Pagofagi: Årsaker, behandling og mer

Oversikt

Hovedpunkter

1. Pagofagi er en type pica, som er et begrep som brukes til å beskrive cravings for ting som ikke har næringsverdi, som smuss eller kritt. Folk med pagofagi krever is i en måned eller mer.
2. Pagofagi kan være et symptom på jernmangelanemi.
3. Behandling av den underliggende årsaken til pagofagien kan vanligvis stoppe trangen.

Kan ikke få nok is? Du kan ha pagofagi.

Du har sikkert hørt begrepet "pica" som brukes til å beskrive å kreve ikke-matvarer som smuss, kritt eller papir. Hva disse stoffene har til felles er at de ikke har næringsverdi. Hvis du har typen pica kalt pagofagi, ønsker du og tyger is. Det er vanligvis ikke alvorlig, men det kan være en indikasjon på at du har en medisinsk tilstand som trenger oppmerksomhet.

advertisementAdvertisement

Symptomer på pagofagi

Trang eller tygge is eller drikkeglass drikker er det vanligste symptomet på pagofagi. På kort sikt vil det ikke bety at du har et problem å tygge eller spise mye is. Hvis dine krever varer lenger enn en måned, kan du bli diagnostisert med pica.

Pagofagi er relatert til jernmangelanemi. Som følge av dette kan du oppleve andre symptomer på mangel, inkludert:

tretthet og svakhet

• pallor, noe som betyr hud som er svakere enn vanlig
• brystsmerter, raskt hjerterytme eller kortpustethet
• svimmelhet eller svimmelhet
• kvelde hender eller føtter
• dårlig appetitt
• Årsaker
• Årsaker til pagofagi

Pica cravings forekommer oftest hos barn, men voksne kan også utvikle pagofagi. For eksempel er pagofagi noen ganger forbundet med graviditet på grunn av graviditetsrelatert anemi.

I en studie spurte forskerne 81 personer med jernmangelanemi for å dele sine spisevaner. Av deltakerne viste 13 tegn på pagofagi. Noen av disse menneskene tok oralt jerntilskudd, noe som endte med å stoppe deres cravings for is.

En annen studie tyder på at tygge kan øke årvåkenhet hos personer med jernmangel. Det er med andre ord en klar sammenheng mellom anemi og pagofagi.

Tyggis kan også være et tegn på et emosjonelt problem. Noen mennesker kan ha symptomer på pagofagi hvis de er under mye stress. Andre kan ha obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) eller en annen utviklingsforstyrrelse. I slike tilfeller kan tygge være beroligende på en eller annen måte.

Diagnostikk

Diagnose for pagofagi

Hvis du har lyst på og tygge store mengder is i lengre tid enn en måned, vil du kanskje se legen din. Før du går til avtale, prøv å skrive ned noe om dine ønsker og vaner du tror at legen din kan finne hjelpsom ved diagnose, for eksempel:

hvor mye is du spiser per dag

hvor mange uker eller måneder har du har tøyd is

andre ikke-matvarer du krever

• andre symptomer du har opplevd.
• Legen din vil sannsynligvis be om din medisinske historie og hvilke medisiner og kosttilskudd du tar for øyeblikket.De vil også gi deg en fysisk eksamen. Hvis legen din mistenker jernmangelanemi eller en annen mangel, kan du trenge en blodprøve eller annet laboratoriearbeid for å bekrefte.
• Behandling
• Behandling for å lindre pagofagi

Hvis du har jernmangelanemi, kan behandling av mangelen lindre pica symptomer uten behov for andre inngrep. Men du bør ikke bare begynne å ta jerntilskudd uten å snakke med legen din først. Det er fordi å bruke jerntilskudd når du ikke trenger dem, kan få kroppen til å bygge opp for mye jern. Menneskekroppen kan ikke kvitte seg med overflødig jern. En opphopning av jern kan føre til kreft og skade arteriene og hjertet. Jern kosttilskudd kan også føre til forstoppelse.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe i tilfeller der pagofagi er forårsaket av stress, OCD eller et annet psykisk problem. Terapien kan innebære enten positive og negative forsterkninger eller rådgivning.

Annonsering

Komplikasjoner

Komplikasjoner av pagofagi

Å spise store mengder is kan skade tennene dine ved å skade emalje og sprekke eller kippe en tann. Når emaljen din er skadet, blir tennene dine mer følsomme eller utsatt for hulrom. Eldre tannarbeid, som fyllinger, kan falle ut hvis du knuser for mye is også.

Hvis din pagofagi er forårsaket av jernmangelanemi, kan du være i fare for flere helseproblemer. Mild anemi er vanligvis ikke alvorlig. Imidlertid kan anemi bli verre uten behandling, og kan føre til:

Hjerteproblemer, som rask eller uregelmessig hjerteslag. Når du har anemi, må hjertet ditt pumpe mer blod for å gjøre opp for mangel på oksygen i blodet. Hjertet ditt kan forstørres, eller du kan til og med oppleve hjertesvikt.

Utgaver under graviditet, som for tidlig fødsel eller lav fødselsvekt.

Vekstproblemer hos barn, samt økt risiko for infeksjoner.

• Annonsering
• Outlook
• Outlook

Behandling av underliggende jernmangelanemi gjennom tilskudd og andre metoder kan bidra enormt. Når det behandles, løsner symptomer på pagofagi vanligvis uten ekstra medisinsk inngrep. Kvinner som opplever denne typen pica under graviditeten, finner vanligvis at deres trang går bort etter fødselen.

Lær mer: 3 måter å forebygge anemi under graviditet »

CBT kan hjelpe folk med å håndtere pica. Snakk med legen din om å få en henvisning til en spesialist som kan hjelpe deg med å håndtere stress, følelsesmessige problemer eller tvangsmessig oppførsel.

AnnonseAdvertisement

Forebygging

Forebygging av anemi

Spise et balansert kosthold kan bidra til å forhindre jernmangelanemi. Du vil ønske å inkludere en god blanding av jernrike matvarer og andre høyt i vitamin C. Vitamin C hjelper kroppen din til å absorbere plantejern.

Matvarer som inneholder en god dose av jern inkluderer:

rødt kjøtt

bønner og linser

hirse

• mørke, grønne grønnsaker
• melasse
• tørket aprikoser og ferskener
• gresskar
• solsikkefrø, pistasjenøtter, valnøtter og mandler
• kamskjell, muslinger og østers
• soyabønner
• Gode kilder til vitamin C inkluderer:
• broccoli
• grønne grønnsaker

grapefrukt, appelsiner, mandariner og andre sitrusfrukter

• kiwi
• meloner
• peppers
• tomater
• jordbær
• Snakk med legen din hvis du har høy risiko for anemi på grunn av andre faktorer, som å ta visse medisiner, har intestinale sykdommer, opplever blodtap eller er gravid.Det kan være flere tiltak du kan ta for å beskytte deg selv.