Søte poteter: Vår favoritt høstoppskrifter
Innholdsfortegnelse:
- Med søte poteter, spinat og gruyereost er disse quesadillasene fylt med smak og næringsstoffer. Server dem med fersk guacamole eller pico de gallo for en finish.
- Trenger du en spilledagsmat? Dette er en deilig ta på tradisjonelle potetskinn som bytter ut vanlige spuds for søte poteter. Server dem på en fest eller ta en panne for en rask og hjertelig middag.
- Denne oppskriften er en morsom ta på den klassiske søte potetgryten. Denne er ikke bare toppet med pekannøtter, men også kokos. Prøv dette på din neste familiefest. Du kan kanskje finne at de elsker det enda mer enn den tradisjonelle versjonen.
- Søtpotetpai er ikke den eneste desserten som skal graced med søte poteter. Disse søte potetmuffinene minner om gulrotkake, men eslevalnøtten frosting gir dem definitivt en smak alle sine egne.
- Hummus er tradisjonelt laget med garbanzo bønner, men vi ser i økende grad det med nye og yummy ingredienser, som i denne oppskriften. Laget med søte poteter og krydder, det er en flott dukkert for pitas eller crudités. Du kan til og med spre det på en wrap for et sunt alternativ til mayo.
- De beste rettene er ofte det enkleste. Disse søte poteter er parret med kikærter og en hvitløk fløtesaus for å produsere en smak som er ute av denne verden. Mens det kunne serveres sammen med stekt kjøtt eller pasta, fungerer det også som et frittstående måltid.
- Nyt høstens smaker med dette smakfulle søte potetbrødet.Søte poteter er en god høstsmake alene, men når den er bakt inn i et raskt brød, er grønnsaken enda mer hensiktsmessig på kjølige morgener. Med krydder som kanel, nellik, ingefær og muskat, er alt du mangler en varm kopp te for å vaske den ned med.
- Du trenger ikke brød for å lage toast. Skjær din søte potet i tynne stykker og skål det som om du ville ha ditt vanlige frokostbrød. Topp "ristet brød" med egg, peanøttsmør, eller det som gjør deg glad. Dette er et flott alternativ for de som spiser kornfri.
- Som frites, søte potetgull som er både sunne og deilige, er en mulighet hvis du finner den rette oppskriften. Dette er riktig oppskrift. Det er enkelt og lager en tallerken du kommer tilbake til gang på gang.
- Hvis du elsker søte, søte potetgryteretter, vil du gå på nøtter for denne, som kombinerer lønn og marengs. Ta det til ditt neste feriefest og imponere vennene dine med din utradisjonelle ta på en veldig tradisjonell tallerken.
- Søte poteter går bra med sørvestlige smaker, og de gjør definitivt vegetariske retter superhjertige. Vi elsker ideen om å kombinere søte poteter med quinoa og chipotle for en tallerken kjøttfri tacos.
- Bildekilde: Bridget Besoner
- Mashed søtpoteter trenger egentlig ikke mye arbeid, da de er ganske deilige akkurat som de er. Men denne oppskriften gjør perfekt denne allerede enkle og deilige retteren. Det fortjener et sted i din vanlige måltidsrotasjon.
- Hvis du elsker søtpotetter - og hvem gjør det ikke? - Du vil gå på nøtter over disse stolpene. De er flotte for en stor sammenkomst og klarer deg å gi deg det beste av søtpotetpai pluss en marshmallow topping.
- Du har hatt potetsalat, men du har aldri hatt en slik. Med intense smaker og stekte søte poteter vil denne parabolen fra Bobby Flay blåse deg bort. Server det varmt eller kaldt.
- Kan du muligens forbedre den gode tradisjonen med cornbread? Denne oppskriften klarer å gjøre nettopp det ved å legge til rikdom av søte poteter. Dette ville være utmerket servert med en hjertelig stew eller chili, eller dekket av honning for en søt godbit.
De er bedre enn sine hvite og gule kolleger, og har en hel rekke ekstra helsemessige fordeler. Dessuten kan søte poteter bli bakt inn i salte eller søte retter, og øker næringsverdien av alt de er i.
En enkelt søtpotet inneholder mer enn tre ganger det anbefalte daglige inntaket av vitamin A, noe som er greit når det er i planteform. De er lave på glykemisk skala, noe som betyr at de passer perfekt til personer som har diabetes. De er også relativt lave i fett og kalorier, og deres næringsstoffer kan bidra til å beskytte mot kreft, betennelser, synsproblemer og mer.
advertisementAdvertisementHva er forskjellen mellom en yam og en søtpotet? Så neste gang du leter etter en siderett eller spesiell dessert, bør du vurdere denne stivelsesholdige knollen og følgende deilige oppskrifter.
Søtpotet og spinat quesadillas
Med søte poteter, spinat og gruyereost er disse quesadillasene fylt med smak og næringsstoffer. Server dem med fersk guacamole eller pico de gallo for en finish.
Loaded Sweet Potato Skins
Trenger du en spilledagsmat? Dette er en deilig ta på tradisjonelle potetskinn som bytter ut vanlige spuds for søte poteter. Server dem på en fest eller ta en panne for en rask og hjertelig middag.
Søtpotetgryte med kokosnøtt
Denne oppskriften er en morsom ta på den klassiske søte potetgryten. Denne er ikke bare toppet med pekannøtter, men også kokos. Prøv dette på din neste familiefest. Du kan kanskje finne at de elsker det enda mer enn den tradisjonelle versjonen.
Få oppskriften!
Søtpotetkake
Søtpotetpai er ikke den eneste desserten som skal graced med søte poteter. Disse søte potetmuffinene minner om gulrotkake, men eslevalnøtten frosting gir dem definitivt en smak alle sine egne.
Få oppskriften!
ReklameAdvertisement
Spicy Sweet Potato HummusHummus er tradisjonelt laget med garbanzo bønner, men vi ser i økende grad det med nye og yummy ingredienser, som i denne oppskriften. Laget med søte poteter og krydder, det er en flott dukkert for pitas eller crudités. Du kan til og med spre det på en wrap for et sunt alternativ til mayo.
Få oppskriften!
Middelhavsbakte søte poteter
De beste rettene er ofte det enkleste. Disse søte poteter er parret med kikærter og en hvitløk fløtesaus for å produsere en smak som er ute av denne verden. Mens det kunne serveres sammen med stekt kjøtt eller pasta, fungerer det også som et frittstående måltid.
Annonse
Få oppskriften!Kylling og krydderøtpotatisbrød
Nyt høstens smaker med dette smakfulle søte potetbrødet.Søte poteter er en god høstsmake alene, men når den er bakt inn i et raskt brød, er grønnsaken enda mer hensiktsmessig på kjølige morgener. Med krydder som kanel, nellik, ingefær og muskat, er alt du mangler en varm kopp te for å vaske den ned med.
AnnonseAvgift
Få oppskriften!Sweet Potato Toast
Du trenger ikke brød for å lage toast. Skjær din søte potet i tynne stykker og skål det som om du ville ha ditt vanlige frokostbrød. Topp "ristet brød" med egg, peanøttsmør, eller det som gjør deg glad. Dette er et flott alternativ for de som spiser kornfri.
Få oppskriften!
Annonse
Friske søte potetkakerSom frites, søte potetgull som er både sunne og deilige, er en mulighet hvis du finner den rette oppskriften. Dette er riktig oppskrift. Det er enkelt og lager en tallerken du kommer tilbake til gang på gang.
Få oppskriften!
AnnonseAdvertise
Maple Meringue Sweet Potato CasseroleHvis du elsker søte, søte potetgryteretter, vil du gå på nøtter for denne, som kombinerer lønn og marengs. Ta det til ditt neste feriefest og imponere vennene dine med din utradisjonelle ta på en veldig tradisjonell tallerken.
Få oppskriften!
Sweet Potato Quinoa Tacos med Chipotle Saus
Søte poteter går bra med sørvestlige smaker, og de gjør definitivt vegetariske retter superhjertige. Vi elsker ideen om å kombinere søte poteter med quinoa og chipotle for en tallerken kjøttfri tacos.
Få oppskriften!
Sunn bakte søte potetfries
Bildekilde: Bridget Besoner
Få oppskriften!
Perfekte Mashed Sweet Potatoes
Mashed søtpoteter trenger egentlig ikke mye arbeid, da de er ganske deilige akkurat som de er. Men denne oppskriften gjør perfekt denne allerede enkle og deilige retteren. Det fortjener et sted i din vanlige måltidsrotasjon.
Få oppskriften!
Sweet Potato Pie Bars
Hvis du elsker søtpotetter - og hvem gjør det ikke? - Du vil gå på nøtter over disse stolpene. De er flotte for en stor sammenkomst og klarer deg å gi deg det beste av søtpotetpai pluss en marshmallow topping.
Få oppskriften!
Karamellisert løk Sweet Potato Salad
Du har hatt potetsalat, men du har aldri hatt en slik. Med intense smaker og stekte søte poteter vil denne parabolen fra Bobby Flay blåse deg bort. Server det varmt eller kaldt.
Få oppskriften!
Sweet Potato Cornbread
Kan du muligens forbedre den gode tradisjonen med cornbread? Denne oppskriften klarer å gjøre nettopp det ved å legge til rikdom av søte poteter. Dette ville være utmerket servert med en hjertelig stew eller chili, eller dekket av honning for en søt godbit.
Få oppskriften!
