2 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

Oversikt

Det høres kanskje overraskende ut, men du er ikke gravid ennå i løpet av en uke av graviditeten. Graviditet måles på en 40-ukers kalender, og dagen begynner den første dagen i din siste menstruasjonssyklus. Du blir gravid nær slutten av uke to eller begynnelsen av uke tre, avhengig av når kroppen din egger. Eggløsning markerer kroppens fruktbare periode.

advertisementAdvertisement

Eggløsning

Tegn på eggløsning

Vektøkning under graviditet Hvis du planlegger å bli gravid, er det viktig å starte med en sunn vekt. Du kan avgjøre om du har en sunn vekt ved å beregne kroppsmasseindeksen (BMI). En sunn BMI er vanligvis mellom 18 og 24 år. 9. Snakk med legen din om å sette vektmål før, under og etter graviditeten.

Din eggløsningssyklus bestemmer nøyaktig dato du tenker på. Eggløsning skjer vanligvis mellom 13 og 20 dager etter den første dagen i perioden, avhengig av lengden på syklusen. Når du eggløsning, frigjør en av eggstokkene et egg som går inn i egglederen. For å tenke, må partnerens sperm også reise til egglederen og møte egget på optimal tid. Dette kan være vanskelig å bestemme uten nøye observasjon.

Det finnes flere metoder du kan bruke til å forutsi når du eggløses. Hvis du ser etter eggløsningens tegn og signaler, kan du forutsi et vindu for fruktbarhet som vil hjelpe deg med å bestemme når du og din partner skal ha samleie.

Spor din periode

Du har kanskje hørt at en typisk menstruasjonssyklus varer 28 dager. Mange kvinner har imidlertid ikke 28-dagers sykluser, og noen kvinners sykluser varierer fra måned til måned.

Spor din periode i flere måneder for å hjelpe deg med å bestemme et mønster for syklusen din. For å gjøre dette, må du bare markere første dag i perioden en gang i måneden. Du kan til og med prøve en fruktbarhet app, som vil hjelpe deg å beregne ditt eggløsning vindu basert på din gjennomsnittlige syklus.

Mål din basale kroppstemperatur

Kroppens basal temperatur vil endres når du egger egg. Du er mest sannsynlig å bli gravid to eller tre dager før temperaturen stiger. For å avgjøre når den basale kroppstemperaturen endres, bør du registrere temperaturen hver dag og se etter at et mønster utvikles. Du trenger et spesielt termometer for å måle basal kroppstemperatur, og du må ta temperaturen på samme tid hver morgen, vanligvis når du våkner. Fordi du trenger samleie før temperaturøkningen, må du spore det i noen måneder for å finne et mønster.

Vær oppmerksom på vaginal utslipp

Ved eggløsning vil vaginalutslippet endres i tekstur og konsistens. Din utslipp blir klar og glatt, som rå egghvite, ettersom kroppen din forbereder seg på eggløsning.Etter eggløsning blir utslippet overskyet og tykt, og det vil da forsvinne helt.

Bruk en eggløsningstest

En annen måte å bestemme når du eggløsning er å bruke et eggløsningstestsett. Disse testene bruker urinen til å måle om visse hormoner er tilstede i kroppen din, som kan forutsi eggløsning. Du kan kjøpe disse testene i disken. Følg instruksjonene som ble levert med testen for å sikre at du får nøyaktige resultater.

Annonsering

Tips for å tenke

Tips for å tenke

Visste du? Fedme kan forårsake infertilitet hos kvinner. Det kan også gjøre fruktbarhetsbehandlinger mindre effektive. Å miste kun 5 til 10 prosent av vekten, kan forbedre fruktbarheten din, ifølge en studie.

Når du er klar over eggløsningsmønstrene dine ved hjelp av noen av disse metodene, må du og din partner planlegge å ha samleie under din maksimale fruktbare tid. Dette er vanligvis en dag før eggløsning, så sperma har tid til å reise til egglederen for å befrukt egget. Ha regelmessig sex i dagene som fører opp til eggløsning. Dette vil øke sjansen for at sæd forbinder egget.

For å forberede seg på unnfangelse, kan du engasjere seg i en rekke sunne oppførsel for å prale kroppen din. Vurder å ta prenatale vitaminer daglig for året før du prøver å bli gravid. De vil bidra til å supplere dietten med folsyre og andre næringsstoffer. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler 400 mikrogram folsyre daglig for kvinner som kan bli gravid. Kvinner som får denne mengden folsyre daglig før unnfangelsen og under tidlig graviditet, reduserer risikoen for alvorlig nevralrørsfødselsfeil med opptil 70 prosent, ifølge March of Dimes.

I tillegg til vitaminer finnes det andre måter du kan forberede kroppen på for unnfangelse og graviditet:

• administrer vekten din
• spis et velbalansert kosthold
• få regelmessig mosjon
• redusere stress <999 > drikk mindre alkohol og koffein
• Å være oppmerksom på disse aspektene av helsen din, vil ikke bare være til nytte for deg når du prøver å bli gravid, men vil også forberede deg til å ta vare på kroppen din når du blir gravid.

Annonser

Symptomer

2 uker gravide symptomer

Bortsett fra en graviditetstest, kan noen tidlige symptomer du kanskje merket i uke 2 som indikerer at du er gravid, omfatte:

savnet periode

• humørhet
• ømhet eller oppkast
• økt urinering
• tretthet
• Annonsering
• Hva du kan forvente

Ovulation og utover

Disse tidlige stadiene av graviditet er bare de første av mange skritt i din reise mot foreldre. Det vil ta litt tid etter unnfangelsen for kroppen din å vise tegn på graviditet. En savnet periode er vanligvis det første merkbare tegn på graviditet. Etter en periode, kan en graviditetstest bekrefte om du var i stand til å bli gravid. Graviditetstester måler tilstedeværelsen av hormonet hCG i kroppen din.

Spore eggløsning og ta vare på kroppen din som fører opp til din fruktbare periode, øker sjansene for unnfangelse nær slutten av uke to.Du blir kanskje ikke gravid de første gangene du prøver å bli gravid, men 80 til 90 par ut av 100 blir gravide i det første året du prøver.

Hvis du har problemer med å tenke eller være bekymret for et aspekt ved å bli gravid, må du kontakte legen din for å diskutere en medisinsk evaluering for mulig infertilitet.