Depresjon og tidlig død

Depresjon kan barbere år av livet ditt.

Og kvinner er enda mer utsatt for å dø tidlig fra effekten av depresjon enn de var tiår siden.

AdvertisementAdvertisement

Det er ifølge en nylig studie publisert i Canadian Medical Association Journal.

Forskerne sa at depresjon kan forkorte både menns og kvinners levetid med 10 år eller mer.

Kvinner begynte imidlertid å hogge høyere nivåer av dødelighet fra depresjon bare på 1990-tallet.

Annonse

For begge kjønn er depresjon knyttet til andre alvorlige sykdommer som kreft og hjertesykdom som kan være stille og dødelig.

"Kvinner fanget opp med menn," sa Stephen Gilman, en senior studieforfatter, samt en etterforsker og skuespiller for helseadministrasjonen av Eunice Kennedy Shriver National Institute for Child Health and Human Development, til Healthline.

advertisementAdvertisement

Forskerne sa ironisk at fruktene av likestilling, som for eksempel kvinners skiftende sosiale roller og høyere sysselsetting, kunne spille en rolle.

Studier som knytter depresjon og tidlig død er ikke nye. Men denne studien så på en lengre periode på 60 år fra 1950 til 2011, sa Gilman.

"Folk som rapporterte symptomer på depresjon på flere tidspunkter hadde størst risiko," la han til. "Det var et interessant funn. “

Og det er ikke alt.

Depresjon kan også ha en ekkel spiralpåvirkning, noe som fører til knuste relasjoner, tapt arbeidstid og økt røyking og drikking.

ReklameAdvertisement

Depresjon treffer hjertet

Depresjon er en utbredt, men underdiagnostisert tilstand.

I 2015 var nesten 7 prosent av alle voksne i USA - ca 16 millioner mennesker - lever med depresjon.

Likevel er det fortsatt stigmatisert, sier Gilman, og et betydelig antall mennesker blir ikke behandlet.

Annonse

Noen blir vanligvis diagnosen etter å ha vært trist og håpløs hver dag i mer enn to uker, Dr. Gail Saltz, en psykiater i New York City og forfatter av "The Power of Different: Linken mellom uorden og Genius, "fortalte Healthline.

Problemet er at depresjon stresser kroppen, frigjør høye nivåer av kortisol og endrer blodtrykket. Dette øker hjerteinfarktrisikoen.

AnnonserAdvertisement

Faktisk er dødsfallene for deprimerte hjertepasienter dobbelt så store som for ikke-deprimerte, ifølge en annen studie publisert i ScienceDaily.

Depresjon er en signifikant prediktor for dødelighet, uansett hvor lenge etter en kronisk sykdomsdiagnose, sier Heidi May, PhD, kardiovaskulær epidemiolog ved Intermountain Medical Center Heart Institute i Utah og studiens hovedforfatter.

"Det er faktisk en sterkere prediktor enn alder," fortalte hun Healthline.

Annonse

Kvinner er deprimert mer enn menn, la hun til.

"Men begge har samme risiko for dødelighet hvis de er deprimerte," forklarte hun.

AnnonseAdvertise

Når depresjon blir behandlet, faller dødelighetsrisikoen også.

Vanskeligheter med å sove, tap av appetitt, og endringer i aktivitet er noen andre hverdagslige signaler.

"Med depresjon mister du evnen til å ta glede i alt du en gang gjorde," sa Saltz. "Det er også den første kilden til funksjonshemming i USA."

Til tross for mye forskning er det fortsatt mange ukjente om depresjon.

For eksempel er det en genetisk komponent, men genet er ikke funnet.

"Depresjon kan vise seg å være mange forskjellige ting," sa Saltz.

Mangler en biologisk test, folk må selvrapportere.

Behandling er effektiv

Selv om mange ikke får hjelp, kan behandlinger være effektive, sier mange eksperter.

Å bryte depresjonsspiralen så snart som mulig er viktig, sa Dr. Murray Grossan, en lege i Los Angeles og forfatter av "Stressed? Angst? Din kur er i speilet. "

Depresjon reduserer kroppens immunitet, noe som gjør det lettere å få forkjølelse eller influensa, fortalte han Healthline.

Grossans motgift er å lære humor, for eksempel å lage vitser eller se på god komedieunderholdning, eller gjøre ting som løfter ånden som å lytte til musikk.

"Visualisere dårlige ting som skjer kan aktivere deler av hjernen," forklarte han. "Og det kan forandre kjemi. Så jo før du går etter depresjon, jo bedre. "

Få en vurdering, lagt Saltz, og behandling som psykoterapi, medisinering eller daglig mosjon som kraftig aerobic.

"Leger kan kanskje ikke oppdage større depresjon fra bipolar, men" la hun til ", noe som kan skape et større problem. "

Var enige om at folk skal screenes for depresjon.

"Det er en risikofaktor," sa hun, "og som alt annet må behandles. Hold deg unna disse symptomene. “