Urte te i graviditet: er det trygt?

urtete er laget ved å infisere plantematerialer i varmt vann. Urtete kan gjøres fra:

• bark
• blomster
• røtter
• bær
• frø
• blader

Herbalte inneholder vanligvis ikke koffein. De kan brukes til å temme opprørt mage, berolige frynsete nerver eller fremkalle søvn.

AnnonseAvgift

Hvis du er gravid, kan du lure på om urtete er trygge å drikke. Noen urtete er generelt ansett som trygge for deg og din baby-til-være. De kan bidra til å lindre vanlige graviditets symptomer. Andre er farlige og bør ikke forbrukes. Her er en titt på noen graviditetssikre alternativer.

Trygt urtete under graviditet

Urter og urteblandinger er ikke regulert av U. S. Food and Drug Administration. Dette betyr at de ikke gjennomgår samme nivå av gjennomgang som over-the-counter og reseptbelagte legemidler. Urtepreparater kan inkludere forurensninger som tungmetaller.

Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen (APA) er de fleste kommersielle merkene med urtete trygge å drikke i moderasjon. Kvaliteten og styrken til urtete kan variere betydelig mellom produkter. Som et resultat, bør du bare kjøpe urtete fra anerkjente produsenter.

annonsering

Følgende te er generelt ansett som trygge å drikke under graviditet. Likevel, det er en god ide å konsultere legen din før du drikker dem.

Rød bringebærblad te

Høydepunkter

1. Noen graviditetssikker urtete inneholder rød bringebærblad og sitronbalsam.
2. Unngå te som kamille og lakrisrot under graviditet.
3. Legene er ofte uenige om sikkerheten til urtete under graviditet.

Denne teen er populær i andre og tredje trimester av graviditet. Rød bringebærblad er høyt i jern og kan øke uterintonen. Noen naturlige helseforutsetninger mener at bringebærblomst te bidrar til å redusere arbeidskraft, selv om forskning ikke støtter dette kravet.

AnnonseAdvertisement> Peppermynteblad te

Peppermynteblad brukes til å lindre kvalme, morgenkvalme og gass. Men det kan forverre halsbrann, noe som er et vanlig graviditetsproblem for noen kvinner.

Sitronmelte te

Sitronmelte har en oppløftende sitrus duft. Det er vant til:

behandle søvnløshet

• redusere stress
• lindrer angst
• hjelp fordøyelsen
• Tærr fra frukt og krydder

urtete laget av tørket frukt og krydder (i mengder som normalt finnes i mat) er generelt trygt å konsumere. Prøv te laget av bær, epler og sitrusfrukter.

urtete som bør unngås eller brukes med forsiktighet under graviditet

Kamille te

Denne urten brukes ofte til å avlaste stress og fremme søvn. Sipping en kopp kamille te nå og da er ikke sannsynlig å forårsake et problem under graviditet, men drikker det regelmessig eller i store mengder kan.De fleste helsepersonell anbefaler at du fullfører unngå kamille når du er gravid.

Ifølge noen kilder kan urt utløse uterus sammentrekninger og føre til abort eller for tidlig fødsel. Du bør også unngå kamille hvis du er allergisk mot planter i familien

Asteraceae, som: AnnonseAdvertisement

ragweed

• morgenfruer
• tusenfryd
• krysantemum
• Nettle blad te

Takket være næringsprofilen, finner du nettleblad i mange såkalte graviditetstte. Men det gjør ikke nødvendigvis det trygt. Bruken av neseblad under graviditeten er kontroversiell.

Noen leger anbefaler tørket nettle te som en graviditet tonic i andre og tredje trimester. Andre hevder at te laget av friske nett kan forårsake livmor sammentrekninger eller føre til abort eller tidlig arbeidskraft. Inntil forskning støtter en endelig dom, kan det hende du vil spille det trygt og unngå nettleblad under graviditeten.

Dandelion leaf tea

Dette er en annen urt som ofte finnes i graviditetstene. Løvetann er høy i vitamin A og kalsium. Det er noen ganger pleide å hjelpe med hevelse under svangerskapet. Men løvetannblad er også et vanndrivende middel (som betyr at det øker urinvolumet) og bør brukes med stor forsiktighet.

Annonse

Pennyroyal te

Pennyroyal skal ikke brukes til enhver tid under graviditet. Det kan utløse uterus sammentrekninger og menstruasjon.

Lakrisrotte

Gravide kvinner bør ikke spise lakrisrot. Det kan øke risikoen for tidlig arbeidskraft.

AdvertisementAdvertisement

Laxative urtete

Disse teene brukes til å behandle forstoppelse, en vanlig graviditetsklager. De kan også forårsake dehydrering, forstyrre elektrolyttbalansen, og forårsake uterus sammentrekninger.

I følge APA bør avføringsmiddel ikke brukes under graviditet. Hvis du er gravid og forstoppet, prøv å øke fiber- og væskeinntaket og flytte mer. Snakk med legen din om bruk av avføring.

Glatt elmbark te

Glatt elmbark kan bidra til å lindre halsbrann og kvalme ved å belegge magen. Den indre barken av glatt elm kan være trygg under graviditeten når den brukes i matmengder. Men den ytre barken kan føre til abort.

Annonsering

Det er vanskelig å bekrefte hvilken type glatt elmbark er i noen urtete, så du vil kanskje unngå det helt under graviditet.

Te med syltetøyrot

Den omfattende databasen inneholder cikoria som muligens usikre å konsumere i store mengder under graviditeten. Ingrediensen mistenkes å forårsake menstruasjon og abort. Mange kommersielle urtete inneholder stekt cikoria rot.

AnnonseAdvertise

Neste trinn

Det er ikke mye forskning på bruk av urtete under graviditet. Som et resultat, anbefaler de fleste helseorganisasjoner og leger gravide kvinner å spille det trygt og unngå alle urter i mengder som er større enn matbeløp.

Når det gjelder urtete, gjelder ordet "kjøperen pass".Dette er spesielt viktig for å forstå om du er gravid. Mens det er flere urtete som kan være trygge å drikke under graviditeten, bør du ikke drikke dem i store mengder.

Hvis det er mulig, velg organisk urtete laget av en enkelt urt bevist å være trygg og at du er kjent med. Når du er i tvil, ikke drikk den og kontakt legen din.