Er Fibromyalgi ekte eller forestilt?

Hva er fibromyalgi?

Årsaken til fibromyalgi er ukjent. Det antas at folk som har denne tilstandsprosessen, smerter annerledes, og at måten deres hjerner gjenkjenner smertesignaler gjør dem altfor følsomme for berøring og andre stimuli.

Levende med fibromyalgi kan være utfordrende. Du kan oppleve smerte og tretthet som forstyrrer daglig aktivitet. Men likevel kan din familie, venner og til og med legen din ikke forstå dine bekymringer. Også, noen mennesker tror kanskje ikke fibromyalgi er en "ekte" tilstand og kan tro at symptomer er forestilt.

Fibromyalgi er en ekte tilstand. Det anslås at 10 millioner amerikanere lever med den. Sykdommen kan påvirke alle inkludert barn. Men det er mer vanlig hos voksne. Og kvinner er diagnostisert med fibromyalgi 9 ganger oftere enn menn.

Det er mange leger som gjenkjenner fibromyalgi, selv om det ikke kan gjenkjennes ved diagnostisk testing. De vil jobbe med deg for å finne en behandling for å redusere symptomene dine.

advertisementAdvertisement

Historie

Fibromyalgihistorie

Noen tror fibromyalgi er en ny tilstand, men den har eksistert i århundrer. Det ble en gang ansett som en psykisk lidelse. Men i begynnelsen av 1800-tallet ble det klassifisert som en revmatoid lidelse som forårsaket stivhet, smerte, tretthet og problemer med å sove.

Fibromyalgi tenderpunkter ble oppdaget tidlig på 1820-tallet. Tilstanden ble opprinnelig kalt fibrositt fordi mange leger trodde smerte var forårsaket av betennelse i hele kroppen. Det var ikke før 1976 at tilstanden ble omdøpt fibromyalgi. Navnet ble hentet fra det latinske ordet "fibro" (fibrosis vev), og de greske uttrykkene for "myo" (muskel) og "algia" (smerte).

I 1990 etablerte American College of Rheumatology retningslinjer for diagnostisering av fibromyalgi. Den første reseptbelagte medisinen for å behandle den ble tilgjengelig i 2007.

Symptomer

Hva er symptomene på fibromyalgi?

Fibromyalgi er gruppert med andre leddgikt, men det er viktig å vite at fibromyalgi ikke er en type leddgikt. Arthritis forårsaker betennelse og påvirker leddene. Fibromyalgi forårsaker ikke betennelse, og det skader ikke muskler, ledd og vev.

Utbredt smerte er et av de viktigste symptomene på fibromyalgi. Denne smerten blir ofte følt gjennom hele kroppen og kan utløses av den minste berøring.

Andre symptomer på fibromyalgi inkluderer:

tretthet

• søvnproblemer, vekker opp uten å føle seg oppdatert
• utbredt smerte
• "fibro fog", en manglende evne til å fokusere
• depresjon
• hodepine < 999> Kramper i krampen
• AnnonseAdvertisementAdvertisement
• Diagnose

Diagnostisering av fibromyalgi

Det er foreløpig ingen diagnostisk test for å bekrefte fibromyalgi.Leger diagnostiserer det etter å ha avgjort andre forhold. Å ha utbredt smerte og tretthet betyr ikke automatisk at du har fibromyalgi.

En lege gjør bare en diagnose hvis symptomene dine samsvarer med kriteriene fastsatt av American College of Rheumatology. For å bli diagnostisert med fibromyalgi må du ha utbredt smerte og andre symptomer som varer i tre måneder eller lenger.

Smerte oppstår vanligvis i samme sted på begge sider av kroppen. Også, folk som lever med fibromyalgi har vanligvis opptil 18 anbudspunkter over kroppen som er smertefulle når de presses.

Legene er ikke pålagt å gjennomføre en ømepunkttest når de foretar en fibromyalgi-diagnose. Men legen din kan sjekke disse spesifikke punktene under en fysisk eksamen.

Vei til diagnose

Til tross for at det er rikelig med ressurser og informasjon om fibromyalgi, er enkelte leger ikke så kunnskapsrike om tilstanden. Etter å ha fullført en rekke tester uten diagnose, kan en lege feilaktig konkludere med at symptomene dine ikke er ekte, eller klandre dem på depresjon eller stress.

Ikke gi opp i ditt søk etter et svar hvis en lege avviser dine symptomer. Det tar noen ganger i gjennomsnitt mer enn to år å få en skikkelig diagnose av fibromyalgi. Men du kan få et svar raskere ved å jobbe med en lege som forstår tilstanden, som en reumatolog. En reumatolog vet hvordan å behandle forhold som påvirker ledd, vev og muskler.

Behandlinger for fibromyalgi

Det finnes for tiden tre reseptbelagte medisiner godkjent av FDA for å behandle smerte i fibromyalgi:

duloxetin (Cymbalta)

milnacipran (Savella)

pregabalin (Lyrica)

• Noen mennesker krever ikke reseptbelagte medisiner. De er i stand til å håndtere smerte med over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen. Andre har hatt suksess med alternative terapier, for eksempel:
• massasje terapi
• kiropraktisk omsorg

akupunktur

• Livsstilsendringer og hjemmemedisiner har også vist seg å være effektive. Noen forslag inkluderer:
• Få god søvn.
• Folk med fibromyalgi ofte våkner opp og føler seg urefresjert og har tretthet på dagen. Forbedre søvnvanene dine kan hjelpe deg med å få en avslappende natts søvn og redusere tretthet.

Noen ting å prøve før sengetid inkluderer:

unngå koffein før sengetid

opprettholde en kul og behagelig temperatur i rommet

slå av TV og radio

• unngå stimulerende aktiviteter før sengetøy som å trene og spiller videospill
• Tren regelmessig
• Smerte forbundet med fibromyalgi kan gjøre det vanskelig å trene, men å være aktiv er en effektiv behandling for sykdommen. Men du trenger ikke å engasjere seg i anstrengende aktivitet.
• Start sakte ved å gjøre lavt innflytende aerobic, gå eller svømme. Deretter øker du langsomt intensiteten og lengden på treningene dine.

Reduser stress

Stress og angst kan forverre symptomene på fibromyalgi. Lær stress management teknikker som dype pusteøvelser og meditasjon for å forbedre symptomene dine.

Du kan også redusere stressnivået ditt ved å kjenne dine begrensninger og lære å si "Nei. "Lytt til kroppen din og hvile når du er sliten eller overveldet.

Selv om du og din lege kjenner igjen dine symptomer, kan det være vanskelig å få venner og familie til å forstå hva du går gjennom. Mange forstår ikke fibromyalgi, og noen tror kanskje tilstanden er forestilt.

Det kan være utfordrende for de som ikke lever med betingelsen for å forstå symptomene dine. Men det er mulig å utdanne venner og familie.

Ikke føl deg ubehagelig når du snakker om dine symptomer. Hvis du kan utdanne andre om hvordan tilstanden påvirker deg, kan de være mer sympatiske.

Hvis det er fibromyalgi-støttegrupper i området, oppfordrer venner eller familiemedlemmer til å delta i et møte. Du kan også gi dem trykt eller elektronisk informasjon om tilstanden.

Annonse

Outlook

Hva er utsikterna til fibromyalgi?

Fibromyalgi er en reell tilstand som kan forstyrre daglige aktiviteter. Tilstanden er også kronisk, så når du utvikler symptomer, kan de fortsette.

Den gode nyheten er at fibromyalgi ikke skader leddene, musklene eller vevene. Det er heller ikke livstruende.

Søk lege hvis du opplever utbredt smerte som varer i mer enn tre måneder. Med riktig behandling og livsstilsendringer kan du takle sykdommen og lindre symptomene.