Akutt hjemmemedisin for astmaanfall: hva du kan gjøre nå
Innholdsfortegnelse:
- Tegn på astmaanfall
- en. Koffeinert te eller kaffe
- 2. Eukalyptus essensiell olje
- 3. Sennep olje
- 4. Sitt oppreist
- 5. Forsøker å ta sakte, dype åndedrag
- Når du søker etter medisinsk hjelp
- Den beste måten å forebygge astmaangrep på er for å unngå kjente irriterende stoffer. Vanlige irriterende stoffer inkluderer kald luft, pollen, mugg og støv.
- Astmaangrep kan bli veldig alvorlig veldig raskt, og de kan komme opp plutselig. På grunn av dette, bør du ha en plan etablert med legen din som har forberedt deg på eventuelle fremtidige angrep. Dette vil hjelpe deg eller dine kjære til å handle raskt, holde symptomene i sjakk og forhindre dem i å eskalere.
Tegn på astmaanfall
Et astmaanfall kan være mindre, men det kan bli farlig veldig raskt.
I løpet av et angrep blir luftveiene hovent og betent. Musklene rundt luftveiene samhandler samtidig og produserer ekstra slim, noe som forårsaker bronkialrørene å smale. Dette gjør det svært vanskelig å puste riktig.
Tegn på et astmaanfall inkluderer:
- hoste som ikke stopper
- hvesende pust når du puster både inn og ut
- vanskeligheter med å snakke
- veldig rask pusting
- blek, svett ansikt
Mens astmaangrep kan Vær veldig seriøs, å behandle symptomer raskt hjemme kan forhindre dem i å eskalere. Det er flere hjemmebehandlinger som kan være effektive i en nødsituasjon.
AdvertisementAdvertisementKoffein
en. Koffeinert te eller kaffe
Koffeinen i svart eller grønn te og kaffe kan hjelpe til med å behandle astma. Det fungerer på samme måte som populær astma medisin teofyllin, som åpner luftveiene. Koffein har evnen til å forbedre pustefunksjonen hos astma i opptil fire timer. Så svart te og kaffe kan hjelpe med et astmaanfall i en nødsituasjon når du er uten inhalatoren din.
Kaffen eller teen skal være varm for raskere lettelse.
Eukalyptusolje
2. Eukalyptus essensiell olje
Eukalyptusolje har blitt brukt i tusenvis av år som et naturlig middel for en rekke forhold, og innånding av dampen kan hjelpe de med pusteproblemer som astma eller bronkitt.
For å bruke eukalyptusolje til å behandle astma, legg noen dråper inn i en oljediffusor og sitte i nærheten, ta dype puste hvis mulig. Hvis du ikke har en oljediffusor, koker en kopp vann og tilsett noen dråper eukalyptusolje. Pust deretter dampen inn sakte.
Andre essensielle oljer som viser løftet er lavendel og basilikum.
Fordi essensielle oljer ikke overvåkes av FDA, er det viktig at du undersøker merkene du velger for renhet, sikkerhet og kvalitet.
Eteriske oljer kan faktisk forårsake et astmaanfall hos dem hvis symptomene lett utløses av kjemiske lukter. Så feil på siden av forsiktighet, og introduser essensielle oljer en om gangen.
AnnonseAdvertisementAdvertisementSennepsolje
3. Sennep olje
For umiddelbar astma lettelse, sennep olje er en av de beste nødhjelp rettsmidler det er. Den sennepsolje vi snakker om her er fettoljen som inneholder isotiocyanater laget av å trykke sennepsfrøene. Dette er forskjellig fra essensielle essensielle oljer, som er en medisinsk olje som selges i små mengder som du bør unngå å bruke direkte på huden din.
Sennepsfrøolje kan gi lettelse fra et astmaanfall og hjelpe til med å åpne luftpassasjer, forbedre lungefunksjonen.
Masser en blanding av varm sennepolje og salt inn i brystet flere ganger daglig til symptomene avtar.
Sennepplaster laget av sennepsfrøpulver har en lignende effekt. Disse plastene er en poultice som har en oppvarming sensasjon. Sennepplaster skal stå på i mindre enn 15 minutter, da de kan brenne. Sjekk huden din ofte under poultice.
Sitt oppreist
4. Sitt oppreist
Sittende rett oppreist med god holdning vil bidra til å åpne luftpassasjen så mye som mulig, slik at du kan puste mer effektivt. Du bør ikke legge deg ned, da dette kan gjøre det vanskeligere å puste. Noen synes det er nyttig å bruke en stol eller et sted å sitte som har en rygg de kan lene seg mot.
AnnonseAdvertiseTa sakte, dype puster
5. Forsøker å ta sakte, dype åndedrag
Dette kan være svært utfordrende når du har et astmaanfall, men det gir flere fordeler. Den første er at den forhindrer hyperventilering, som er ineffektiv for å hjelpe deg å puste godt og kunne resultere i å få mindre oksygen. Dype puste kan også hjelpe deg å holde deg rolig, noe som gir et avslappende svar. Å holde seg rolig kan forhindre at brystet strammer opp og gjør det enda vanskeligere å puste.
AnnonseringNår du søker etter medisinsk hjelp
Når du søker etter medisinsk hjelp
Hvis du ikke klarer å få astmaanfallet ditt under kontroll, må du kanskje søke nødhjelp. Gå til nærmeste ER hvis du opplever noen av følgende symptomer:
- alvorlig pustløshed eller hvesenhet, spesielt tidlig på morgenen eller sent på kvelden
- trenger å bøye brystmusklene dine for å puste
- symptomene ikke faller etter deg har brukt hjemmehjelp eller redningsinhalator
- manglende evne til å snakke mer enn korte setninger på grunn av kortpustethet.
Forebygging av astmaangrep
Den beste måten å forebygge astmaangrep på er for å unngå kjente irriterende stoffer. Vanlige irriterende stoffer inkluderer kald luft, pollen, mugg og støv.
Du kan også få en årlig influensa og lungebetennelse vaksine, som kan bidra til å forhindre astma oppblussninger forårsaket av virus.
Du bør også ta noen medisiner som alltid har blitt foreskrevet til deg, selv om du føler deg bra og ikke har hatt et angrep i det siste.
Outlook
Outlook
