Full væske diett: mat, kostholdsplan, etter kirurgi, mot klar væske

Hva er et fullstendig flytende diett?

Du har kanskje hørt om et klart flytende kosthold, hvor du bare drikker ting som vann, te og kjøttkraft. Et fullt flytende diett er lik, men det inkluderer alle matvarer som er flytende eller vil vende seg til væske ved romtemperatur, eller smelte ved kroppstemperatur. Det gir deg mer ernæring enn et klart flytende diett. Det gjør også kroppen din til å helbrede fra en prosedyre.

forbereder deg til en test eller medisinsk prosedyre

• gjenopprette fra en operasjon som bariatrisk kirurgi
• har problemer med å svelge eller tygge
• De fleste trenger bare å følge et fullt flytende kosthold i korte perioder, for eksempel fem dager til to uker.

Her handler det om hvordan denne dietten fungerer, hva du kan spise og andre viktige hensyn.

advertisementAdvertisement

Slik fungerer det

Slik fungerer det fullt flytende kosthold

Som nevnt ovenfor kan du spise matvarer som er flytende eller væske ved romtemperatur på et fullstendig flytende diett. Disse matvarene inneholder lite eller ingen fiber eller protein, slik at de gir fordøyelsessystemet ditt i fordøyelsessystemet.

Du må kanskje spise mer enn de tre vanlige måltidene om dagen for å få alle kalorier og næringsstoffer på et fullstendig flytende diett. Prøv å spise seks til åtte ganger i løpet av dagen med en rekke væsker og anstrengt eller blandet mat. For å øke kaloriinntaket ditt, ta med fettfattig meieri, som smør eller helmelk, eller høyt kalori suppleringsrister.

Et flytende multivitamin er et annet godt alternativ hvis du er bekymret for å få full ernæring på denne dietten.

En dags meny kan omfatte:

Frokost

1 kopp varm frokostblanding (som hvetekrem) fortynnet med fullmælk

• 1/2 kopp fruktjuice
• Morgenmat

1 / 2 kopps suppe drikker, som Boost eller Sørg for

• 1/2 kopp Custard-stil yoghurt
• Lunsj

2 kopper suppe

• 1/2 kopp tomatsaft
• 1 kopp sjokoladepudding
• Ettermiddagsopplevelse

1/2 kopps suppe

• 1/2 kopp fruktjuice
• Middag

2 kopper suppe

• 1/2 til 1 kopp blandet havregryn fortynnet med melk
• 1/2 kopp limmonade
• Kveldsmiddag

1 kopps suppe drikk

• 1/2 kopp vaniljeis
• Annonse

Mat å spise

Hvilke mat kan du spise?

Sammenlignet med et klart flytende diett, finnes det en rekke matvarer du kan spise på et fullstendig flytende diett.

Frukt og grønnsaker

Alle frukt- eller grønnsaksjuice (unngår masse hvis ikke legen sier noe annet)

• Supper

Bouillon

• klare kjøttpudder (biff, kylling, grønnsak)
• suppe
• Strammet kjøtt- eller krembaserte supper (kan inneholde pureed veggies eller kjøtt)
• Meieri

Alle typer kumelk (hele, fettfri, redusert fett, fettfri)

• Laktose -fri melkeprodukter, slik som soya, mandel eller høremelk
• halv og halv
• smør
• rømme
• yoghurt i vanilje-stil
• Korn

Krem av hvete <999 > Rice Cream

• Grits
• Andre tilberedte kornblandinger av raffinerte korn og fortynnet med melk
• Fett
• Smør

Margarine

• Mesaje
• Kremaktig peanøttsmør
• Drikkevarer
• kaffe og te

varm kakao

• kunstig flavored fruit drinks
• limonade
• sportsdrikker, som Gatorade
• milkshakes (du kan legge til jevnt peanøttsmør eller hermetisert frukt, men blander til glatt)
• pasteurisert eggnog
• Supplerende drikker
• Forsikre

Gratulerer

• Gluten
• Desserter
• pudding
• vanilje

gelatin

• iskrem (vanlige varianter)
• sherbet
• popsicles
• fruktsauser
• Andre
• søtningsmidler, slik som honning, sukker og lønnesirup
• salt

urter, krydder og smaksatt sirup, som sjokoladesirup

• bryggerjære
• Spør legen din eller diettmann om følgende matvarer.De er noen ganger inkludert i et fullstendig flytende diett, eller når du kommer nærmere for å gjenoppta et mer normalt diett:
• renede frukter, som eplesauce
• puré grønnsaker fortynnet i supper, for eksempel anstrengt gresskarpuré i en kremsuppe

mat til å unngå

• Matvarer som skal unngås på et fullstendig flytende kosthold
• Du bør unngå et fast stoff mat på et fullstendig flytende diett. Dette betyr å holde seg borte fra rå, kokte eller hermetiserte frukter eller grønnsaker som har huden eller frøene.
• Andre matvarer som skal unngås, inkluderer:
• Mashed frukt og grønnsaker, som mashed avocado
• nøtter og frø

harde og myke oster

supper med nudler, ris eller andre biter i det <999 > iskrem med faste stoffer i det

brød

hele frokostblandinger og andre korn

kjøtt og kjøttsubstitutter

• karboniserte drikker, for eksempel musserende vann og brus
• Folk som har hatt mageoperasjoner kan også ha lyst på for å unngå å spise oransje og andre sure frukt og grønnsaksjuice. Disse saftene kan føre til brenning. Hvis du er bekymret for vitamin C-forbruk, spør legen din om flytende vitamin C-tilskudd.
• Legen din kan gi deg ytterligere diettinstruksjoner basert på prosedyren du hadde.
• Annonse
• Betraktninger
• Ting du bør vurdere før du starter et fullstendig flytende kosthold.
• Legen din er din beste ressurs for hva mat du bør og ikke skal spise på et fullstendig flytende diett. Du kan også jobbe med en registrert dietist.
• En registrert dieter kan hjelpe deg med å planlegge måltidene dine innenfor retningslinjene for et fullstendig flytende kosthold og skreddersy det til dine spesifikke behov. For eksempel kan enkelte individer trenge å spise et spesielt diett hvis de har diabetes. Andre, som har hatt bariatrisk kirurgi, må kanskje unngå eller begrense visse matvarer på full flytende diett i en stund, for eksempel sukker.
• Her er noen andre hensyn:

Pureed mat bør være av fase 1, eller "baby mat" konsistens. Det bør ikke være klumper eller synlige stykker før det blandes i supper og andre væsker.

Legge til melk, vann, salatdressinger og majones kan bidra til å fukte mat for lettere blanding.

Føler seg full er et tegn for å slutte å drikke. Vær oppmerksom på kroppens signaler når du bruker væsker. Når det er sagt, prøv å komme inn i minst 64 gram væsker hver dag.

Feil å drikke nok er også en bekymring. Prøv å drikke hva du kan med 15 til 20 minutters intervaller gjennom dagen.

Kosttilskudd kan være et godt alternativ hvis du trenger å være på full flytende diett i mer enn fem dager. Diskuter alternativer med legen din.

Spesifikke menyer og matideer er også viktige ting å diskutere med legen din eller diett.

Du kan raskt miste en betydelig vekt mens du følger denne typen diett. Det er ment å brukes midlertidig, ikke på lang sikt, med mindre det er instruert av legen din.

Oppleve feber, diaré, oppkast og magesmerter er alle grunner til å ringe legen din mens du har fulgt et flytende kosthold.Disse kan være tegn på infeksjon eller andre komplikasjoner av operasjonen eller medisinsk tilstand.