15 Sunne side retter til Thanksgiving
Innholdsfortegnelse:
- en. Tranebær, Orange og Quinoa Salat
- 2. Maple Syrup Cranberry Sauce
- 3. Low Carb Cheesy Blomkål Mash
- 4. Sweet Potato Gryte med Maple Pecan Topping
- 5. Rengjør grønnbønne-gryte med parmesan-krummetopping
- 6. Hvitløk Parmesan Ristet Butternut Squash
- 7. Ristet og fylt Acorn Squash
- 8. Pomegranate, Pear og Pistachiosalat
- 9. Quinoa, Avocado og Applesalat
- 10. Brent Spirer og Squash
- 11. Glutenfri fylling
- 12. Bakte Asparges Fries
- 13. Lemony grønne bønner med mandelbrødsmuler
- 14. Ristet kål slaw med hasselnøtter og sitron
- 15. Mashed Sweet Potato Brulée
Dette årets Thanksgiving-fest må ikke være en episk kaloribombe. Det er mange sunne måter å gjøre ferien både strålende deilig og skyldfri.
Vi sløste Internett for å gi deg disse sunne Thanksgiving-sidene, som alle har blitt testet av kjente bloggere som forstår verdien av å skaffe en velsmakende matrett som ikke lar deg føle deg som en kalkun.
AdvertisementAdvertisementen. Tranebær, Orange og Quinoa Salat
En blogger viser denne sunn salatrecepten hun opprettet for Whole Foods som har signatursmakene til Thanksgiving. Den kombinerer ferske ingredienser som kale, quinoa, tranebær, appelsiner, granateple og honning. Du kan også legge til nøtter for å gjøre det mer næringsrik.
Få oppskriften!
2. Maple Syrup Cranberry Sauce
Bruk lønnsirup i stedet for sukker for en ny smak vri på en gammel favoritt.
Få oppskriften!
3. Low Carb Cheesy Blomkål Mash
Ingen måte bør du hoppe over potetmos i løpet av ferien! Potetene er fine, men mashed blomkål er et mindre carb-lastet alternativ. For å opprettholde den sunne naturen, vil du kanskje prøve 2 prosent eller helmælk i stedet for tunge krem, og gå med en fettfattig ost.
Få oppskriften!
4. Sweet Potato Gryte med Maple Pecan Topping
Jessica i Kitchen deler denne lys og vegan-vennlig vri på den vanlige søte potetgryten. Den inneholder mandelmel og mandelmelk samt kokosnøttolje.
Få oppskriften!
5. Rengjør grønnbønne-gryte med parmesan-krummetopping
Hopp over hermetiske ingredienser og hold deg frisk. Kombiner dine grønne bønner med mandelmelk, helhvete mel og sopp for å lage denne ferien favoritt.
Få oppskriften!
AdvertisementAdvertisement6. Hvitløk Parmesan Ristet Butternut Squash
Ta fersk butternut squash og stek den med smaker som gjør det til din nye favoritt. Skjær butternutskampen trygt og du er godt på vei for å nyte en sunn, sesongmessig squash som blir en hit på Thanksgiving!
Få oppskriften!
7. Ristet og fylt Acorn Squash
Den koselige Forklær deler denne parabolen, som ikke bare er sunn, men ser ut som det manglende stykket til en høst-inspirert tablescape. Disse er fylt med kjøttbiff, svarte bønner, ris, solsikkefrø, appelsinskall og koriander, blant annet ingredienser. For et enda sunnere alternativ, bruk bakken kalkun bryst.
AnnonseFå oppskriften!
8. Pomegranate, Pear og Pistachiosalat
Denne ferske salaten tilbyr noen sesongbaserte favoritter, inkludert pære, eple, granateple og pistasj. Spice opp Thanksgiving-bordet med en lett, lett salat som smaker alt annet enn vanlig.Forsmaket er salte og inneholder høyprotein gresk yoghurt.
AnnonseAvgiftFå oppskriften!
9. Quinoa, Avocado og Applesalat
Gatheredtable kombinerer ferske ingredienser som gir en sunn Thanksgiving-parabol og en perfekt blanding av høstsmaker!
Få oppskriften!
Annonse10. Brent Spirer og Squash
Selv den største hatteren av Spirits vil nyte dette ensemblet med stekte grønnsaker. Et sesongbelegg av tranebær-Dijon vinaigrette gir disse grønnsaker en særegen, ferie smak.
Få oppskriften!
AdvertisementAdvertisement11. Glutenfri fylling
En ekstra fordel ved denne oppskriften er at du også lærer å lage ditt eget hjemmelaget, glutenfritt brød. Deretter legger du selleri, hvitløk og en haug med yummy krydder for å lage en fylling som alle dine gjester kan nyte.
Få oppskriften!
12. Bakte Asparges Fries
Oppdag en ny måte å servere asparges på. Disse breadcrumb-dekket asparges frites bruker Panko breadcrumbs og er bakt - ikke stekt! De er en ideell fingerpopping mat som vil gjøre en iøynefallende sidefarge på Thanksgiving-bordet.
Få oppskriften!
13. Lemony grønne bønner med mandelbrødsmuler
Få godhet! Gi dine grønne bønner en frisk snurr denne ferien med denne smakfulle oppskriften som kombinerer persille, hvitløk og pepper.
Få oppskriften!
14. Ristet kål slaw med hasselnøtter og sitron
Ta med noe annerledes til Thanksgiving-bordet med denne stekte kålslageroppskriften. Inkluderer hasselnøtter og sitron - en uvanlig duo som passer perfekt.
Få oppskriften!
15. Mashed Sweet Potato Brulée
Søte poteter er deilig og allsidig. Se hva denne bloggeren gjorde da hun gjorde dem til en brulée godhet!
Få oppskriften!
![Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære. Reumatoid artrittbehandlingsreaksjon [SET:descriptionno]Reumatoid artritt er en betennelsestilstand som ofte rammer midtalderen.](https://i.oldmedic.com/img/big/no-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-23.jpg "Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære. Reumatoid artrittbehandlingsreaksjon [SET:descriptionno]Reumatoid artritt er en betennelsestilstand som ofte rammer midtalderen.")
