5 Av de beste naturlige blodtynnerene

Blodfortynnere

Kroppen din har en måte å beskytte mot blødning. Mesteparten av tiden er blodets evne til å koagulere en god ting. Men det er tider når blodpropper kan være farlige.

Hvis du har visse forhold, som en uregelmessig hjerterytme eller en medfødt hjertefeil, eller hvis du har hatt visse prosedyrer, som hjerteventilkirurgi, kan legen din foreskrive en blodfortynner. Disse forholdene og operasjonen øker sjansen for livstruende blodpropper. Slike koagulasjoner kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Blodfortynnere reduserer sjansen for hjerteinfarkt og hjerneslag ved å redusere sjansen for at blodproppene dannes.

Det finnes også noen ingredienser som finnes i naturen at noen tror bidrar til å redusere risikoen for koagulering. Imidlertid har de ikke blitt testet og sammenlignet med reseptbelagte blodfortynnere. Du vil kanskje snakke med legen din om følgende naturlige rettsmidler som har blitt rapportert for å hjelpe tynne blodet. Igjen, aldri ta dem i stedet for eller med reseptbelagte blodfortynnende medisiner.

Les mer for mer informasjon om noen av de naturlige blodfortynnene.

advertisementAdvertisement

gurkemeie

en. Gurkemeie

Gurkemeie er et krydder som gir karri retter en gul farge, og den har lenge vært brukt som folkemedisin. Ifølge en studie, fungerer den viktigste kurativ ingrediensen, curcumin, på blodplater for å forhindre at blodpropper dannes.

Ginger

2. Ginger

Ginger er i samme familie som gurkemeie og inneholder salicylat, en syre som finnes i mange planter. Acetylsalisylsyre, avledet fra salicylat og vanligvis kalt aspirin, kan bidra til å forhindre berøring. Matvarer med salicylat, som avokado, noen bær, chili og kirsebær, kan også holde blod fra koagulering. Flere studier er nødvendig for å se om de er like effektive som reseptbelagte medisiner.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Cinnamon

3. Kanel

Kanel og dens nære fetter, cassia, er begge allment tilgjengelige og inneholder kumarin, et kjemikalie som virker som et kraftig antikoagulant. Når det tas inn med kanel og cassia, kan kumarin også senke blodtrykket og lindre betennelse forårsaket av leddgikt og andre inflammatoriske tilstander. Men studier gjort hos mennesker gir ikke bevis kanel av bruk for enhver helsemessig tilstand.

Vær forsiktig når du bruker kanel som blodtynner. Noen studier viser langsiktig kanelforbruk i matvarer, inkludert kanelbasert brød og te, kan forårsake leverskade.

Cayenne paprika

4. Cayenne peppers

Cayenne paprika kan ha en kraftig blodtynning effekt på kroppen din på grunn av den høye mengden salicylater i dem. Cayenne paprika kan tas i kapsler eller lett males som krydder for mat.I tillegg til å tynne blodet ditt, kan cayenne paprika senke blodtrykket og øke sirkulasjonen.

AnnonseAdvertisement

Vitamin E

5. Vitamin E

E-vitamin har blitt rapportert å være et mildt antikoagulant.

Annonse

Andre matvarer

Andre matvarer

Hvis du har kardiovaskulær eller hjertesykdom, eller hvis du vil forhindre det, kan legen din anbefale et hjertesunt kosthold. Et hjerte sunt kosthold inkluderer frisk frukt og grønnsaker, 100% fullkorn, sunne oljer, lave eller ikke-fete melkeprodukter og sunne proteiner. Et hjerte sunt kosthold begrenser høyt fett, høyt kolesterol og høyt sukkermat. Denne typen diett er best for å holde deg og blodet ditt sunt.

Hvis du bruker Coumadin (warfarin), er det svært viktig å ha omtrent samme mengde vitamin K-innhold som daglig. For mye vitamin K i kostholdet ditt kan redusere effekten av Coumadin. Grønne, grønne grønnsaker som brokkoli, salat og spinat er høye i vitamin K.

Det er rapporter om at enkelte matvarer og drikker kan hjelpe tynne blodet. De inkluderer:

• grønnsaker, som salat, tomater, brokkoli og løk
• frukt, som bær, druer, grapefrukt, ananas og granatepler
• nøtter som valnøtter, mandler, hasselnøtter, cashewnøtter, pistasjenøtter og brasilianødder
• fisk som makrell, ørret, sild, albacore tunfisk og laks
• drikker som grønn te, druesaft, tranebærjuice og ananasjuice
• mørk sjokolade
• hvitløk

AnnonseAdvertisement <999 > Takeaway

Takeaway

Det er mange naturlige rettsmidler for å redusere blodproppene. Det er viktig å huske at de ikke skal tas i stedet for reseptbelagte medisiner. Og heller ikke, bør du ta noen av dem med reseptbelagte blodtykkere uten legen din råd.

Naturprodukter og noen matvarer kan forstyrre reseptbelagte medisiner. De kan føre til at blodet ditt blir for tynt og øker sjansen for blødning. Eller de naturlige rettsmidler kan blokkere reseptbelagte medisiner, noe som øker sjansen for koagulasjonsdannelse.

Snakk alltid med legen din før du prøver noe som kan påvirke helsen din.

Jeg legger hvert år en sprut av kanel til kaffen min. Skal jeg være bekymret?

• Bekymringen med noen av disse alternative valgene er hvis du bruker en overdreven mengde, noe som kan føre til disse bivirkningene. Alt er bedre når du er i moderat, så å ha et drys hver dag, bør ikke hindre deg i å nyte det.

• - Dr. Mark LaFlamme

  Finne en lege for høyt blodtrykk

Leter du etter leger med mest erfaring med å behandle høyt blodtrykk? Bruk lege søkeverktøyet nedenfor, drevet av vår partner Amino. Du kan finne de mest erfarne leger, filtrert av din forsikring, plassering og andre preferanser. Amino kan også hjelpe deg med å bestille avtalen gratis.