvertisement

Anbefalinger

Er kostholdspiller svaret?

De fleste helsepersonell er enige om at den sunneste metoden for å miste vekt, får regelmessig mosjon og spiser et godt balansert kosthold med moderate deler av sunn mat. Å forstå og endre holdninger til å spise er også kritisk for vekttap.

I henhold til retningslinjene fra American Heart Association og American College of Cardiology, kan en kombinasjon av et sunt kosthold, økt trening og atferdsterapi hjelpe folk å miste 5 til 10 prosent av vekten i de første seks månedene av behandlingen.

Men for noen mennesker er dette ikke nok. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om du er en god kandidat for reseptbelagte vekttapsmedisiner, ofte kalt diettpiller. I henhold til retningslinjene kan de være bra for deg hvis du:

• har en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller høyere
• har begge et BMI på 27 eller høyere og fedme-relaterte helsevilkår <999 > har ikke vært i stand til å miste ett pund per uke etter seks måneders kosthold, mosjon og atferdsendringer.
• Sentrene for sykdomskontroll og forebygging gir en brukervennlig kalkulator som hjelper deg med å bestemme BMI. Indeksen gir et mål på kroppsfett basert på vekt og høyde. Hvis du er veldig muskuløs, kan det ikke gi en nøyaktig indikator på din vektstatus. Spør legen din om den beste måten å beregne status på.

I de fleste tilfeller bør gravide kvinner, tenåringer og barn ikke ta diettpiller.

Annonsering

Kontroversi

Kostholdskonflikt

Vekttapmedikamenter er svært kontroversielle. En rekke produkter er tatt ut av markedet etter å ha forårsaket alvorlige helseproblemer. En av de mest beryktede var en kombinasjon av fenfluramin og phentermin som ble markedsført som Fen-Phen. Dette produktet var knyttet til en rekke dødsfall, i tillegg til tilfeller av pulmonal hypertensjon og skadede hjerteventiler. Under press fra FDA fjernet produsentene produktet fra markedet.

Jeg foreskriver ofte diettmedisiner, men jeg er tøvende. Det er mange bivirkninger som må overvåkes, inkludert blodtrykk, hjerterytme og humør. Dr Romy Block, endocrinologist

På grunn av denne historien og bivirkningene forbundet med vekttapsmedisiner, liker mange leger ikke å foreskrive dem. Dr. Romy Block, en endokrinolog som praktiserer i Skokie, Illinois, sier: "Jeg foreskriver ofte diettmedisiner, men jeg er tøft. Det er mange bivirkninger som må overvåkes, inkludert blodtrykk, hjerterytme og humør. "

Block legger til at de fleste bare mister 5 til 10 pounds fra å ta vekttap medisiner. "Dette betraktes som signifikant av det medisinske samfunnet, men er veldig skuffende for pasientene. Dessverre blir dette beskjedne vekttap raskt oppnådd når pasientene stopper medisinen. "

AnnonserAdvertisement

FDA-godkjente produkter

FDA-godkjente diettpiller

Vekttapmedikamenter fungerer på forskjellige måter. De fleste enten undertrykker appetitten din eller reduserer kroppens evne til å absorbere fett fra mat. Visse antidepressiva, diabetiske og anti-anfall medisiner er noen ganger foreskrevet for å hjelpe vekttap også.

For kortvarig bruk har FDA godkjent følgende vekttap:

phendimetrazine (Bontril)

• dietylpropion (Tenuate)
• benzfetamin (Didrex)
• fentermin (Adipex-P, Fastin)
• For langtidsbruk har FDA godkjent følgende stoffer:

orlistat (Xenical, Alli)

• lorcaserin (Belviq)
• fentermin / topiramat (Qsymia)
• naltrekson / bupropion (Contrave)
• liraglutide (Saxenda)
• Annonse

Takeaway

Skal du vurdere å ta diettpiller?

Vokt dere for produkter som lover raskt og enkelt vekttap. Over-the-counter kosttilskudd er ikke regulert av FDA. Ifølge FDA fungerer de fleste av disse produktene ikke, og noen av dem er farlige. Føderale regulatorer har funnet produkter markedsført som kosttilskudd som inneholder stoffer som ikke er godkjent for bruk i USA.

FDA-godkjente vekttap diettpiller er ikke en magisk kulde for vekttap. De vil ikke fungere for alle, alle har bivirkninger, og ingen av dem er risikofrie. Men de beskjedne fordelene de gir, kan oppveie risikoen hvis fedme-relaterte helserisikoen er betydelig.

Spør legen din om reseptbelagte vekttapsmedisiner er riktig for deg.Legen din kan gi mer informasjon om sikre og effektive strategier for å miste overskytende pounds og opprettholde en sunn vekt.