Atypisk depresjon: Behandling, symptomer, test

Oversikt

Atypisk depresjon pleide å bli ansett som en form for depresjon. Den amerikanske psykiatriske foreningen anerkjenner ikke lenger atypisk depresjon som en separat lidelse. I stedet er tilstanden nå kalt stor depresjon med atypiske egenskaper.

Major depressive disorder (MDD) er en psykisk lidelse som kan påvirke hvordan folk tenker, føler og oppfører seg. Folk med MDD mistet ofte interesse i å gjøre aktiviteter de vanligvis liker og har problemer med å utføre hverdagsoppgaver. Noen ganger kan de også føle seg som om livet ikke er verdt å leve. Disse symptomene kan forstyrre det daglige livet og ta en toll på fysisk og følelsesmessig helse.

Symptomene på MDD med atypiske egenskaper ligner på klassisk MDD. Det er imidlertid en viktig forskjell. Hos mennesker som har MDD med atypiske egenskaper, kan humøret forbedre seg som svar på positive omstendigheter og hendelser. En positiv endring er ikke sannsynlig å øke humøret i de med klassisk MDD.

AdvertisementAdvertisement

Symptomer

Atypiske depresjonssymptomer

Symptomene på MDD med atypiske egenskaper kan variere fra person til person. Generelt opplever imidlertid de med tilstanden ofte symptomer på MDD. Disse symptomene inkluderer:

• vedvarende følelser av tristhet eller håpløshet
• angst eller irritabilitet
• sover for mye eller for lite
• tap av interesse for aktiviteter som en gang var hyggelig
• vanskeligheter med å konsentrere seg, ta beslutninger og husker ting
• lav energi eller tretthet
• tanker eller snakk om selvmord

De kan også oppleve atypiske egenskaper av MDD, som:

• humør som midlertidig løfter eller lyser som svar på positive hendelser eller gode nyheter
• betydelig vektøkning
• økt appetitt
• tung følelse i armene eller benene
• kroppssmerter eller hodepine
• sover i lengre perioder på dagen eller natten
• ekstremt negativ respons på oppfattet kritikk eller avvisning

Annonse

Årsaker

Atypiske depresjonsårsaker

Den eksakte årsaken til MDD med atypiske egenskaper er ikke kjent. Det er imidlertid faktorer som kan øke risikoen for å utvikle denne tilstanden. Vanlige risikofaktorer inkluderer:

• Traumatiske opplevelser, som fysisk overgrep, død av en kjære eller skilsmisse
• En historie om å misbruke alkohol og narkotika
• blir diagnostisert med en alvorlig sykdom

Genetikk kan spille en rolle i utviklingen av MDD også. Folk som har en familiehistorie av MDD, er mer sannsynlig å utvikle tilstanden.

MDD kan også skyldes en ubalanse i hjernekjemikalier som regulerer humør, for eksempel serotonin, norepinefrin og dopamin.

AnnonseAdvertise

Diagnose

Atypisk depresjonsdiagnose

Planlegg en avtale med legen din dersom du mener at du har MDD med atypiske egenskaper.Legen din kan gjennomføre en fysisk undersøkelse og en rekke laboratorietester, for eksempel en fullstendig blodtelling og en skjoldbruskfunksjonstest. Disse testene kan sjekke potensielle helseproblemer som kan utløse symptomene dine. Behandling av en underliggende sykdom kan forbedre humøret og lette andre symptomer forbundet med MDD.

Legen din kan også fullføre en psykologisk evaluering for å lete etter tegn på MDD med atypiske egenskaper. De kan stille spørsmål om dine:

• symptomer
• personlige liv
• tidligere erfaringer
• nåværende medisiner
• personlig eller familiehistorikk

Legen din kan diagnostisere MDD med atypiske funksjoner hvis:

• Det er ingen underliggende tilstand som forårsaker symptomene dine.
• Symptomene dine samsvarer med de diagnostiske kriteriene som er beskrevet i Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5)

Annonse

Behandling

Atypisk depresjon Behandling

Behandling for MDD med atypiske funksjoner kan variere. I de fleste tilfeller inkluderer behandlingen imidlertid en kombinasjon av medisiner, snakketerapi og livsstilsendringer.

Medisiner

Legen din kan foreskrive antidepressiva midler, for eksempel monoaminoksidasehemmere (MAOIs) eller selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI). Noen mennesker som har MDD med atypiske egenskaper, reagerer ikke godt på trisykliske antidepressiva. Imidlertid har mange MAOIer og SSRIer vist seg å være effektive når det gjelder behandling av symptomer på lidelsen. Legen din kan foreskrive en medisin eller en kombinasjon av medisiner for å kontrollere symptomene dine.

Det er viktig å merke seg at å ta MAOI kan kreve endring av kostholdet ditt. Disse antidepressiva kan interagere med visse matvarer og medisiner, inkludert prevensjonspiller og avfallsbehandling. Sørg for å spørre legen din om bivirkninger og mat eller stoffinteraksjoner før du begynner å ta en ny medisin.

Talk Therapy

Diskusjonsbehandling involverer regelmessig møte med en terapeut eller rådgiver. Denne typen behandling gjør det mulig å:

• uttrykke følelsene dine
• identifisere usunne tanker
• lære å løse problemet

Dette kan hjelpe deg med å takle din tilstand og forbedre dine forventninger. Din terapeut kan også vise deg hvordan du setter realistiske livsmål, slik at du kan gjenvinne en følelse av tilfredshet og kontroll over livet ditt.

Livsstil og hjemmemedisiner

Bortsett fra medisinering og terapi, kan livsstilsendringer og hjemmemedisiner også bidra til å lindre symptomer på MDD med atypiske egenskaper. Disse inkluderer:

• å unngå rekreasjonsbruk og alkohol
• trene minst tre ganger i uken
• få god søvn
• gjennomføre avslappeteknikker, for eksempel dyp pust og meditasjon
• ta visse kosttilskudd, for eksempel fiskeolje og johannesurt

Sørg for å konsultere legen din før du begynner å ta kosttilskudd. Noen naturlige rettsmidler kan interagere med visse medisiner som brukes til å behandle MDD.

AnnonseAdvertise

Coping and Support

Lev med atypisk depresjon

Diskusjonsbehandling, medisinering og livsstilsendringer er effektive behandlinger for MDD med atypiske egenskaper.Men det finnes andre måter å håndtere symptomer på:

• Skriv i en journal hver dag.
• Planlegg deg og administrer tiden din godt.
• Delta i aktiviteter som hjelper til med å håndtere stress, som yoga, tai chi eller meditasjon.
• Omgir deg med familie og venner i stedet for å isolere deg selv.
• Konfidere en pålitelig venn.
• Spør legen din om informasjon om lokale støttegrupper for depresjon.