Graviditet: Ribbensmerter: Årsaker, Forebygging, Rettsmidler

Intro

Hvis du er gravid og opplever ribbesmerter, kan du lure på om det er normalt. Brystsmerter under graviditeten er vanlige, spesielt i tredje trimesteren når babyen din vokser. Men smerten kan starte ganske tidlig i svangerskapet ditt også.

Graviditet ribbesmerter kan være et resultat av at babyen din fysisk sparker deg i ribbeina, strekker seg ut under ribbenene, eller bare beveger seg i ribbenene. Smerten kan også skyldes at musklene strekker seg ut. I noen sjeldne tilfeller kan det skyldes en medisinsk komplikasjon.

Her er det som forårsaker ribbesmerter under graviditeten, hvordan du kan forhindre det, og hvordan du blir komfortabel til du leverer.

AdvertisementAdvertisement

Årsaker

Årsaker til ribbesmerter under graviditet

Muskelskjelettendringer

Endringer i kroppen din som oppstår under graviditet kan forårsake ribbesmerter. For eksempel er ulike bevegelsesområder begrenset ettersom kroppen din utvides. Det er vanskeligere å bøye seg fremover fordi det er et menneske foran deg. Denne begrensningen kan forårsake ribbesmerter.

Gallstones

Graviditet setter kvinner i høyere risiko for gallesteinsykdom. Dette skyldes økt østrogenivå og langsommere tømming av galleblæren og galdekanaler. Begge disse kan føre til dannelse av gallestein.

Opptil 30 prosent av gravide og postpartum kvinner vil oppleve galde "slam" som følge av de svake kanalene. Tolv prosent av kvinnene vil faktisk utvikle gallestein.

Mange ganger gir slam og tilhørende gallestein ingen symptomer. Men noen ganger kan steinene være alvorlige nok til å forårsake smerte. Omtrent 1 til 3 prosent av kvinnene vil trenge kirurgi postpartum for å fjerne gallestein.

Halsbrann

Hormone relaxin er produsert under graviditet. Det hjelper noen av musklene og leddbåndene bokstavelig talt å bli mer "avslappet" som forberedelse til fødsel.

Relaxin kan også være ansvarlig for noen av de skjelettsmerter som kvinner føler under graviditeten. Dette inkluderer smerte i bekkenet og muligens i ribbenene som kroppen din gjør rom for babyen.

Relaxin er også ansvarlig for å slappe av i spiserøret. Det er derfor gravide kvinner er så mye mer utsatt for halsbrann. I noen kvinner kan denne halsbrann manifestere som - du gjettet det - ribbesmerter.

Andre komplikasjoner

Ribbesmerter under graviditet kan vanligvis skrives ut som bare "normalt" ubehag. Men for noen kvinner kan det ha en underliggende, mer alvorlig årsak.

For eksempel kan smerter i øvre høyre buk være et tegn på leversykdom, preeklampsi eller HELLP syndrom. HELLP er en livstruende komplikasjon. Symptomer inkluderer protein i urinen og høyt blodtrykk.

Søk øyeblikkelig lege hvis du opplever plutselige, alvorlige ribbesmerter og har noen av følgende symptomer:

svimmelhet
se flekker i øyet
blødning
hodepine
kvalme og oppkast

Ribsmerter og svulster

Det er noen bevis på at graviditet kan fremme levervekst hos kvinner som har kreft eller har stor risiko for å utvikle leverkreft.Hvis du har alvorlig smerte under høyre ribbe, kan legen sjekke om tegn på svulst. En svulst kan tvinge leveren opp i ribbeinburet.

Graviditet gjør også blodproppen mer, så noen kvinner har større risiko for blodpropper. Disse kan skje i en sjelden tilstand kalt Budd-Chiari syndrom. Budd-Chiari kan påvirke nyrene og leveren. Alvorlige ribbesmerter bør alltid sjekkes ut av legen din.

Annonsering

Forebygging

Forebygging av ribbesmerter under graviditet

Hvis en baby fot sitter fast i kroppsdelene dine, forårsaker du ribbesmerter, kan du være uheldig. Men du kan kanskje forhindre en viss grad av ribbesmerter ved å holde deg aktiv og trene under graviditeten. Begge disse vil hjelpe deg å holde deg komfortabel og forhindre overskytende vektøkning. Dette kan bidra til smerten.

For å forhindre dannelsen av gallesteinene, fokus på å spise et sunt kosthold. Å spise et høyt fett diett kan føre til gallestein.

AnnonseAvgift

Rettelser

Ressurser for ribbesmerter

Hvis du opplever ribbesmerter, prøv følgende rettsmidler for å lette ubehag.

Besøk en kiropraktor

En justering kan bidra til at skjelettsystemet ditt befinner seg i riktig stilling, spesielt ettersom stresset i svangerskapet skifter kroppen din. En justering kan også hjelpe barnet ditt å slå seg ned i en lavere stilling, og ta litt press av ribbenene dine.

Bruk en treningsball

Disse overdimensjonerte treningsballene er livreddere under graviditet, spesielt for ribbesmerter. Drape deg selv på ryggen på ballen og gjør noen utrullinger.

Trening

Det kan virke som det siste du vil gjøre, men å gjøre forsiktig mosjon, for eksempel yoga med mye strekk, vil bidra til å holde musklene løs. Det vil også bidra til å holde både deg og babyen så sunn som mulig.

Da jeg var gravid, opplevde jeg ubehagelige ribbesmerter på venstre side, rett under brystet mitt. Jeg var ubehagelig, spesielt når du setter deg ned. Ribben min følte seg sårt hele tiden. Selv uker etter at datteren min ble født, opplevde jeg fortsatt smerte. Til slutt ble jeg innlagt på sykehus med en nyreinfeksjon fra en utiagnostisert urinveisinfeksjon (UTI). På sykehuset var legen min forsiktig med å utelukke andre årsaker til ryggsmerter. Heldigvis viste testene at jeg var helt fin. Den offisielle diagnosen for langvarige ribbesmerter? Faktisk knuste ribber fra datterens gigantiske fot! - Chaunie Brusie, mor til fourAdvertisement

Neste trinn

Noen svake ribbesmerter kan forventes under graviditeten. Men hvis du opplever alvorlig og plutselig ribbe eller magesmerter, sørg for å se legen din. De må sørge for at det ikke er noen annen alvorlig medisinsk tilstand.