4 Vannmelon Rind Fordeler
Innholdsfortegnelse:
- en. Det kan gjøre deg bedre i seng
- 2. Det kan gi treningen din en økning
- Hvis legen din instruerte deg til å senke blodtrykket, prøv å spise vannmelon - skinn og alt. Noen undersøkelser har vist at vannmelon ekstrakt kosttilskudd er i stand til å hjelpe overvektige voksne kontrollere blodtrykket.
- Vannmelon er en god kilde til lycopen, en antioksidant som muligens kan bidra til å avværge prostatakreft.
Vannmelon kan være en av de mest passende navnene på frukt. Det er en melon som er 98 prosent vann. Det har også en sunn mengde vitamin A og C, kalium, magnesium og andre viktige næringsstoffer.
Den mest populære delen av vannmelon er den rosa frukten, men som sin fetter, agurk, er hele saken spiselig. Dette inkluderer de grønne utklippene som vanligvis havner i kompostbeholderen.
advertisementAdvertisementSkallen, som er den grønne huden som holder alt det vanntemte deilige fruktsikkeret, er fullstendig spiselig. Her er bare noen få grunner til at du bør vurdere å ikke kaste den ut.
en. Det kan gjøre deg bedre i seng
Nei, vannmelonskind er ikke naturdrevet Viagra, men noen undersøkelser viser at det kan hjelpe menn med mild til moderat erektil dysfunksjon. Dens libidoforsterkende krefter kommer fra aminosyren citrullin, som er konsentrert i skallen.
En studie viste at det å ta L-citrullintilskudd kan forbedre ereksjonene uten mange av de potensielle bivirkningene forbundet med Viagra.
AnnonsePrøv å spritere vannmelonskallen med sitronsaft og dryss litt chilipulver på den. Begge tilsetningsstoffer er også gode for hjertet ditt, og ditt, ahem, annet kjærlighetsorgan.
2. Det kan gi treningen din en økning
I tillegg til å forbedre ytelsen i sengen, kan citrullin forbedre din neste sportslige ytelse også. Imidlertid er de fleste bevis for dette anekdotiske.
AdvertisementAdvertisement For å få det naturlig, prøv syltet vannmelonskinn, en gammeldags godbit i sørlige stater.3. Det kan redusere blodtrykket
Hvis legen din instruerte deg til å senke blodtrykket, prøv å spise vannmelon - skinn og alt. Noen undersøkelser har vist at vannmelon ekstrakt kosttilskudd er i stand til å hjelpe overvektige voksne kontrollere blodtrykket.
Vannmelon er også et potensielt vanndrivende middel, som ofte er foreskrevet for personer med høyt blodtrykk. Prøv å fryse hele vannmelonskiver for en fin godbit på en sommerdag.
4. Det kan hjelpe din prostata
Vannmelon er en god kilde til lycopen, en antioksidant som muligens kan bidra til å avværge prostatakreft.
Det er behov for mer forskning for å etablere et konkret forhold mellom lypocene og kreftforebygging, men foreløpige studier er lovende. Lycopen er også funnet i huden på tomater, så gi dem en prøve også.
Vannmelons vanndrivende egenskaper kan også bidra til å holde urinveiene i god arbeidsstilling.
