Fordeler med breastfeeding: for mor og baby

De siste årene har kommet tilbake til amming.

Det har vært en økning i antall stemmer som står i helsepersonellets anbefalinger. De anbefaler at mødre utøver eksklusiv amming i seks måneder, og fortsetter å amme når faste matvarer er introdusert, til 2 år eller til både mor og baby er enige om å ringe det slutter.

AnnonseAdvertisement

Du har kanskje kommet over informasjon om at brystmelk er riktig mat fra starten. Det er sant: Brystmelk kommer med akkurat den rette balansen mellom næringsstoffer for babyen, og starter med fett- og antistoff-rik kolostrum. Colostrum blir den perfekte maten at kroppen din kontinuerlig vil tilpasse seg babyens behov når de vokser.

Hva er avtalen med kolostrum? Din nye baby bør ha tilgang til kolostrum rett etter fødselen. Ifølge en artikkel publisert nylig i International Breastfeeding Journal, kan det redusere risikoen for diaré og luftveisinfeksjoner og gi dem en god start å spise sunt!

Du har kanskje også hørt at barnets risiko for fedme senere i livet, eller risikoen for allergi og astma, vil bli redusert hvis du ammer. Du har kanskje hørt at deres evne til å eske de IQ-testene vil øke hvis de får din melk. Men det er noen flere fantastiske og uventede fordeler som amming gir deg og din baby, ifølge den nyeste forskningen.

Fordeler med baby

Amning gir baby med spesialtilpassede antistoffer

Den første melken gir babyen din ekstra hjelp til immunoglobuliner, som er komplekse molekyler som vil bidra til å øke deres umodne immunforsvar. Det betyr at kroppen din vil produsere antistoffer basert på hva du kommer i kontakt med.

Annonse

Med andre ord vil eksponering for forskjellige patogener, for eksempel virus og bakterier, øke ditt eget immunsystem. Dette vil igjen gi antistoffer som babyen din kommer til å komme gjennom din melk. De vil derfor få beskyttelse mot disse patogener.

Amning gir et følsomt hormonforhøyelse

Amning, gjennom hormonet oxytocin, hjelper babyen å se verden i vennligere termer. Det hjelper dem å roe dem, være mer sosiale og føle seg trygge. Oksytokin er det samme hormonet som blir frigjort i kroppen din etter kjønn og bidrar til å sikre båndet mellom deg og din partner.

AdvertisementAdvertisement

Amning gir de perfekte næringsstoffene

Husk anbefalingen om at du bør spise hva som er i sesongen? Babyen din får perfekt mat til alle årstider. Din morsmelk er mer vannet om sommeren, og tykkere og høyere i fett i de kalde månedene. Amning er den perfekte måten å holde babyen hydrert, satiated, og aldri for langt unna sin matkilde!

Amming reduserer risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS)

Dette alene er grunn til å forplikte seg til å amme. Bare vær sikker på å sette babyen tilbake i barneseng eller bassin før du går tilbake i dvale. The American Academy of Pediatrics motsetter beddeling på grunn av mulige farer for å miste babyen. De anbefaler romdeling, noe som betyr at du skal ha barnet innenfor arm rekkevidde fra moren i en barneseng ved senga, bassin eller barneseng, slik at du kan sykepleier så ofte som nødvendig og også holde øye med babyen.

Fordeler for mamma

Amning barnet ditt vil gi deg et økning i selvtillit

Påvirker oppturer og nedturer forårsaket av postpartum hormoner pluss en uregelmessig og utilstrekkelig søvnplan din stemning? Det er en grunn til å holde barnet ditt nært og sykepleie dem. Det vil øke din selvtillit som du ser din lille vokse og utvikle med det kroppen gir.

Amming reduserer risikoen for kreft

Resultatene er i, og de bekrefter tidligere forskning. Din risiko for brystkreft er redusert med 26 prosent hvis du syker barnet ditt i et år eller mer. Risikoen for eggstokkreft er redusert med 37 prosent hos mødre som ammer i over et år. Når det gjelder babyen din, kan din melk også redusere risikoen for barndomskreft. En vinn-vinn for dere begge!

Amning reduserer risikoen for type 2-diabetes

Yep, det ville være en reduksjon på 32 prosent for mamma. En nåværende og pågående studie i BioMed Central studerer selv forholdet mellom amming og vekst av spedbarn som har mødre med diabetes. I en verden hvor så mye kan øke diabetesrisikoen (mangel på mosjon, kosthold og stress), kan du bare kose med baby og pleie dem for å redusere risikoen for dere begge.

AdvertisementAdvertisement

Amning tvinger deg til å lage sunnere matvalg

Når tretthetene øker og du ønsker komfortmat, kan tanken om at den lille avhenger av deg for gode og sunne næringsstoffer, hjelpe deg med å velge bedre mat valg. Sunnere matvarer vil gi deg begge med riktig næring og tilstrekkelig energi.

Andre fordeler

Amning kan hjelpe planeten

Ja, du leser det riktig. Mindre etterspørsel etter formel betyr færre kyr, noe som betyr mindre metan utgitt i atmosfæren. Bra for babyen i det lange løp? Det kan du vedde på. På toppen av det kommer brystmelk med sin egen pakke, og dermed reduserer søppelbelastningen på Mother Earth.

Ammingskonsekvenser

Når du velger å amme, har du fattet en beslutning som sikrer stor helse for både deg og baby på kort og lang sikt. Men amming kommer med noen få offer også.

Annonse

Du må kanskje redusere det vanlige javainntaket ditt en stund.

Koffein i store mengder er ikke ideell for ditt nyfødte, så du kan redusere forbruket til maksimalt en til to kopper om dagen. Eller vurder å gå kaffe-fri om en stund hvis du oppdager uforklarlig rastløshet eller jitterhet i babyen din.

Du må kanskje avgi alkoholholdige drikkevarer.

En drink er akseptabelt, så lenge du ikke sykepleier i de neste to timene etter det.Tommelfingerregel: To timer uten pleie per drink, men ideelt sett kan du uttrykke før du drikker for å unngå å gi baby noen alkohol med sitt måltid. Husk at alkohol kan gi deg mindre respons på babyens behov! Og hvis du har spist alkohol, er det viktig å ikke sove med babyen din.

AnnonseAdvertisement

Ja, du er på ringer

Dag eller natt, du er på. Når du føler presset, minner du om alle de gode grunnene til at du valgte å amme. Vurder også å ta en kort pause for å ta vare på deg selv. Det er en del av å være forelder.

Dommen

Listen kan fortsette, og sjansen er at forskningen vil fortsette å gi flere argumenter til fordel for amming. Modermælk er intet mindre enn mirakuløs.

Som en ekstra fordel, spør hvilken som helst erfaren foreldre om de første kosmetikkene, og de vil fortelle deg den store hemmeligheten: Den går fort. Nyt hvert sekund av å være nær din baby. Hver av disse kosmetikkene vil bidra til et sunt, solid bånd med din voksende baby.