10 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

Oversikt

Ved 10 uker gravid, nærmer du slutten av første trimester. Du er sannsynligvis voksende vant til ideen om å være gravid. Her er hva du kan forvente denne uken.

AnnonseAvgift

Kroppen din

Endringer i kroppen din

Vektøkning i uke 10 Du kommer nærmere slutten av første trimester. Du kan merke at buksene dine begynner å passe litt mer tett. Dette skyldes sannsynligvis oppblåsthet. Din livmor og baby er fortsatt ganske små.

Du kan fortsatt skjule graviditeten din fra resten av verden, men ikke for mye lenger. Unngå å bære tett og klemme på klærne. Magen din vokser rundt mens livmoren utvides. Du kan få et pund eller to i denne uken, men om morgenkvaliteten fortsetter, kan du ikke.

Blodvolumet ditt har økt, så hvis du ikke har merket årene i brystene og magen blir mer fremtredende, er det en god sjanse for at du vil denne uken.

Barnet ditt

Barnet ditt

Ved slutten av uke 10, vil babyen din offisielt oppgradere fra et embryo til et foster. Deres webbed tær og fingre begynner å skille og danne individuelle siffer. Alle vitale organer dannes, og moderkaken fungerer.

Babyen din får et mer menneskelig utseende, øyelokkene begynner å lukke, og ansiktsfunksjonene blir tydeligere. De er i stand til å svelge og tannknopper vises.

Hvis du har en lege besøk denne uken, kan du kanskje høre babyens hjerteslag. Hvis en ultralyd er bestilt, bør du kunne se babyens hjerte slå, selv om du ikke vil kunne se om babyen din er en gutt eller en jente i noen få uker.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Twins

Twin utvikling i uke 10

Hvis morgensykdommen din forstyrrer hverdagen, spør legen din om å kontrollere kvalme. Du bør prøve å unngå utløse matvarer, få rikelig med hvile og spis små, hyppige måltider for å stabilisere blodsukkeret. Prøv akupressurmassasje og tørt mat som kjeks. Sørg for at du tar jevnlig vann med jevne mellomrom. Medisiner anbefalt av legen din kan bli nødvendig. Ikke ta over diskmedisinene i svangerskapet uten å snakke med legen din først.

Kaster du deg og syk hele tiden? Er du ute av stand til å holde ned væsker og føler deg dehydrert? Du kan ha hyperemesis gravidarum. Denne alvorlige form for morgenkvalme er mer vanlig hos kvinner som bærer multipler. Du må kanskje sees og brytes av en lege.

Symptomer

10 uker graviditetssymptomer

Noen heldige kvinner begynner å føle lindring fra morgenkvalme denne uken. Hvis du ikke er en av dem, vær oppmerksom på at kvalme og oppkast forbedrer for de fleste kvinner ved slutten av første trimester (12 uker).

Graviditetssymptomer i uke 10 inkluderer videreføring av andre første trimester symptomer samt noen nye. Samlet sett omfatter disse symptomene:

• økt vaginal utslipp
• magesmerter
• synlige årer
• kvalme og oppkast
• tretthet
• halsbrann
• forstoppelse
• gass og oppblåsthet
• matbehov og aversjoner
• Økt vaginal utslipp

Du kan legge merke til mer vaginal utslipp denne uken. Dette skyldes økt østrogen nivå av graviditet. Graviditetstømming skal være melaktig og tynn med mild lukt. Du vil kanskje ha en trusefodring for komfort, men unngå tamponger eller dusjer.

Mens vaginal utslipp er normalt, er det noen tegn til å passe på, noe som kan indikere en infeksjon. Hvis utslippet ditt har noen av følgende egenskaper, kontakt legen din:

uklar lukt

• grønn eller gul i farge
• oppstår med rødhet eller kløe på vulvaen
• blandet med blod
• forbundet med smertefulle urinering
• Magesmerter

Som de runde leddbåndene som omgir livmorstrenen, er det vanlig å oppleve magesmerter. Smerten kan være skarp eller kjedelig, og den er godartet. Prøv å bevege deg sakte, og ta deg tid til å stå opp. Dette kan bidra til å redusere din smertefrekvens.

Kontakt legen din hvis smerten din er moderat til alvorlig eller ledsaget av vaginal blødning, feber, kuldegysninger eller brennende vannlating.

Ting å gjøre

Ting å gjøre denne uka for en sunn graviditet

Du har sikkert hatt din første prenataleavtale, så sørg for å følge legen din. Skriv ned spørsmål om ikke-nødstilfelle som de oppstår å spørre ved neste avtale.

Hvis klærne dine føles tettsittende, men du er ikke klar til å ha på deg barneklær, investerer du i noen bukser med elastiske midjebånd og løse skjorter. Du vil kanskje også kjøpe noen nye undertøy og bras i større størrelse.

Hvis morgenkvaliteten minker, er det på tide å bli seriøs om å spise et sunt kosthold som er trygt og næringsrikt for deg og din utviklende baby. The March of Dimes anbefaler å ta et prenatal vitamin hver dag.

Du vil sannsynligvis ikke trenge å øke daglig kaloriinntak før andre trimester, men hvis du har spørsmål om hvor mye du bør spise, snakk med helsepersonell.

Hvis du har katter, må du slutte å rengjøre sin søppelboks. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging er toxoplasmose en alvorlig parasittinfeksjon som overføres av katter.

Katter blir smittet ved å spise gnagere, fugler og små dyr, og overføre infeksjonen gjennom avføringen. Gravide kvinner kan inngå toksoplasmoser fra å rengjøre søppelkassen og overføre infeksjonen til deres ufødte barn. Infiserte barn kan utvikle deformiteter.

Annonsering

Ring til legen

Når du skal ringe legen

Ring legen hvis du har:

blødning eller kramper

unormal vaginal utslipp eller lukt

• feber
• kulderystelser
• smerte med vannlating
• alvorlig magesmerter
• alvorlig kvalme med oppkast
• Du bør også snakke med legen din dersom du er alvorlig deprimert for å være gravid eller overveldet når du tenker på å oppdra barn.I tillegg er en av seks kvinner misbrukt under graviditeten, rapporterer mars Dimes. Hvis du blir misbrukt, ta kontakt med legen din for hjelp eller ring den Nasjonale Hemmelig Misbruk Hotline på 800-799-SAFE (7233).
• AnnonseAdvertisement

Takeaway

Du er nesten der

Du er nesten på slutten av første trimester, som er en lettelse for mange kvinner. På dette tidspunktet i svangerskapet, er endringer raske og rasende for deg og din baby. Når du justerer, prøv å omfavne hver i forventning om hva som foregår.