Over natten Havre: Vår favoritt oppskrifter
Innholdsfortegnelse:
- Chocolate Coconut Overnight Oats
- Bananøtter Overnatting Havre
- Blueberry havregryn er en perfekt måte å våkne opp, og denne over natten havreoppskriften fra Simply Vegan Blog burde definitivt ha en permanent plass i din oppstilling. Mens de bruker datoer som søtningsmiddel, er honning også et godt valg.
- Du må ikke begrense deg selv til sjokolade på desserttid med denne oppskriften fra hjemmelaget næring. Vi tror også det ville gjøre en god dessert, som en sunn versjon av sjokoladepudding.
- Melken, yoghurt og jordbær i denne oppskriften sørger for en flott ettermiddagsmat eller til og med ettermiddagsmat. Til tross for deres søthet er jordbær en kalorifruktfri frukt, og inneholder næringsstoffer som mangan, vitamin C og anticancer antioksidanter.
- Ikke begrens dine havre til blåbær - bruk hva du har på hånden. Denne oppskriften krever frosne bær, fordi det betyr at du kan gjøre det når som helst på året, og du trenger ikke å bekymre deg for hva som er i sesongen.
- Image Source: Sun Basket Foods
- The Honest Project tilbyr denne unike og deilige utsøkte havreoppskriften. Den bruker oransje, juice og mer til å levere en smak som er sikker på å vekke deg (og smaksløkene) helt oppe.
- Å sette jordnøddesmør i havregryn er ikke bare oppe i yum-faktoren, det er også litt hjerteligere, og gjør denne oppskriften til et godt valg når lunsj er langt unna. Minimalistisk Baker gjør flere toppings anbefalinger, men vi tror bananer ville være en perfekt kamp.
- Som mange fads, har over natten havre faktisk eksistert for en stund. I Sveits er de kjent som mysli (ikke å forveksle med pakket mysli). Muesli har vært populært i over et århundre. Hva vi liker om Hva Lisa Cooks oppskrift er den lange listen over valgfrie påfyll, som holder morgenritten frisk og kreativ.
Havregryn er billig, fylling og bra for deg. Hvis du ikke har tatt på, går du glipp av! Ifølge Dairy Council of California er bare en halv kopp havremel hver dag nok til å levere et vell av fordeler. Disse fordelene er stort sett en kilde til fiberen som finnes i havregryn, og inkluderer:
- blodsukkerregulering
- vekttap assistanse
- blodtrykksreduksjon
- kolesterolbehandling
Den gode tingen med over natten havre er at du bare legger alle ingrediensene sammen i en lufttett beholder, sett den i kjøleskapet og våkne til frokost. Legg til alle disse helsemessige fordelene til det enkle over natten havre, og du kan starte hver dag på høyre fot.
AdvertisementAdvertisementHvorfor havremel er bra for diabetes »
Chocolate Coconut Overnight Oats
Denne veganske overnight havre oppskriften bringer tropisk deilighet som er en perfekt passform for sommeren, men også for de midterste #ThrowbackThursday øyeblikkene. Denne oppskriften fungerer også perfekt for en natt dessert.
Få oppskriften!
AnnonseBananøtter Overnatting Havre
Ingenting går sammen, så vel som valnøtter og bananer. Vel, kanskje tranebær og mandler, men poenget er at bananer og valnøtter ble laget for hverandre. Denne over natten havreoppskriften fra A Sweet Pea Chef fremhever dette partnerskapet og kaster i kanel og muskatøy for ekstra smak og varme.
Få oppskriften!
AnnonseAdvertisement> Blueberry Overnight OatsBlueberry havregryn er en perfekt måte å våkne opp, og denne over natten havreoppskriften fra Simply Vegan Blog burde definitivt ha en permanent plass i din oppstilling. Mens de bruker datoer som søtningsmiddel, er honning også et godt valg.
Få oppskriften!
Chocolate Cinnamon Overnight Oats
Du må ikke begrense deg selv til sjokolade på desserttid med denne oppskriften fra hjemmelaget næring. Vi tror også det ville gjøre en god dessert, som en sunn versjon av sjokoladepudding.
Få oppskriften!
Strawberry Chia Overnight Oats
Melken, yoghurt og jordbær i denne oppskriften sørger for en flott ettermiddagsmat eller til og med ettermiddagsmat. Til tross for deres søthet er jordbær en kalorifruktfri frukt, og inneholder næringsstoffer som mangan, vitamin C og anticancer antioksidanter.
AnnonseAvgift
Få oppskriften!Berry Chia Overnight Oats
Ikke begrens dine havre til blåbær - bruk hva du har på hånden. Denne oppskriften krever frosne bær, fordi det betyr at du kan gjøre det når som helst på året, og du trenger ikke å bekymre deg for hva som er i sesongen.
Få oppskriften!
Annonse
Maple Vanilla OvernattningshavreImage Source: Sun Basket Foods
Få oppskriften!
AnnonseAdvertisement
Orange Pistachio Overnatting OatsThe Honest Project tilbyr denne unike og deilige utsøkte havreoppskriften. Den bruker oransje, juice og mer til å levere en smak som er sikker på å vekke deg (og smaksløkene) helt oppe.
Få oppskriften!
Peanøttsmørk Oats Otter
Å sette jordnøddesmør i havregryn er ikke bare oppe i yum-faktoren, det er også litt hjerteligere, og gjør denne oppskriften til et godt valg når lunsj er langt unna. Minimalistisk Baker gjør flere toppings anbefalinger, men vi tror bananer ville være en perfekt kamp.
Annonse
Få oppskriften!Swiss Muesli
Som mange fads, har over natten havre faktisk eksistert for en stund. I Sveits er de kjent som mysli (ikke å forveksle med pakket mysli). Muesli har vært populært i over et århundre. Hva vi liker om Hva Lisa Cooks oppskrift er den lange listen over valgfrie påfyll, som holder morgenritten frisk og kreativ.
AnnonseAvgift
Få oppskriften!
