Nippelstimulering for å oppnå arbeidskraft: virker det?

Om du fremdeles venter på å nå barnets forfallsdato eller 40-ukersmerket allerede er gått, kan du være nysgjerrig på naturlige måter å indusere arbeidskraft på.

Med legens godkjenning er det noen måter du kan få ting til å rulle hjemme. En av de mest effektive tingene du kan gjøre er faktisk brystvorten stimulering.

AdvertisementAdvertisement

Her er hva du trenger å vite om denne praksisen, hvordan du gjør det, og hvilke spørsmål du vil spørre legen din.

Merk: Hvis du har en høyrisiko-graviditet, kan nippelstimulering være farlig. Snakk alltid med legen din før du prøver noen induksjonsteknikker.

Er det trygt å indusere hjemme?

I en studie publisert i journalen Fødsel ble 201 kvinner spurt om de forsøkte å indusere arbeidskraft naturlig hjemme. Av gruppen sa omtrent halvparten at de prøvde minst én metode, for eksempel å spise krydret mat eller ha sex.

annonsering

Du bør alltid snakke med legen din før du prøver noen induksjonsteknikker. Når det er sagt, er de fleste hjemmeinduksjonsmetoder ikke støttet av vitenskapelig bevis, så deres effektivitet er for det meste målt ved anekdotiske kontoer.

Effektiviteten av brystvorten stimulerer har noen solid vitenskapelig bevis. Men avhengig av din medisinske historie, kan metoden eller ikke være trygt for deg å prøve.

advertisementAdvertisement

Hvis du er bekymret for å gå langt forbi din forfallsdato, er det noen spørsmål du kanskje vil spørre legen din:

Hvilken overvåking bruker du etter 40 uker?
Hvilke typer naturlige eller hjemme-induksjonsmetoder anbefaler du, om noen?
Hvilke typer induksjonsmetoder utfører du medisinsk dersom arbeid ikke starter alene?
På hvilket tidspunkt vil du vurdere medisinsk inducerende arbeidskraft hvis den ikke starter alene?
På hvilket tidspunkt anbefaler du at jeg kommer til sykehuset når sammentrekningene begynner?

Hva er avtale med brystvorte stimulering?

Rubbing eller rulling dine brystvorter hjelper kroppen å frigjøre oksytocin. Oksytokin spiller en rolle i oppmuntring, innvielse av arbeidskraft og binding mellom mor og barn. Dette hormonet gjør også livmorskontrakten etter arbeid, og hjelper den tilbake til prepregnancy størrelse. Stimulering av brystene kan også bidra til å få full arbeidskraft ved å gjøre sammentrekninger sterkere og lengre. Faktisk, i tradisjonelle induksjoner, bruker leger ofte stoffet Pitocin, som er en syntetisk form for oksytocin.

I en studie publisert i Worldviews on Evidence-Based Nursing ble en gruppe på 390 tyrkiske gravide tilfeldig tildelt en av tre grupper under sitt arbeid: brystvokstimulering, livmorstimulering og kontroll.

Resultatene var overbevisende. Kvinnen i brystvorten stimulering gruppen hadde de korteste varighetene av hver fase av arbeidskraft og levering.Ifølge studien var gjennomsnittlig varighet 3,8 timer for første fase (dilatasjon), 16 minutter for andre fase (trykking og levering) og fem minutter for tredje fase (levering av placenta).

Enda mer interessant, ingen av kvinnene i brystvorten stimulering eller livmor stimulering grupper trengte å ha en keisersnitt levering. Til sammenligning trengte mange kvinner i kontrollgruppen andre induksjonsmetoder, som syntetisk oksytocin, for å få ting i gang. Over 8 prosent av kvinnene i kontrollgruppen hadde en keisersnitt.

AnnonseAdvertisement

Trinn for veiledning til brystvortstimulering

Før du begynner, merk at denne metoden for arbeidstimulering kun anbefales for normale graviditeter. Virkningene i sen graviditet kan være kraftige.

På den annen side er det ikke sannsynlig at lette eller sporadiske suge eller rive på brystene i løpet av tidligere graviditet, medfører arbeidskraft.

Trinn 1: Velg verktøyet ditt

For de beste resultatene, vil du etterligne babyens sperre så tett som mulig. Du kan bruke fingrene, en brystpumpe eller til og med partneren din til å stimulere brystvorter.

Annonse

Hvis du har en eldre baby eller småbarn som fortsatt er sykepleier, kan det også gi god stimulering.

Trinn 2: Fokus på isolaen

Areola er den mørke sirkelen som omgir din faktiske brystvorte. Når babyer sykepleier, masserer de areola, ikke bare brystvorten selv. Bruk fingrene eller håndflaten til å forsiktig gni isolaen din gjennom tynne klær eller direkte på huden.

AnnonseAdvertisement

Trinn 3: Pass på

Det er mulig å få for mye av en god ting. Følg disse retningslinjene for å forhindre overstimulering:

Fokus på ett bryst om gangen.
Begrens stimulering til bare fem minutter, og vent en annen 15 før du prøver igjen.
Ta en pause fra nippelstimulering under sammentrekninger.
Stopp nippelstimuleringen når sammentrekninger er tre minutter fra hverandre eller mindre, og ett minutt lengde eller lengre.

Snakk alltid med legen din før du bruker nippelstimulering for å indusere arbeidskraft.

Andre sikre arbeidskraftfremkallende teknikker

Du kan også bruke nippelstimulering i kombinasjon med andre naturlige arbeidskraftfremkallende teknikker.

Annonsering

De fleste metoder du vil lese om, har ikke vitenskapelig støtte, så vær ikke motløs hvis de ikke sender deg inn på sykehuset fullt ut med arbeidskraft etter at du har prøvd dem.

Hvis du er fullsiktig og har legen din tillatelse, prøv følgende:

sex
krydret mat
humpete biltur
kvelden primroseolje < 999> rød bringebærblad te
Når du skal hodet til sykehuset
Når dagen kommer, vil du sikkert vite at du går inn i arbeidskraft. Du vil føle at barnet ditt faller ned i bekkenet ditt, mister mucuspluggen, og du vil sannsynligvis begynne å få regelmessige sammentrekninger. I de tidlige stadier av arbeid, kan disse sammentringene føles som kjedelig trykk eller mildt ubehag. Start timing av sammentrekningene så snart du merker dem.

I de tidlige stadiene kan sammentrekninger være 15 til 20 minutter fra hverandre og varer ca 60 til 90 sekunder.Når du nærmer deg aktiv arbeidskraft, vil de sannsynligvis bli sterkere og mer ubehagelig. Tiden mellom sammentrekninger vil forkorte til tre eller fire minutter, og de varer mellom 45 og 60 sekunder.

Hvis vannet ditt går i stykker før sammentrekning begynner, ring legen din for å finne ut de neste trinnene. La også legen din vite hvis du opplever blødninger. Ellers kan du vurdere å gå til sykehuset når sammentringene dine har vært bare fem minutter fra hverandre i over en time.

Din individuelle tidslinje vil avhenge av en rekke faktorer, så det er best å alltid holde en åpen kommunikasjonslinje med legen din.

Takeaway

Graviditetens slutt kan være en prøvetid. Du kan være ubehagelig, utmattet og ivrig etter å møte barnet ditt. Den gode nyheten er, uansett hvordan du føler deg, du vil ikke være gravid for alltid. Snakk med legen din om hvilke tiltak som kan være trygge for deg å prøve.