Brystfødningsposisjoner: Best for mor og baby

Amming virker som om det burde være en no-brainer.

Du har bryster, du legger barnet på en bryst, babyen gjør ting, slutten. Men det er sjelden så enkelt. Å holde babyen din på en måte som gjør det enklere for dem og for deg, er ikke nødvendigvis grei. Heldigvis regnet kvinner foran oss ut og brøt det ned, med følgende ammestillinger.

AnnonseAvgift

De fire anbefalte av Mayo Clinic er:

• vuggeholdet
• kryss-vuggeholdet
• fotballholdet
• liggeholdet

Mayo Clinic har også anbefalinger for ammende tvillinger.

en. The Cradle Hold

Vuggeholdet er en klassiker. Det er OG i ammestasjoner.

reklame

For å gjøre dette holdet komfortabelt, bør du sitte i et kull med armlener eller et område med mange puter for å stramme armene på. Babyer kan være små, men å holde dem i en posisjon i lang tid kan være vanskelig på armene og på ryggen. Så bli komfortabel, mamma.

Sitt opp rett, og støtt babyens hode i armens kjeft. Barnets kropp skal være på sin side og vendt mot deg, med armen nærmest deg, tucked down under. Hold babyen din i fanget ditt eller legg dem på en pute i fanget ditt - det som er mer behagelig.

advertisementAdvertisement

2. Cross-Cradle Hold

Som du kan fortelle ved navnet, er kryss-vuggeholdet akkurat som vuggeholdet, bare … krysset. Hva det betyr er at i stedet for å hvile babyens hode i armens kjeft, støtter du deres lille baby bak.

Sitt opp rett og hold barnet ditt slik at bunnen er i armens kjeve og hodet er ved brystet du vil mate dem fra (det motsatte brystet fra siden av den bærende armen).

Du vil også holde hodet med hånden på støttearmen, så igjen, sørg for at du har armlener eller puter er viktig. Din frie arm vil bli brukt til å holde fôringsbrystet fra under i en posisjon som gjør det lettere for babyen å låse på.

3. The Football Hold

Du trenger ikke å være en sportsfan for å mestre fotballlaget.

I en stol med armlener eller ved hjelp av støttende puter, hold babyen din ved siden din med armen bøyd og håndflaten vendt oppover. Barnets rygg vil ligge på underarmen og hodet vil være i hånden din. Bruk den hånden til å bringe babyen til brystet, og hvis du vil, den andre hånden skal du holde brystet underfra.

advertisementAdvertisement

4. The Lying Hold

Nå er dette et ammende hold. Det er sjelden at du kan kombinere foreldre og ligge ned, så dra nytte av det når du kan. Det er et godt grep å bruke når du er veldig, veldig sliten. Og det blir hele tiden.

For dette holdet, legg deg på din side og hold babyen din mot deg. Med din frie arm, hjelp barnet på brystet. Når babyen låses, kan du bruke overarmen til å støtte dem mens underarmen griper en pute og holder den til søvnig hodet.

Brystfødte tvillinger

Hvis mastering av ammingsteknologi kan være utfordrende med bare en ny baby, kan det virke dobbelt så skremmende med to! Men tvillingsmødre kan gjøre matvarer ikke bare håndterbare, men vellykkede.

Annonsering

Her er det å vite om amming dine tvillinger, pluss noen få stillinger for å holde alle på en komfortabel måte.

Brystfôr dine tvillinger separat

Når du begynner å amme, er det best å syke hver tvilling hver for seg. På den måten kan du fokusere på hvor godt babyene dine hver låses og mates. Mayo Clinic anbefaler å spore babyens matvaner ved å registrere hvor lenge og hvor ofte de begge sykepleier, pluss å holde en telle av våte og poopy bleier. For pumpet melk, spore hvor mye hver baby tar i fôring.

Når du blir mer kjent med å amme dine babyer, kan du eksperimentere med å pleie dem begge samtidig. For noen mødre er dette en praktisk timesaver. Andre finner at deres babyer foretrekker pleie hver for seg, og det er greit også. Du kan prøve å pleie babyene dine individuelt i løpet av dagen, og begge sammen på samme tid om natten.

Husk at det er ingen feil måte å amme tvillingene dine, så lenge begge babyer trives og du er komfortabel.

Annonse

Posisjoner for brystfødte tvillinger

Hvis du vil prøve å amme tvillingene dine samtidig, er det noen stillinger å vurdere. Det viktigste er å finne en posisjon som er behagelig for deg og gjør at babyene dine kan låses godt.

Dobbel fotball hold

: Legg en pute på begge sider av kroppen din og over fanget ditt. Tuck hver baby på putene mot sidene dine med føttene peker bort fra deg. Du vil støtte hver baby tilbake med underarmene dine, ved hjelp av putene for å støtte armene dine. Babys bunner vil passe inn i innsiden av albuene, og hodene deres vil være på brystvannsnivå. Hold baksiden av hvert barns hode for å gi støtte. Du kan også prøve å legge babyer på puter foran deg. Vend kroppene sine inn mot deg, bruk palmer til å støtte hodene sine.

• Cradle-clutch hold : I denne stillingen er en baby gjemt mot deg i vuggeposisjonen, mens den andre babyen er mot deg i koblingsposisjonen som er forklart ovenfor. Dette er et godt alternativ hvis du har en baby med en spesielt god låse (legg den babyen i vuggeposisjonen).
• Som du begynner, er det nyttig å ha et ekstra sett med hender for å hjelpe deg med å få alle de puter og babyer som ligger. Og hvis en baby tar mer tid til å låse ordentlig, prøv å låse dem først. Så slapp av og nyt.