Alternativer til statiner for senking av kolesterol
Innholdsfortegnelse:
- Hva er Statins?
- Typer statiner tilgjengelig
- Risiko og bivirkninger
- Kolesterolabsorbsjonshemmere
- Sequestrants
- Medisiner for høyt triglyserider
- Det er mange livsstilsendringer du kan gjøre som kan bidra til å senke kolesterolet ditt. Livsstilsendringer spiller en viktig rolle i kampen mot høyt kolesterol.
- hvitløk
- Mange leger foretrekker å starte med endringer i kosthold og mosjon. Hvis de endringene ikke har nok effekt, kan du begynne å ta medisiner for å hjelpe prosessen sammen.
- I hvilken type helsesituasjon (er) bør noen vurdere et alternativ til statiner?
Hva er Statins?
Statiner er reseptbelagte legemidler utviklet for å senke kolesterolet. Statiner virker ved å hemme et enzym som trengs for å produsere kolesterol i leveren. Uten hjelp av det enzymet, kan kroppen din ikke forvandle fettet du bruker til kolesterol.
Å ha for mye kolesterol som sirkulerer i arteriene er farlig fordi det kan bygge opp plakk. En opphopning av plakk kan forhindre at blodet strømmer riktig og kan øke risikoen for hjerteinfarkt.
advertisementAdvertisementTyper statiner tilgjengelig
Det finnes flere typer statiner tilgjengelig. De inkluderer:
Stivhetsstatistikker:
- atorvastatin (Lipitor)
- rosuvastatin (Crestor)
Moderatintensitetsstatiner:
Annonse- fluvastatin (Lescol)
- lovastatin (Altoprev)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatin (Pravachol)
- simvastatin (Zocor)
Selv om alle statiner jobber på samme måte, kan kroppen din reagere bedre på en type enn en annen. Dette er grunnen til at legene noen ganger prøver flere typer statiner før de kan finne den rette for deg.
Noen er mer sannsynlig å samhandle med andre stoffer eller organiske forbindelser. Statinene Lipitor (atorvastatin), Pravachol (pravastatin) og Zocor (simvastatin) kan for eksempel samhandle med grapefruktjuice. Dette er ifølge Food and Drug Administration. Samspillet kan være veldig farlig. Å blande disse stoffene med grapefrukt kan øke mengden medisiner i blodet og forårsake alvorlige bivirkninger.
Risiko og bivirkninger
Selv om de fleste har nytte av statiner, kan disse stoffene ha bivirkninger. De alvorligste bivirkningene forekommer hos personer som tar andre medisiner eller som har en underliggende helsetilstand. Mange bivirkninger går bort når kroppen din tilpasser seg medisinen.
Ifølge Mayo Clinic er den vanligste bivirkningen av statiner muskel- og leddsmerter og smerter. Medisinen kan også forårsake kvalme og oppkast. Mer alvorlige bivirkninger inkluderer lever- og nyreskader, økning i blodsukker og nevrologiske bivirkninger. I noen mennesker kan statiner føre til brudd i muskelceller og føre til permanent muskelskade.
Kolesterolabsorbsjonshemmere
Hvis statiner ikke er et alternativ eller du lider av bivirkninger, kan legen din foreskrive et annet stoff for å behandle høyt kolesterol. Et vanlig alternativ er en kolesterol absorpsjonshemmer.
Disse stoffene forhindrer tynntarmen fra å absorbere riktig kolesterolet du bruker. Hvis det ikke kan absorberes, vil det ikke nå blodbanen din. Den eneste tilgjengelige på markedet er stoffet ezetimibe (Zetia).Dette stoffet kan kombineres med statiner for å gi raskere resultater. Imidlertid foreskriver mange leger ezetimibe alene og kombinerer det med et fettfattig diett for å redusere kolesterolet.
Sequestrants
Et annet alternativ til statiner er gallsyrebindende harpikser eller sekvestranter. Disse stoffene virker ved å binde seg til gallen i tarmene, blokkere kolesterolabsorpsjon i blodet.
AnnonseAvgiftIfølge National Library of Medicine er disse de eldste legemidlene som er tilgjengelige for å behandle høyt kolesterol. De er ikke like effektive som andre stoffer, slik at de ofte brukes av mennesker med nivåer av kolesterol som bare er litt høyere enn normalt.
Disse stoffene kan også forårsake mangel på vitamin når de tas i lang tid. K-vitaminmangel er spesielt farlig fordi dette er vitaminet som bidrar til å stoppe blødningen.
Medisiner for høyt triglyserider
Mange mennesker som har høyt kolesterol har også høye triglyserider (en type fett som finnes i blodet ditt). Noen medisiner kan bidra til å senke denne typen fett direkte. Når disse nivåene går ned, blir den totale mengden kolesterol ofte senket.
AnnonseEt vanlig resept for høyt triglyserider er niacin eller vitamin B-3. Niacin kan bidra til å redusere dårlig kolesterol (LDL) og øke godt kolesterol (HDL).
Dette er et godt alternativ for folk som ikke svarer godt på andre medisiner fordi bivirkningene er milde. Personer som tar denne medisinen kan oppleve følgende:
Ansiktsspyling- hodepine
- opprørt mage
- svette
- svimmelhet
- lunthet
- kvalme
- Når mer aggressiv behandling er nødvendig for å behandle høyt triglyserider, en klasse med medisiner kalt fibrater er ofte foreskrevet.
Også kosttilskudd av omega3-fettsyrer - funnet i fiskeolje - har vist seg å redusere triglyseridnivåer.
Livsstilsendringer
Det er mange livsstilsendringer du kan gjøre som kan bidra til å senke kolesterolet ditt. Livsstilsendringer spiller en viktig rolle i kampen mot høyt kolesterol.
Annonse
For å redusere kolesterolet, begynn å miste overflødig vekt og spise hjerte-sunn mat. Å spise et hjertesunt kosthold betyr at du reduserer mengden av mettet (dyr) fett du spiser. Det betyr også å øke fiber, frukt, grønnsaker, hele korn og fisk i kostholdet ditt. Hvis du er overvektig, kan du miste kolesterolnivået ved å miste så lite som 5 til 10 pounds. Andre viktige livsstilsendringer å vurdere er å slutte å røyke og for å redusere mengden alkohol du forbruker.Å få mosjon hver dag er en annen måte å bekjempe høyt kolesterol på. Øvelse har også andre helsemessige fordeler. Å legge til øvelse kan starte med noe så enkelt som å ta en kort spasertur hver dag.
Natural Remedies
Naturlige rettsmidler har vist seg å ha noen kolesterolsenkende effekter også. Imidlertid bør de være i tillegg til livsstilsendringer.Ifølge Mayo Clinic er det ikke mye å velge mellom. Noen av disse inkluderer:hvitløk
havregryn
- artisjokk
- bygg
- sitostanol
- beta-sitosterol
- blond psyllium
- Med legens godkjenning kan disse lett legges til inn i kostholdet ditt. Det er viktig å merke seg at du bør fortsette med medisiner du har blitt foreskrevet av legen din.
- Velge behandling
Ditt beste valg av behandling avhenger av mange faktorer. Før legen din velger reseptbelagte medisiner, vil de se på flere ting. Disse faktorene inkluderer: din familiemedisinske historie, din risiko for hjertesykdom og din livsstil.
Mange leger foretrekker å starte med endringer i kosthold og mosjon. Hvis de endringene ikke har nok effekt, kan du begynne å ta medisiner for å hjelpe prosessen sammen.
Takeaway
Det finnes en rekke forskjellige typer statiner og alternativer. Det viktigste når du bestemmer deg for den beste behandlingen for deg, er å snakke åpent med legen din. Endringer i kostholdet ditt og trening sammen med naturlige rettsmidler kan hjelpe deg hvis statiner forårsaker ubehagelige bivirkninger. Men gjør aldri noen endringer uten først å konsultere legen din. American Heart Association understreker at du også ikke bør slutte å ta medisiner hvis du begynner å føle deg bedre. Bare legen din kan gi råd til deg når du kan senke doseringen eller gjøre endringer eller tillegg til medisinene dine.
I hvilken type helsesituasjon (er) bør noen vurdere et alternativ til statiner?
Et alternativ til statiner bør bare vurderes dersom statinene med høy eller moderat intensitet ikke kan tolereres. Høyt blodtrykk er nært forbundet med økt sjanse for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre sykdommer. Hvis du kan tolerere å ta en statin, vil du redusere disse sjansene. Den eneste helsesituasjonen der statiner ikke kan vurderes, er hos en person under 65 år, med et BMI på 28 eller mindre, uten røyking, et moderat til lavt alkoholnivå og ingen annen kronisk lidelse.
- - Dr. George Krucik
