En doktorgradsveiledning for migrene

Under et migreneangrep er kroppen din i en kamp. Det er deg og ditt velvære mot din bankende hodepine. Men du er ikke alene: Legen din er på laget ditt og vil at du skal vinne.

For å finne best mulig behandling for migrene, trenger du god kommunikasjon med legen din. Dette inkluderer å stille de riktige spørsmålene, dele viktig informasjon og ta opp noen bekymringer.

AnnonseAvgift

Hvis du jobber med en behandlingsplan for migrene, er det de viktigste punktene du må dekke ved neste leges avtale. Vurder å skrive ned denne informasjonen på forhånd, slik at du ikke glemmer noen detaljer mens du er der.

Dine symptomer

Når du beskriver smerten din, vær ærlig. Legen din trenger å vite nøyaktig hvor ille det gjør vondt og hvor lenge smerten varer. Hvis du har andre symptomer, som kvalme, nevner du også. Beskriv hva smerten føles og hvor den ligger. Sværheten i smerten din vil være en viktig faktor i hvordan legen din behandler migrene. Den amerikanske hodepineforeningen anbefaler et verktøy som heter MIDAS (vurdering av migrenehemming) som kan hjelpe deg å forstå alvorlighetsgraden av migrene.

Hvor ofte oppstår migrene

Migrenefrekvens er en viktig del av informasjonen til behandlingsplanen. Hvis du får migrene to ganger i uken eller mer, vil du sannsynligvis bli satt på en daglig forebyggende medisinering for å forhindre at de skjer.

Annonse

Forebyggende behandling hjelper ikke under et migreneangrep. Likevel er det viktig for mange mennesker som får hyppige migrene av to grunner. Først hjelper det å stoppe migrene før de starter, slik at du ikke trenger å lide gjennom så mange angrep. For det andre hjelper det deg med å unngå bivirkninger ved å bruke smertestillende midler for ofte.

Smerteavlastninger bør ikke brukes mer enn to ganger i uken. Overdosering kan føre til farlige bivirkninger som mageblødning og rebound hodepine, også kjent som overdosering av hodepine (MOH). Disse hodepine er ikke det samme som migrene. De skjer når smertemedisinen din slites av, og ber deg om å ta mer medisin.

AnnonseAvgift

Andre helsemessige forhold

Visse forhold kan utløse migrene, selv om de ikke synes å være relaterte. Det er derfor legen din trenger å vite om alle dine medisinske forhold for å velge den beste behandlingen.

Noen mulige migrene forårsaker sykdommer inkluderer:

• angst
• depresjon
• diabetes
• høyt blodtrykk (hypertensjon)
• astma

Fortell legen din dersom du har noen av disse tilstandene. For kvinner, sørg for at du diskuterer om hodepine oppstår i menstruasjonssyklusen eller i overgangsalderen.

Familiehistorie

Kjører migrene i familien din? Forskere har funnet ut at migrene i noen tilfeller er knyttet til genetikk.Hvis noen i familien din får migrene, fortell legen din om det. Del også familiehistorien din med andre sykdommer og tilstander som hjertesykdom og type 2 diabetes. Dette hjelper med å gi legen din bedre innsikt i helsen din, selv om du ikke har disse problemene.

Hvilke medisiner du har prøvd

Hvis du får migrene, har du sikkert prøvd noen medisiner for lindring. Legen din trenger å vite hvilke medisiner du har prøvd og hvordan de virket for deg. Hvis du har medisinene hjemme, bør du vurdere å ta et bilde av flasken på telefonen eller skrive ned det nøyaktige navnet på legemidlet. Dette vil gi legen din klar informasjon og vil fjerne eventuelle gjetninger. Noen merkenavn har flere forskjellige formler. Du må diskutere nøyaktig hvilke som du har brukt.

AdvertisementAdvertisement

Du må også fortelle legen din om andre medisiner du kan bruke, selv om de ikke er for migrene. Noen medisiner bør ikke tas sammen, og andre kan ha farlige interaksjoner. Legen din skal alltid ha en oppdatert, fullstendig liste over alle medisinene dine.

Alternative behandlinger

Det er viktig å fortelle legen din om alt du tar, ned til ditt vanlige multivitamin. Selv naturlige kosttilskudd kan ha bivirkninger og alvorlige interaksjoner med andre medisiner. Legen din trenger å vite om noen urter, vitaminer og andre kosttilskudd du tar, selv om du ikke tar dem hver dag. I noen tilfeller kan du fortsette å ta dem, men du må vite at de er trygge og vil jobbe med planen din.

Hvis du har prøvd andre alternative behandlinger som akupunktur, massasje eller avslapning, fortell legen din om dem også. Legen din kan anbefale en annen alternativ behandling for deg, eller kan be deg om å fortsette disse behandlingene i forbindelse med medisinen din.

Annonsering

Når du skal forvente lettelse

, skjer det ikke ofte migrengjelom over natten. Mange pasienter må holde fast i planen i to til tre måneder før de kan bestemme om det virker for dem. Dette gir kroppen din tilstrekkelig tid til å tilpasse seg medisinen.

Hvis du tar forebyggende medisiner, spør når du skal begynne å merke en nedgang i migreneangrepene. Hvis du tar medisiner for å behandle angrepene eller en abortiv medisinering, spør hvor raskt det skal begynne å virke. Noen abortive medisiner tar en time eller mer å jobbe. Hvis du får lindring innen to til fire timer, kan det regnes som en vellykket behandling.

AnnonseAdvertise

Oppfølgingstjeneste

Endelig snakk om et oppfølgingsbesøk. Du bør regelmessig se legen din for å diskutere din behandling og hvor godt den fungerer. Du kan også trenge å få resepter påfylt og endre planen din om nødvendig.

I mellomtiden vil du kanskje beholde en migrene dagbok for å spore migrenefrekvensen og symptomene. Når du kommer tilbake for din oppfølgingsavtale, har du rikelig med verdifull informasjon å dele med legen din om migrene.

Få mest mulig ut av legen din ved å stille de riktige spørsmålene og dele informasjonen legen din trenger. Denne diskusjonen er avgjørende for å få lindring fra migrene. Med en liten forberedelse og ærlig kommunikasjon, vil du være på vei til et sunnere liv uten migrene som står i veien for deg.