Hvorfor skal du ta statiner om natten?

Statiner og kolesterol

Statiner er reseptbelagte medisiner som bidrar til å senke kolesterol. De retter seg spesielt mot lavt tetthet lipoprotein (LDL) kolesterol. Det er den dårlige typen.

Når du har for mye LDL-kolesterol, kan det bygge opp i veggene i arteriene dine. Dette kan føre til redusert blodgass. Høyt LDL-kolesterol er forbundet med økt risiko for koronararteriesykdom.

Statiner jobber på to måter:

• De hemmer et enzym som kroppen din trenger for å produsere kolesterol.
• De kan også bidra til å redusere plakk som har bygget opp i arteriene dine. Denne plakken består av kolesterol.

Som et resultat kan statiner redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Tilgjengelige resepter

En rekke statiner er tilgjengelige i merkenavn og generisk form. Noen vanlige statiner er:

• Simvastatin (Zocor)
• Lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• Fluvastatin (Lescol XL)
• Atorvastatin (Lipitor)
• Pitavastatin (Livalo)
• Pravastatin (Pravachol)
• rosuvastatin (Crestor)

De fleste statiner bør tas en gang hver 24. time. Avhengig av spesifikke medisiner og doser, må du kanskje ta statin to ganger om dagen.

Visse statiner fungerer bedre når de tas med et måltid. Andre jobber best når de blir tatt om natten. Dette skyldes at kolesterolmakende enzymet er mer aktivt om natten. Halveringstiden, eller hvor lang tid det tar for halvparten av dosen å forlate kroppen din, av noen statiner er også kort.

Statiner som du bør ta om natten

Noen statiner har halveringstid på mindre enn seks timer. Disse statinene blir best tatt om natten.

Simvastatin er et eksempel på et statin som fungerer bedre hvis det tas om kvelden. Studier viser at når simvastatin tas om natten, er det en større reduksjon i LDL-kolesterol enn når det tas om morgenen.

Lovastatin bør tas med middag. Den utvidede utgivelsen av lovastatin, Altoprev, bør imidlertid tas ved sengetid.

Fluvastatin har en halveringstid på omtrent tre timer, så det bør også tas om natten.

Statiner du kan ta om morgenen

Undersøkelser viser at noen av de nyere statene kan være like effektive når de tas om morgenen. HMG-CoA-reduktasehemmere som atorvastatin og rosuvastatin er sterkere enn eldre statiner. De har halveringstid på minst 14 timer.

Fluvastatin med forlenget frigivelse, eller Lescol XL, kan tas når som helst på dagen.

Hva du trenger å vite om å ta statiner

Det viktigste du trenger å vite er at statiner ikke er de samme.Det er derfor du bør lese materialene som følger med resept. Følg instruksjonene nøye for maksimal effektivitet.

Legen din vet dine personlige medisinske problemer og er din beste kilde til informasjon. Spør alltid om statin din skal tas sammen med mat eller på et bestemt tidspunkt på dagen.

Konsekvensforhold

Hvis tiden på dagen ikke er et problem med statinet ditt, velger du den tiden du mest sannsynlig vil huske å ta den. Statiner fungerer best når de tas samtidig på samme tid hver dag. Når det blir en del av rutinen, er du mindre sannsynlig å glemme.

Noen stoffer kan interagere med statiner

Med noen statiner, drikker grapefruktjuice eller spiser grapefrukt, er det en dårlig ide. Grapefruktjuice kan føre til at statin holder seg i kroppen mye lenger, og stoffet kan bygge opp. Dette kan øke risikoen for muskelbrudd, leverskade og til og med nyresvikt. Hvis din reseptbelagte etikett ikke nevner grapefruktjuice, må du spørre legen din om det.

Statins kan også samhandle med andre medisiner, så fortell legen din om alle legemidlene du tar. Det inkluderer kosttilskudd, over-the-counter medisiner og reseptbelagte legemidler.

Du kan få bivirkninger

Statiner kan være effektive for å få kolesterolet ditt under kontroll, men de kommer med risiko. Noen vanlige bivirkninger inkluderer muskel- og leddsmerter, kvalme og hodepine.

Alvorlige risikoer inkluderer skade på musklene, nyrene og leveren. Hvis du har type 2-diabetes, kan statiner øke blodsukkernivået.

Hvis du opplever bivirkninger, er det viktig at du forteller legen din. Noen ganger kan bytte til et annet statin hjelpe.

Andre måter å bidra til å redusere kolesterol

Selv om statiner kan være svært effektive når det gjelder å senke LDL-kolesterol, kan du også administrere kolesterolet ditt ved hjelp av alternative behandlinger eller gjennom livsstilsendringer.

Kosthold spiller en viktig rolle i blodkolesterolnivået. Din diett skal være fullpakket med frukt, grønnsaker, hele korn og fisk. Prøv å redusere inntaket av mettet og transfett, og øk inntaket av omega-3 fettsyrer. Du bør også gå lett på salt og raffinert karbohydrater.

Gjør trening en del av din daglige rutine og prøv å sitte mindre. Du kan også redusere risikoen for hjertesykdom ved å ikke røyke og opprettholde en sunn vekt.

Mens statiner ofte foreskrives når kolesterolet ditt ikke kan kontrolleres gjennom kosthold og trening alene, blir det aldri vondt å spise godt og trene mer.