Hvorfor barna skal spille mer enn en sport
Innholdsfortegnelse:
- Fysiske skader
- Malen på å spille bare en sport hele året kan også gi psykiske problemer for unge idrettsutøvere.
- Både Pandya og Brenner sa at trenden mot singelsport for barn startet for omtrent 15 år siden med fremtiden for reise- og klubblag. Squadene dukket opp på grunn av presset for små barn å bli dyktige på en sport så de ville gjøre det bra på videregående skole og deretter få et høyskole stipend.
Hvis du vil ha bevis på at barnsutøvere i USA har flere skader, trenger du ikke se lenger enn Idrettsmedisinsklinikken i Walnut Creek, California.
Anlegget, overvåket av University of California, San Francisco, Benioff Children's Hospital, har vært åpent i en forstad øst for San Francisco i nesten tre år.
AnnonseAvgiftDens primære formål er å behandle barn, tenåringer og unge voksne som har blitt skadet mens de spiller sport.
Senteret ser om lag 1 500 barn om måneden for fysioterapi, kirurgi og andre behandlinger.
Dr. Nirav Pandya, direktør for idrettsmedisin til sykehuset og klinikken, anslår at 60 prosent av pasientene kommer inn på grunn av skader de har lidd av å fokusere på en enkelt sport året rundt.
"Bruk av de samme muskler og ledd i ung alder kan føre til brudd," forklarer Pandya for Healthline.
Les mer: Ungdomsfotball kan være trygg, barnelegger sier »
AnnonseAvgiftFysiske skader
Walnut Creek klinikken er ikke et isolert eksempel. Det er en del av en trend.
Rapporten bemerket at rundt 60 millioner barn i alderen 6 til 18 spiller i organisert sport hvert år i USA.
Av de unge idrettsutøverne deltar 27 prosent i bare én sport.
AAP-tjenestemenn sa at noen barn begynner å fokusere på en sport så tidlig som 7 år, som spilles året rundt på flere lag samt reiseporter.
AdvertisementAdvertisement
AAP-tjenestemenn anslår at 70 prosent av barna går ut av organisert idrett etter 13 år.Pandya sa at de vanligste skader hans klinikk ser, involverer knær, albuer og skuldre.
Han sa at fotballspillere, spesielt jenter, er utsatt for betennelse og til og med tårer i det all-viktige fremre korsbåndet (ACL).
Annonse
Baseballspillere, spesielt gutter, har en tendens til å ha albueproblemer, mens svømmere ofte pådra seg skulderskader.Les mer: Lovgivere gjør tonehøyde for ungdomssportsikkerhet »
Annonsebyrå
Mental byrdeMalen på å spille bare en sport hele året kan også gi psykiske problemer for unge idrettsutøvere.
I rapporten er det sagt at stress og utbrenthet er potensielle problemer for idrettsutøverne.
Pandya sa medisinske fagpersoner på klinikken sin at unge idrettsutøvere ikke bare har problemer i sin sport, men også med lekser og sosialt liv.
Annonsering
"Sporten føles nesten som en jobb for dem," sa han. "Det kan være høye nivåer av depresjon og manglende evne til å fullføre oppgaver. "Sporten føles nesten som en jobb for dem. Dr. Nirav Pandya, Idrettsmedisinsklinikk
Dr. Joel S. Brenner, F. A. A. P., en studie medforfatter og tidligere president i AAP-rådet for idrettsmedisin og fitness, ble enige om.AnnonseAdvertisement
Han la til at syklusen vanligvis begynner med barnet som ønsker å spille sport. Når de begynner, blir det da viktig for foreldrene å ta vare på den unge idrettsutøveren, så vel som for trenerne å trene og veilede dem riktig.Barnene, sa han, vil ikke skuffe sine foreldre, trenere og medspillere, så det er de voksne som trenger å se over dem.
"Det er hele familien. Foreldrene, barna og trenerne, sa Brenner til Healthline. "Foreldre må være advokat for deres barn. "
Les mer: Ytelse til bruk av narkotika i videregående idrettsutøvere»
Anbefalinger til foreldre
Både Pandya og Brenner sa at trenden mot singelsport for barn startet for omtrent 15 år siden med fremtiden for reise- og klubblag. Squadene dukket opp på grunn av presset for små barn å bli dyktige på en sport så de ville gjøre det bra på videregående skole og deretter få et høyskole stipend.
Med dette i tankene gjorde AAP-tjenestemenn en rekke anbefalinger til foreldre i sin rapport.
De anbefalte at sportspesialisering forsinkes til et barn er minst 15 år gammel. Yngre barn bør oppfordres til å delta i flere idretter.
Foreldre oppfordres også til å evaluere trenings- og treningsmiljøene til "elite" ungdomssporter.
Unge idrettsutøvere bør ta tre måneder av et år (i en måneders trinn) fra hovedsporter. De bør også ta en til to dager i uken fra sportsaktivitet for å redusere sjansene for repeterende skader.
Brenner og Pandya sa det er gunstig for barn å konkurrere i mer enn en sport. Det hjelper dem mentalt, og utøver også ulike grupper av muskler og introduserer ferdigheter som kan brukes i ethvert atletisk forsøk.
Du trenger ikke å spesialisere seg for å utmerke seg. Dr. Joel S. Brenner, American Academy of Pediatrics
"Du trenger ikke å spesialisere seg for å utmerke seg," sa Brenner.
Tjenestemenn på Nasjonalt Ungdomsråd (NCYS) er enige om AAP-anbefalingene."Det er viktig å avsløre et barn til forskjellige idretter, slik at de lærer en rekke ferdigheter, møter en rekke andre barn for sosialisering med barn som har andre interesser, jobber ulike muskelgrupper for viktige fysiske og medisinske formål," Sally Johnson, administrerende direktør for National Sports Council, sa Healthline.
Hun la til at barn som har en positiv opplevelse å spille sport høster mange belønninger.
"Ungdomssporter er ledningen gjennom hvilken barn lærer viktige livsleksjoner, verdier, medfølelse og god etikk," sa Johnson."Det er det forholdet mellom idrettsferdigheter og livsferdigheter som gir våre unge idrettsutøvere de grunnleggende som de trenger for å lykkes både på og utenfor spillefeltet. “
