Diabetes risiko og moderat drikking
Innholdsfortegnelse:
Drikk to glass vin og ring meg ikke om morgenen.
Det er det rådet du ønsker at du vil få fra legen din. Vel, nå kan det være en mulighet - i hvert fall når det gjelder diabetes. Personer som drikker moderat, kan ha en lavere risiko for å utvikle diabetes enn de som avstår, ifølge en ny studie publisert i Diabetologia, journalen til European Association for Study of Diabetes.
"Studien fra Holst og kolleger tok data fra en helseundersøkelse for over 70 000 danske voksne og observert færre nye tilfeller av diabetes med moderat alkoholinntak enn med avholdenhet i løpet av fem år, "Sa dr. Ronald Tamler, medisinsk direktør i Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, som ikke var involvert i studien.
Den laveste risikoen for å utvikle diabetes ble observert hos folk som brukte moderate mengder alkohol - 14 drinker per uke for menn (43 prosent lavere risiko) og ni drinker per uke for kvinner (58 prosent lavere risiko).En standarddrikk er lik 12 gram med vanlig øl, 5 gram vin eller 1. 5 gram destillert brennevin.
I tillegg hadde menn og kvinner som drakk tre til fire dager i uken, en 27 prosent og 32 prosent lavere risiko for diabetes sammenlignet med personer som drakk mindre enn en gang i uken.AdvertisementAdvertisement
Så få deltakere rapporterte binge drikking at forskerne ikke klarte å finne en klar kobling hverken mellom binge drikking og diabetes risiko.
Forskere fulgte deltakerne - som selv rapporterte sine drikkvaner - i fem år.
Personer med diabetes har høye nivåer av blodsukker - sukker - som kan føre til andre komplikasjoner, som for eksempel hjerte- eller nyresykdom, blindhet eller amputasjon av føttene eller nedre lemmer.Studien ble finansiert av Institutt for innenriksdepartementet og helse, og Tryg-fonden.
Hva folk drikker saker
Forskere så også på hva folk drikker.
ReklameAdvertisement
Menn og kvinner som hadde syv eller flere glass vin per uke hadde en 25-30 prosent lavere risiko for diabetes sammenlignet med personer som hadde mindre enn en drink per uke, ifølge en pressemelding.
Dette passer med en tidligere meta-analyse av 13 studier som fant at moderate vin drikkere hadde en 20 prosent lavere risiko for diabetes sammenlignet med abstainers eller lette drikkere.Forskerne foreslår at naturlige fytokjemiske forbindelser funnet i rødvin kan ha gunstige effekter på blodsukkernivået.
Annonse
Menn som drakk mellom en og seks øl hver uke hadde en 21 prosent lavere risiko for diabetes sammenlignet med menn som drakk mindre enn en øl hver uke.Forskere fant ingen sammenheng mellom øldrikk og diabetesrisiko hos kvinner.
I kvinner økte risikoen for diabetes med 83 prosent i løpet av uken, sammenlignet med kvinner som drakk mindre enn en hver uke. Det var ingen sammenheng mellom menns væskekonsum og deres diabetesrisiko.AnnonseAvgift
Et relativt lite antall personer i studien rapporterte imidlertid sterkt forbruk av brennevin.
Dr. William Cefalu, sjefvitenskapelig, medisinsk og misjonsansvarlig for American Diabetes Association, advarte at "gitt dataene i observasjonene, er det vanskelig å trekke faste konklusjoner om noen reell forskjell mellom menn og kvinner i effekten av åndsforbruk. "Moderering er nøkkel
Cefalu fortalte Healthline at en av styrkene i studien var det store antallet personer som ble undersøkt.
Annonsering
Men han sa at studien hadde visse begrensninger, inkludert et lite antall mennesker i noen av undergruppene for drikkemønster, dataene som var selvrapportert, og manglende evne til å kontrollere for faktorer som diett som kunne påvirker risikoen for diabetes.
Deltakere som drakk moderat, rapporterte å spise sunnere og ha lavere BMI, som begge kunne redusere risikoen for diabetes.AdvertisementAdvertisement
Den nye studien passer imidlertid med tidligere forskning. Likevel anbefaler noen eksperter forsiktighet når det gjelder drikking.
"Mange studier har vist at moderat alkoholforbruk kan moderat redusere risikoen for diabetes og for hjerte-og karsykdommer," sa Cefalu. "På den annen side er de potensielle risikoene for overdreven alkoholforbruk seriøse og velkjente. "Men for personer som ikke har diabetes, har flere glass vin eller øl i uken, kan det ikke være skadelig, avhengig av hvilke andre helsemessige forhold de måtte ha.
"Mine pasienter er glade når de innrømmer at de har et glass vin med middag, og jeg forteller dem at de bør gjerne fortsette sin kveldsrutine," sa Tamler.
Likevel er det ikke nok forskning for å vise at å drikke opp hvis du ikke drikker, vil det forhindre diabetes.
"Jeg anbefaler ikke pasienter å begynne å drikke bare for å redusere risikoen for å utvikle diabetes," sa Tamler. "Jeg rådgiver også mot binge drikking, som har skadelige helseeffekter. "
Bunnlinjen er at når det gjelder drikking, moderering - som i de fleste ting - er nøkkelen.
"Helserisikoen øker når folk overdriver det, så jeg anbefaler å drikke i moderasjon - opp til en drink en dag for kvinner og to drikker om dagen for menn," sa Tamler.
Dette samsvarer med hva American Diabetes Association anbefaler for personer med diabetes i sine standarder for medisinsk behandling i diabetes-2017.
"Moderat forbruk hos personer med diabetes kan ikke ha store skadelige virkninger på langtids blodsukkerkontroll," sa Cefalu.
Personer med diabetes bør imidlertid drikke med forsiktighet og unngå overdreven alkoholforbruk, selv om det ikke er tilfelle av engangsmuskler.
"Når noen har diabetes, kan forskjellige former for alkohol ha svært forskjellige effekter," sa Tamler. "Øl kan øke blodsukkernivået mens hardvann kan føre til farlig lavt glukose nivå. “
