Helseundersøkelser i hver alder, for hvert familiemedlem
Helsevern er en viktig måte å beskytte deg selv og din familie mot fra sykdom og sykdom. For de fleste er det nok en årlig kontroll, men noen må kanskje se en lege mer enn en gang i året, avhengig av alder, kjønn og kroniske helsemessige forhold. Din familiehistorie kan også spille en rolle i hvor tett din helse skal overvåkes. Vurder hva familiens behov kan være som du planlegger for det kommende året.
Babyer og barn
AnnonseAdvertiseDe yngste familiemedlemene må kanskje se en lege mer enn en gang i året, avhengig av hvor gammel de er. Pass på at du planlegger tid for å ta dine små til å se legen din.
Babyer: For nyfødte babyer, skjer deres første besøk til legen vanligvis 2 til 3 dager etter at de har kommet hjem fra sykehuset. Etter dette innledende besøket anbefaler National Institutes of Health at spedbarn ser en lege i en alder av 1 måned, 2 måneder, 4 måneder, 6 måneder, og deretter hver tredje måned til barnet ditt er 18 måneder gammelt. Ditt barn bør også sjekke 6 måneder senere, når de er 2 år.
Barn: De fleste sunne barn i alderen 2 til 18, trenger bare å sjekke en gang i året. Hvis en av barna har en pågående medisinsk tilstand, må de kanskje gå oftere. Barn bør også ha rutinevaksinasjoner for å beskytte dem mot alvorlige sykdommer.
AnnonseringVoksne
Så lenge du ikke har noen store helsemessige forhold, anbefaler AMA at voksne over 21 år har en kontroll hvert femte år til 40 år - etterpå anbefales det en årlig eksamen. Test og forebyggende undersøkelser som legen din kan anbefale, endres avhengig av alder og kjønn. For alle voksne er det en god tid å diskutere en oppdatering av vaksinasjonene dine og få et årlig influensaslag. Når du blir eldre, kan legen din råde deg til å få flere screeninger for å ta helseproblemer før de blir alvorlige.
Din 30s og 40s: Voksne i 30-årene skal begynne å få sitt blodtrykk kontrollert hvert 2. år. De fleste kvinner vil ha fått en pap test, og potensielt en HPV test, med jevne mellomrom i flere år. Kvinner i 30-årene bør fortsette denne forebyggende tiltak, og også la legen din vite om det er en historie med eggstokk eller brystkreft i familien. National Institute of Health (NIH) anbefaler at kvinner over 40 år skal ha et mammogram hvert 1-2 år, avhengig av risikofaktorer. Tidligere enn 40 år, kan kvinner kanskje også konsultere legen om risikoen for hjertesykdom. For menn er alder 35 år å begynne å kontrollere kolesterolnivået.
50-årene: Voksne i 50-årene må kanskje begynne å bli testet for kolorektal kreft. Det finnes en rekke screeningsverktøy, og legen din kan diskutere det beste alternativet for deg. Det amerikanske kreftforeningen anbefaler at en kvinne har et årlig mammogram etter alder 40 år. Kvinner kan også ønske å spørre legen dersom de trenger en bentetthetstest for å skjerme for osteoporose. Menn på 50-tallet bør fortsette å kontrollere kolesterolnivået, og spør legen dersom de skal begynne å ta aspirin for å redusere risikoen for hjerteinfarkt. NIH foreslår at menn på 50 år og eldre bør diskutere prostata kreft screening med helsepersonell. Videre bør menn 50 og over med risikofaktorer for osteoporose diskutere bein tetthet screening med legen sin, ifølge NIH.
60-tallet og utover: Når du blir eldre, vokser listen over anbefalte visninger. Husk at helseundersøkelser kan være nøkkelen til å fange forhold tidlig, noe som muliggjør rettidig behandling. Ved alder 60 skal alle voksne snakke med legen om hvorvidt de vil ha nytte av å ta aspirin for å senke deres hjerteinfarktrisiko. Etter 65 år må voksne ha blodtrykk og kolesterolnivåer kontrollert årlig, og screenes for kolorektal kreft. For kvinner er det viktig å fortsette å ha et mammogram hvert 2 år, og å begynne å ha bentetthetstester.
Helsehensyn: Gjør din helse en prioritet
Selv om det er lett å vite om du blir syk, kan mange medisinske problemer snike seg på deg. Selv når du har det bra, er det viktig å ha en årlig kontroll for å sikre at du er sunn fra topp til bunn. Når du går på avtale, kan det være nyttig å kjenne din familiehistorie og å ha en bevissthet om hvilke tester legen din kan anbefale. Husk at forebyggende screeninger kan være avgjørende for å fange alvorlige medisinske forhold tidlig. Din beslutning om å ta vare på helsen din kan være til nytte for deg - og din familie - i årene som kommer.
