En veiledning for å leve med hiv

UPDATE COMING Vi jobber for øyeblikket for å oppdatere denne artikkelen. Studier har vist at en person som lever med hiv som har vanlig antiretroviral behandling som reduserer viruset til uoppdagelige nivåer i blodet, ikke er i stand til å overføre HIV til en partner under sex. Denne siden vil bli oppdatert snart for å gjenspeile den medisinske konsensus om at "Undetectable = Untransmittable. "

I USA alene lever ca. 1,2 millioner mennesker for tiden med hiv. I løpet av de siste 30 årene har mange av misforståelser og stigmas som en gang omringet sykdommen, forsvunnet. Informasjon og utdanning har hjulpet flere mennesker å forstå sykdommen, menneskene som har det, og de endringene de må gjøre på grunn av deres diagnose.

Takket være fremskritt i medisinering og behandlingsprogrammer, blir livet med hiv enklere å håndtere. Her er informasjon om hvordan du skal snakke med legen din, begynne behandlinger, og håndtere livsstilsendringer knyttet til en hiv-diagnose.

Årets beste hiv og aids-blogger »

AnnonseAdvertisement

Snakk med legen din

Kommuniser med legen din

Hvis du mottar en hiv-diagnose på en anonym klinikk eller et annet sted enn primærhelsetjenestekontoret, er det en god ide å ta en avtale med legen din umiddelbart. Gi dem beskjed om diagnosen din. De vil kanskje se testresultatene dine og få mer informasjon om diagnosen din, inkludert:

hvordan du ble utsatt for hiv
hvis du har andre seksuelt overførte infeksjoner (STI)
hvis du har annen risiko faktorer for hiv, som intravenøs (IV) narkotikabruk eller en historie med ubeskyttet sex

Under din avtale kan legen din foreta en full fysisk eksamen. Dette hjelper dem med å etablere en grunnlinje, eller et punkt de kan henvise til når sykdommen utvikler seg. Legen din vil kanskje også foreta flere blodprøver for å sjekke virusbelastningen og CD4 + T-cellens nivå. Disse testene hjelper legen din til å måle sykdommenes effekt på immunsystemet.

På dette punktet vil dere også begynne å diskutere hvordan man skal fortsette behandlingen. Noen leger foretrekker å starte antiretrovirale medisiner med en gang. Andre leger lar deg vente en stund før du begynner med medisiner. Valget er til slutt opp til deg.

Diskuter eventuelle bekymringer du har om medisinering. Starte HIV-medisineringsterapi er en forpliktelse. Du kan være på medisinen på lang sikt.

HIV-symptomer hos menn »

Hold en journal

Motta en hiv-diagnose og behandling kan være overveldende, for ikke å nevne forvirrende. Hold en journal for å hjelpe deg med å holde oversikt over all informasjonen legene gir deg.

Skriv ned hva legen din forteller deg, eventuelle spørsmål du har, eller hva du vil undersøke.

Hvis du begynner å ta medisiner, må du følge med på når du tar det, og hvis du har bivirkninger.

Hvis legen din utfører regelmessige blodprøver for å sjekke virusbelastningen og CD4 + T-cellens nivå, kan du også beholde en logg over den informasjonen. Jo mer informasjon du har, desto bedre forberedt, blir du som du konfronterer dette viruset.

Hiv og kvinner: 10 vanlige symptomer »

AnnonsereAdvertise

Finn støtte

Du trenger ikke å møte din diagnose alene. Hvis du ikke kjenner noen som har fått en diagnose av hiv, kan du være usikker på hvor du skal snu når du bestemmer deg for behandling, medisiner og hvordan du avslører diagnosen til partnere, venner og familiemedlemmer.

Men støtten er der ute. Kontakt ditt lokale sykehus for å se om en hiv og aids-støttegruppe er tilgjengelig i ditt område. Du kan også finne støttegrupper på nettet.

Leve et sunt liv

Medisinering er viktig, men det er ikke det eneste aspektet av behandlingen. Hvis du tar godt vare på kroppen din, vil det ta bedre vare på deg. Plus, en sunn livsstil bidrar til å forhindre andre helsekomplikasjoner av en HIV-infeksjon, som fedme, hjertesykdom og kreft.

Spis et balansert, sunt kosthold med rikelig med frukt og grønnsaker, fullkorn og magert protein. God mat er god medisin. Det bidrar til å holde immunforsvaret ditt på sitt beste og gir deg rikelig med energi. Oppretthold en aktiv livsstil så godt du kan etter at du har mottatt en hiv-diagnose.

Fordelene med sunne vaner

ReklameAdvertisement

Få skuddene dine

I løpet av kulde og influensasesonger er det viktig for personer med hiv å få lungebetennelse og influensavaksinasjoner, så lenge som vaksinen bruker ikke et levende virus. Sørg for å spørre legen din før du får vaksinen hvis den er trygg for deg.

Annonse

Alternativ terapi

Vurder alternative behandlinger

Vitaminer og kosttilskudd kan være gunstige for mennesker med hiv. Noen kan øke immunforsvaret og bidra til å motvirke negative bivirkninger av antiretroviral medisinering.

Men noen alternative medisiner kan faktisk være farlige når de tas med hiv-rusmidler, og andre kan redusere effekten av medisiner. Ikke alle skal bruke alternative behandlinger. Og på grunn av risikoen, bør du aldri starte en alternativ behandling uten å diskutere det med legen din først.

AnnonseAdvertending

Bytt behandling hvis nødvendig

Ikke vær redd for å endre behandlinger

Du må ikke være i samme antiretrovirale terapi gjennom livet ditt. Du kan finne at du må endre den. Årsaker til at det må endres, er:

narkotikabestandighet
redusert legemiddelabsorpsjon
dårlig tilslutning til medisineringstiden
en ineffektiv kombinasjon av medisinering

Hvis du mener at medisinen ikke er så effektiv som den burde være, eller bivirkningene eller ubehandlede symptomene på HIV har blitt for store, snakk med legen din. Ta journal med deg og diskutér dine bekymringer.

Også når nye stoffer blir tilgjengelige, spør legen din dersom du er kandidat til å bytte. I kampen mot HIV bør du og ditt team utforske alle behandlingsalternativene. Hvis legen din virker uinteressert i å hjelpe deg, kan du finne en ny. Du kan føre et veldig normalt liv, selv etter å ha mottatt en hiv-diagnose.

HIV-behandlinger: Liste over reseptbelagte medisiner »