Barndommen Fedme begynner før barnehagen
Innholdsfortegnelse:
- Overvektige 5-åringer Sannsynlig å bli overvektige Teens
- En god vane foreldre kan innpode i sine barn er å begynne dagen med en kvalitet frokost. Ny forskning avslører hvordan måten tenåringer starter dagen kan påvirke helsen når de når 40-årene.
Fra den dagen vi blir født, hjelper våre foreldre til å forme de voksne som vi til slutt vil bli.
Selv om vi til slutt lærer å lage livsstilsvalg, er foreldrene ansvarlige for å etablere sine barns gode (eller dårlige) vaner. En fersk undersøkelse fra University of Illinois er enig i at mer enn 90 prosent av amerikanerne tror at individer og foreldre er primært ansvarlige for fedmeepidemien som står overfor landet.
advertisementAdvertisementSom forskere fortsetter å avdekke mer forskning på fedme, identifiserer de viktige punkter i et barns liv hvor dårlige vaner kan bli dempet. Og den vanligste trenden de har funnet er at de tidligere foreldrene innfyller gode vaner, jo sunnere deres barn er sannsynligvis på lang sikt.
Lær 10 Sunn vaner Foreldre skal lære barna sine
Overvektige 5-åringer Sannsynlig å bli overvektige Teens
Bortsett fra utseende, kan fedme også påvirke barnets skoleprestasjon. Et universitet i California, Los Angeles-studien har funnet ut at overvektige barn har større sannsynlighet for å ha dårlig helbred, mer følelsesmessige og atferdsproblemer, høyere frekvenser av gjentatte karakterer, depresjon, utviklingsforsinkelser og mer.
AnnonseLes mer om de skjulte farene ved fedme i barndommen »
Nå har forskere fra Emory Universitys Rollins School of Public Health, ved bruk av data fra amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging, funnet at et barns vekt i barnehagen er en sterk indikator for deres risiko av fedme senere i livet.
AdvertisementAdvertisementDe fant at overvektige barnehagebarn var fire ganger mer sannsynlig å bli overvektige av 8. klasse enn barnevogner med normal vekt.
Laget, ledet av Solveig A. Cunningham, assisterende professor i global helse, undersøkte data fra ca. 3. 8 millioner barn i CDCs barnehageundersøkelse-U. S. Barnehageklasse 1998-1999.
Barn som er store ved fødselen og overvekt ved barnehagen har høyest risiko for å være overvektige da de går på videregående skole, forteller studien.
Fordi mer enn 12 prosent av amerikanske barn går inn i barnehage overvektige, sier forskere at forebyggende arbeid bør begynne tidlig, slik at barn ikke blir eller forblir overvektige senere i livet.
Treffe de tre unødvendige risikofaktorene for fedme i barnehage »
Dårlig frokostvaner knyttet til metabolisk syndrom senere i livetEn god vane foreldre kan innpode i sine barn er å begynne dagen med en kvalitet frokost. Ny forskning avslører hvordan måten tenåringer starter dagen kan påvirke helsen når de når 40-årene.
Forskere ved Institutt for folkehelse og klinisk medisin ved Umeå Universitet i Sverige analyserte vaner på 889 personer, først i alderen 16 og igjen i 21 og 43 år.
Ved 43 år, om lag 27 prosent av personer i studien hadde metabolisk syndrom, en samling av symptomer på dårlig helse som inkluderer fedme, hypertensjon, dårlig glukoseregulering og høyt kolesterol.
Annonsering
Fokusering på dårlige frokostvaner - som å hoppe over frokost eller bare å spise eller drikke noe søtforskere fant at det å ha slike frokostvaner som tenåringer forutslo en persons sannsynlighet for å utvikle metabolsk syndrom senere i livet.Men det er ikke å si at barn som noen ganger henger på en Pop-Tart på vei ut av døren, er dømt til å lide helseproblemer i fremtiden. Det handler snarere om total livsstil. Forskerne bemerket at de som spiste en sunn frokost var mer sannsynlig å trene, to vaner som fortsatte gjennom livet.
Annonsering
"Vi finner at de med dårlige frokostvaner trener mindre, drikker mer alkohol og røyker mer enn frokostmatere støtter visningen om at dårlige frokostvaner er en del av en usunn livsstil," konkluderte forskerne i studien, publisert onsdag i tidsskriftetPublic Health Nutrition. Hitting the Road? Prøv disse sunne snacksene på farten »
