Graviditetens første trimester

Hva er første trimester?

En graviditet varer i ca 40 uker. Ukerne er gruppert i tre trimestere. Første trimester er tiden mellom fertilisering av egget ved sperma (unnfangelse) og uke 12 av en graviditet.

En kvinnes kropp går gjennom mange endringer i løpet av de første 12 ukene av en graviditet. Kvinner begynner ofte å ha bekymringer over:

hva skal man spise? 999> hvilke typer prenatalprøver de burde vurdere

hvor mye vekt de kan få

hvordan de kan sørge for at babyen deres blir sunn

Forståelse av graviditet Uken i uken kan du hjelpe deg med å ta informerte beslutninger og forberede deg på de store forandringene som ligger foran deg.

AnnonseAvgift

Kroppsendringer

Hva skjer med en kvinnes kropp i første trimester?

I første trimester går en kvinnes kropp gjennom mange forandringer. Kroppen frigjør hormoner som påvirker nesten hvert eneste organ i kroppen. Det første tegnet du kan være gravid, mangler en periode. Som de første ukene passerer, opplever noen kvinner følgende:

tretthet

• opprørt mage
• kaster opp
• humørsvingninger
• ømme bryster
• halsbrann
• vektøkning
• hodepine
• trang til bestemte matvarer
• avskallelse til bestemte matvarer
• forstoppelse

Du må kanskje hvile mer eller spise mindre måltider i løpet av denne tiden. Noen kvinner har imidlertid ikke noen av disse symptomene i det hele tatt.

Annonse

Fosterutvikling

Hva skjer med fosteret i første trimester?

Den første dagen i svangerskapet er også den første dagen i din siste menstruasjon. På ca 10-14 dager etter blir et egg frigitt, kombinerer med en sæd, og unnfangelse oppstår. En baby utvikler seg raskt i løpet av første trimester. Fosteret begynner å utvikle hjernen og ryggmargen, og organene begynner å danne seg. Barnets hjerte vil også begynne å slå i løpet av første trimester.

Armer og ben begynner å knulle i de første ukene, og ved utgangen av åtte uker begynner fingre og tær å danne seg. Ved slutten av første trimester har babyens kjønnsorgan dannet seg. Ifølge Office for Women's Health er babyen nå ca 3 inches lang og veier nesten 1 unse.

AnnonseAdvertise

Doktorbesøk

Hva kan forventes hos legen?

Når du først lærer at du er gravid, ta en avtale med legen din for å begynne å ta vare på den utviklende babyen. Hvis du ikke allerede er på prenatale vitaminer, start dem umiddelbart. Ideelt sett tar kvinner folsyre (i prenatale vitaminer) i et år før graviditeten. Kvinner ser normalt legen en gang i måneden i løpet av første trimester.

Under ditt første besøk vil en lege ta en fullstendig helsemessig historie og utføre en full fysisk og bekkenundersøkelse. Legen kan også:

utføre en ultralyd for å bekrefte graviditeten

• utføre en Pap-test
• ta blodtrykket
• testen for seksuelt overførbare infeksjoner, HIV og hepatitt
• anslå leveringsdato eller "forfallsdato", som er rundt 266 dager fra den første dagen i din siste periode
• skjermen for risikofaktorer som anemi
• sjekk skjoldbrusknivåene
• kontroller vekten din
• På ca. 11 uker har legen vil utføre en test kalt en nuklear translucens (NT) skanning.Testen bruker en ultralyd for å måle babyens hode og tykkelse av babyens hals. Målingene kan bidra til å bestemme sjansen for at barnet ditt vil bli født med en genetisk lidelse kjent som Downs syndrom.

Spør legen din om genetisk screening anbefales for svangerskapet eller ikke. Genetisk screening er en test som brukes til å finne ut babyens risiko for bestemte genetiske sykdommer.

Annonsering

Opphold sunn

Hvordan kan jeg bli frisk i løpet av første trimester?

Det er viktig for en kvinne å være klar over hva de skal gjøre og hva de skal unngå mens de er gravide for å ta vare på seg selv og deres utviklingsbarn.

Hva skal jeg gjøre

Her er gode personlige helseforanstaltninger å ta i løpet av første trimester:

Ta prenatale vitaminer.

• Tren regelmessig.
• Tren deg i bekkenbunnen ved å gjøre Kegel øvelser.
• Spis en diett høy i frukt, grønnsaker, fettfattige former av protein og fiber.
• Drikk mye vann.
• Spis nok kalorier (ca 300 kalorier mer enn normalt).
• Hva du bør unngå

Disse tingene bør unngås i løpet av første trimester:

Anstrengende trening eller styrketrening som kan forårsake skade på magen din

• alkohol
• koffein (ikke mer enn en kopp kaffe eller te per dag)
• røyking
• ulovlig narkotika
• rå fisk eller røkt sjømat (ingen sushi)
• hai, sverdfisk, makrell eller hvit snapperfisk (de har høye kvikksølvnivåer) <999 > Råspirer
• kattekull, som kan bære en parasittisk sykdom kalt toxoplasmose
• upasteurisert melk eller andre meieriprodukter
• Delikatesser eller pølser
• AnnonseAdvertisement
• Andre hensyn

Hva annet bør være vurdert i løpet av første trimester?

Kroppsendringer gir mye å tenke på i løpet av første trimester, men å ha en baby vil også påvirke andre deler av livet ditt. Det er mange ting å begynne å tenke på i løpet av de første månedene av svangerskapet, slik at du kan forberede deg på fremtiden.

Når du skal fortelle venner, familie og arbeidsgiver

Første trimester er den vanligste tiden for tap av svangerskap (abort), slik at du kanskje vil vente på at graviditeten skal komme seg inn i andre trimester.

Du vil kanskje også vurdere om du vil fortsette å jobbe eller avslutte jobben din mens graviditeten utvikler seg, og hvis arbeidsgiveren gir ubestemt barselsorlov til fødsel og omsorg for ditt nyfødte.

Hvor du vil føde

Du vil kanskje begynne å vurdere hvor du vil levere babyen din når det er på tide å føde. Kvinner kan velge å levere på sykehus, fødested eller i eget hjem. Du bør veie fordeler og ulemper ved hvert sted og diskutere dem med legen din.

Den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer (ACOG) mener at sykehus og fødselsentre er det sikreste stedet for å levere en baby. Hvis det er en nødsituasjon, er et sykehus fullt utstyrt for å håndtere situasjonen.

Hvis du har en høy risiko graviditet

Høy risiko graviditet betyr at det er større sjanse for komplikasjoner.Faktorer som kan gjøre graviditeten høyrisiko inkluderer:

være ung

er over 35 år

• er overvektige
• er undervektige
• har høyt blodtrykk, diabetes, HIV, kreft eller andre autoimmune lidelser
• er gravid med tvillinger eller multipler
• Kvinner med høy risiko graviditet kan trenge å besøke legen oftere og noen ganger kan trenge en spesialutdannet lege. Å ha en høy risiko graviditet betyr ikke nødvendigvis at du vil ha noen problemer.
• Å betale omsorg

Mange kvinner bekymrer seg om kostnadene ved medisinske regninger under graviditet. Den gode nyheten er at det er tilgjengelige alternativer i alle stater i USA for å betale for omsorg. Så snart du finner ut at du er gravid, bør du ta en avtale for å se helsepersonell, jordemor eller lege (i noen medisinske praksiser, begge er i samme kontor). Helseforsikringsalternativene har endret seg over tid, og de fleste tilbyr gravide kvinner flere alternativer. Forsikringsselskaper lærer det er viktig å sørge for prenatal omsorg for å forhindre dyrere medisinsk behandling senere. Lokale sykehus, klinikker og andre offentlige programmer er tilgjengelige for å hjelpe til med:

mat

ernæring

• rådgivning
• fri adgang til helsetjenester for gravide