De beste osteoarthritisappsene fra 2017
Innholdsfortegnelse:
- Ikke vurdert ennå
- ★★★ ✩✩
- Pris: Gratis
- Pris: Gratis
- vurdering:
- ReklameAdvertisement
- Rena forfattere om sunn livsstil og design. Hun har en B. S. på engelsk og har skrevet som frilansskribent i fem år. På fritiden vokser hun en organisk urbane hage og hjelper til med å planlegge aktiviteter for barn i et lavinntektssamfunn i Washington D. C.
Vi har valgt disse appene basert på kvalitet, brukeranmeldelser og total pålitelighet som kilde til støtte for personer som bor med OA. Hvis du vil nominere en app for denne listen, send oss en epost på nominasjoner @ healthline. no .
Rundt 54. 4 millioner voksne i USA diagnostiseres med en type artritt hvert år. Artrose (OA) er den vanligste typen, og utgjør de fleste artrittdiagnoser.
Disse appene gjør det enklere å lære om OA og dets behandlinger. De legger den nyeste forskningen, behandlingsmulighetene, øvelsene og informasjonen på fingertuppene.
AnnonseAdvertiseSlidgikt og brusk
Ikke vurdert ennå
Android vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis Slidgikt og brusk er journalen til OsteoArthritis Research Society International, en publikasjon som gir den nyeste forskningen på OA til de mange medisinske fagpersoner som er involvert i behandling. Denne appen plasserer forskning og klinisk informasjon i håndflaten din. Du kan samhandle med diagrammer, strømme multimedia, ta notater, lagre en leseliste, og dele innhold via e-post og sosiale medier. Appen er gratis, men for å få full tilgang til innhold trenger du et abonnement for å få tilgang til journalen.
Spor + Reaks
Spor + Reager
iPhonevurdering:
★★★ ✩✩
Android vurdering: ★★★ ★
Pris: Gratis En stor del av å forhindre leddgikt er å lære å endre dine daglige aktiviteter og praktisere sunne vaner. Spor + React gjør det lettere for deg å være oppmerksom på dine vaner og se hvordan de påvirker smerten din. Appen lar deg logge ernæring, mosjon, søvn, medisiner og humør. Det følger da informasjonen i grafene. Over tid viser effektgrafene hvilke betennelser som forårsaker leddgikt bluss. Track + React inneholder også råd og tips fra Arthritis Foundation. Yoga for å redusere knepine
Yoga for å redusere knepine
Android
vurdering:★★★★ ✩
Pris: Gratis
Artrose er vanlig i kneledd. Å bidra til å styrke de omkringliggende musklene kan ta press av leddet og redusere smerte. Denne appen viser deg hvordan du kan øve yoga for å øke styrke og fleksibilitet i knærne. Følg med flere forskjellige videoer valgt spesielt for personer med knæleddgikt. Knee Buddy Knee Buddy
Android
vurdering:
★★★★ ✩
Pris: Gratis
Senere stadier av OA kan bli smertefulle nok til å kreve kneutskifting. Knee Buddy ble designet av medisinske fagpersoner for å hjelpe deg med å lære om leddgikt og hva som er involvert med knærutskifting.Appen inneholder informasjon om kneanatomi, rehabiliteringsøvelser og mer. Seksuelt innholdsavsnitt starter med forebyggende omsorg og går gjennom postoperativ omsorg. Bruk appen til å trene øvelser hjemme og lære mer om kneledgikt. AnnonseArtikkel Felles slitasjegikt
iPhone
vurdering:
★★★★★Android
vurdering:
★★★★★ <999 > Pris: Gratis Felles hjelper deg med å spore og behandle din leddgikt. Appen lar deg registrere bevegelses- og aktivitetsmål, medisinering, vekt, humør, smerte og blodtrykk. Du kan da dele informasjonen med legen din for å bidra til å utvikle en behandlingsplan. Felles inkluderer også tips for å redusere leddgiktssmerter og videoopplæringsprogrammer for fysioterapi øvelser. Annonsering
Arthritis Physio Arthritis Physio Android
vurdering:
★★★★ ✩
Pris: GratisØvelser som styrker muskler bidrar til å legge mindre press på leddene. Det er derfor vanlig aktivitet kan redusere leddgikt smerte. Arthritis Physio er en kompilering av øvelser designet av en fysioterapeut for å forbedre styrke, fleksibilitet, holdning, kjerne stabilitet, balanse og koordinering. Appen inneholder også informasjon og svar på spørsmål, som: Hvordan vet jeg at jeg har slitasjegikt?
ReklameAdvertisement
Leddgikt Symptomer + Behandling Leddgikt Symptomer + Behandling Android
vurdering:
★★★★ ✩
Pris: GratisHvis du er ny på leddgikt, det er en god sjanse for at du kanskje trenger hjelp til å identifisere symptomene og lære å håndtere smerte. Denne appen er utviklet for alle som har smerte i ledd og vet ikke årsaken. Det gir informasjon om en rekke ulike typer leddgikt - inkludert slitasjegikt - og lar deg få vite behandlingsmuligheter for hver, inkludert medisiner, kosthold og treningsplaner.
Rena forfattere om sunn livsstil og design. Hun har en B. S. på engelsk og har skrevet som frilansskribent i fem år. På fritiden vokser hun en organisk urbane hage og hjelper til med å planlegge aktiviteter for barn i et lavinntektssamfunn i Washington D. C.
