Postpartum Natttrøy: Hva skal du gjøre

Har du en ny baby hjemme? Som du tilpasser deg livet som en mor for første gang, eller selv om du er en erfaren pro, kan du lure på hvilke endringer du vil oppleve etter fødselen.

Nattsvette er en vanlig klage i ukene etter at barnet er født. Her er mer informasjon om dette ubehagelige postpartum symptomet, hvordan du skal håndtere det, og når du skal ringe legen din.

AdvertisementAdvertisement

Postpartum Recovery: Hva skjer i kroppen din?

Kroppen din går gjennom bemerkelsesverdige endringer under graviditeten. Etter at barnet ditt er født, går det ikke nødvendigvis normalt tilbake umiddelbart. Du kan oppleve en rekke fysiske og følelsesmessige endringer som gjør deg ubehagelig.

Det skjer mye, inkludert:

• Vaginal sårhet og utslipp
• uterin sammentrekninger
• urininkontinens
• tarmproblemer
• brystsårhet og engorgement
• endringer i hår og hud
• humørsvingninger og depresjon
• vekttap

Har du våknet om natten etter helt å ha bløt gjennom klærne eller sengetøy? Sammen med andre postpartumklager, kan du oppleve nattesvette.

Annonsering

Hvorfor svetter du om natten?

Svetting i natt kan skje av flere årsaker. Noen ganger blir wake up varm og svett ikke i betraktning "nattesvett" i det hele tatt. I stedet betyr det bare at du er for varm eller snuggling med for mange tepper. Andre ganger kan nattesvette være en bivirkning av medisinering eller et symptom på et medisinsk problem som angst, hypertyreose eller overgangsalder.

Du kan også ha overflødig svette i dager og netter etter fødsel. Dine hormoner er opptatt av å hjelpe kroppen din med overflødig væske som støttet kroppen din og babyen under graviditeten. Sammen med svette, kan du legge merke til at du slår opp oftere, noe som er en annen måte kroppen din spyler ut all den ekstra vannvekten.

AnnonseAvgift

Hvor lenge kommer disse symptomene sist?

Natt svette er mest vanlig i dagene og ukene etter fødselen. Det signaliserer vanligvis ikke mer alvorlige medisinske problemer. Hvis svetten fortsetter i lengre tid, kontakt legen din for å utelukke infeksjoner eller andre komplikasjoner.

Behandling av nattsvette etter Postpartum

Vekk opp drenched kan være ekstremt ubehagelig. Det er noen ting du kan gjøre for å føle deg bedre når nattesvetten er på sitt verste. For det første, prøv å huske at dette postpartum symptomet er bare midlertidig. Dine hormoner og væskenivåer bør regulere snart nok.

I mellomtiden:

• Drikk rikelig med vann. Alt som svetter, lar deg dehydrere. Det er viktig å holde tritt med væskeinntaket ditt, spesielt hvis du ammer.Hvordan kan du fortelle om du drikker nok? Du bør legge merke til at du bruker badet ofte og produserer urin som er blek i fargen.
• Endre pyjamasene dine . Selv før du begynner å svette, kan du hjelpe deg å holde deg kult ved å bruke lette, lette lag i stedet for tunge pyjamas. Bomull og andre naturlige fibre er bedre enn syntetisk stoff ved å la kroppen din puste.
• Kjøle ned i rommet. Uansett om du slår på viften, klimaanlegget eller åpner et vindu, la temperaturen i soverommet ditt senke litt, bør du unngå å svette litt.
• Dekk arkene dine . Du må kanskje endre klærne ofte, men du kan begrense arkendringer ved å dekke arkene dine med et håndkle. Bekymret for madrassen din? Du kan beskytte den med et gummiark under ditt vanlige sengetøy.
• Vurder bruk av pulver. Hvis nattesvetten forårsaker hudproblemer, kan du prøve å sprute litt talkfrit pulver på kroppen din for å unngå utslett.

Når du skal se legen din

Kontakt legen din dersom du oppdager at nattsvetten varer lenger enn flere uker etter levering, eller hvis de er ledsaget av feber eller andre symptomer. En feber kan være en indikasjon på en infeksjon, så det er viktig å få sjekket ut.

Komplikasjoner etter fødsel kan omfatte:

Sårinfeksjon (ved keisersnitt)

• blodpropper, spesielt dyp venetromboflebitt
• brystinfeksjon (endometritis)
• brystinfeksjon (mastitt)
• overflødig blødning
• postpartum depresjon
• Sørg for å ringe legen din dersom du opplever noen av følgende symptomer:

feber over 100. 4 & ordm; F 999> uvanlig eller uklar vaginal utslipp

• store blodpropper eller lys rødt blødning mer enn tre dager etter fødsel
• smerte eller brennende med urinering
• smerte, rødhet eller drenering ved snitt eller sømmer
• varme, røde områder på brystene dine
• alvorlig kramper
• problemer med å puste, svimmelhet eller svimmelhet
• føler seg spesielt deprimert eller engstelig
• Du bør også holde 4-6 ukers avtale etter levering slik at legen din kan forsikre deg 'Healing ordentlig. Denne avtalen er også en flott tid å diskutere prevensjon, postpartum depresjon, eller andre bekymringer du måtte ha.
• The Takeaway

Å våkne om natten for å mate, forandre og berolige det nyfødte kan føle seg vanskelig hvis du også svetter gjennom klærne dine. Hvis du tror at nattesvettene dine er uvanlig tunge eller har vart lenge, kan du kanskje spørre legen din:

Annonse

Hvor lenge varer nattesvette vanligvis etter fødselen?

Er det jeg opplever normal?

• Hvilke andre symptomer skal jeg være på utkikk etter?
• Kan noen av mine andre eksisterende medisinske forhold forårsake nattesvette?
• Kan noen av medisinene forårsake nattesvette?
• Du trenger ikke å lide alene. Når det blir sagt, vil kroppen din sannsynligvis bare fortsette sin enorme overgang fra graviditet til postpartum. Ta vare på deg selv og din voksende baby.Du burde være tilbake for å føle seg mer som deg selv snart.