'Sunn fedme' Debunked: Det er bare ikke sist
Innholdsfortegnelse:
- Fedme på lang sikt
- Finnes det sunn fedme?
- Vi vil at folk skal innse at en sunn kropp inneholder både muskler og fett, og forskjellige former og størrelser er vakre, men fedme bør unngås. Christopher Ochner, Ph.D., Mount Sinai Hospital
"Sunn fedme" er en misnomer, ifølge ny forskning fra University College London (UCL). En studie publisert i Journal of the American College of Cardiology finner at god helse ikke er bærekraftig på lang sikt for de fleste overvektige mennesker. Studien viser at fedme generelt forverrer helse selv i ellers sunne individer. Det viser også at fedme bidrar til en rekke komplikasjoner over tid.
"Sunn fedme er bare sunn i relativ forstand - ved at sykdomsrisikoen er lavere enn for unhealthy overvektige voksne, men fortsatt høyere enn for friske voksne voksne", sa lederstudier forfatter Joshua Bell, Ph.D.-student i avdeling for epidemiologi og folkehelse ved UCL. "Og som vi nå ser, har sunne, fedme voksne en tendens til å bli usunn overvekt på sikt, noe som gir ytterligere bevis mot ideen om at fedme kan være sunn. “
Fedme på lang sikt
Konseptet med sunn fedme har blitt diskutert i det medisinske samfunnet. Begrepet refererer til en tilstand av fedme uten metabolske comorbiditeter. Disse kombinasjonene inkluderer type 2 diabetes.
Som vi nå ser, har sunne, fedme voksne en tendens til å bli usunn overvekt på lang sikt, noe som gir ytterligere bevis mot ideen om at fedme kan være sunn. Joshua Bell, University College LondonDet var den lengste løpende studien av sitt slag. Forskere undersøkte over 2 500 frivillige over en 20-års periode. De ønsket å avgjøre om sunn fedme voksne opprettholdt sin metabolske helse langsiktig, eller hvis de overgikk til usunn fedme.
Mer enn 180 av deltakerne ble opprinnelig klassifisert som overvektige. Sekstiseks av dem ble klassifisert som sunn fedme. Mer enn 51 prosent av de tidligere raske overvektige deltakerne ble ansett usunne overvektige på 20-årig mark. Bare 6 prosent av mennesker i den sunne overvektige gruppen mistet vekt og ble sunne ikke-overvektige på slutten av de første fem årene.
AnnonseLes mer: Er slitasjegikt og fedme koblet til? »
Finnes det sunn fedme?
En håndfull studier de siste årene har antydet at metabolisk sunn fedme ikke utgjør så alvorlig risiko for langsiktige helseproblemer som andre faktorer.
The American College of Cardiology utfordret disse påstandene i en studie som hevder at sunn overvektige mennesker fortsatt har økt risiko for hjertesykdom. Deres økte risiko skyldes en høyere grad av tidlig plakkoppbygging i deres arterier.Hjertesykdom er bare en av mange helseproblemer knyttet til fedme.
"Ideen om sunn fedme kan ha vedvaret i flere år på grunn av inkonsekvent tidlig bevis på sykdomsrisiko, og til mangel på bevissthet om ustabiliteten på lang sikt," sa Bell."Vi vet at sunne fedme voksne har større risiko for type 2 diabetes og kardiovaskulær sykdom enn friske voksne voksne, og som vi nå kan se, er sunn fedme selv ofte bare en fase. "
Lær mer: Debunking av fedme-paradoksen"
Kaller fedme sunt i det hele tatt kan være skadelig "hvis det reduserer det oppfattede behovet for å forhindre eller søke behandling mot fedme", sa Christopher Ochner, Ph.D., en ernærings- og fedmeekspert på Mount Sinai Hospital i New York City. Ochner var ikke involvert i studien.
"Vi ønsker å bekjempe den falske stigma at personer med fedme mangler viljestyrke, men det oppnås ikke ved å skape den falske oppfatningen at fedme ikke er forbundet med betydelige medisinske comorbiditeter," tilføyde Ochner. "Mer innsats må legges til å hjelpe folk å forstå at fedme er en medisinsk sykdom, som diabetes. "
Arbeid mot livslang helseMens overvektige individer kan og forsøker å lede et sunt liv, gjør tilstanden i seg selv til å oppnå helsemessige mål, enda mer utfordrende.
Vi vil at folk skal innse at en sunn kropp inneholder både muskler og fett, og forskjellige former og størrelser er vakre, men fedme bør unngås. Christopher Ochner, Ph.D., Mount Sinai Hospital
"Når det er fysisk aktiv, kan en overvektig voksenes helse bli bedre på kort sikt, selv om vekten ikke går tapt på grunn av reduksjon av skadelige fetttyper, øker i muskel og redusert betennelse, og dette er absolutt et positivt skritt, sa Bell. "Våre resultater understreker imidlertid behovet for å ta et langsiktig syn på sunn fedme, da det er en tendens for sunn, fedmefulle voksne å utvikle seg til dårlig helse over tid. Sunn fedme er fortsatt en høyrisikostatus - de skadelige effektene kan bare bli forsinket. "
AnnonseDiskutere løsninger på fedme kan være et følsomt tema. Å fremme et positivt og realistisk kroppsbilde er også viktig for samtalen. Studier som denne understreker viktigheten av å opprettholde en sunn vekt for livet.
Søk etter og finn behandlinger for fedme »AdvertisementAdvertisement
" Vi oppfordrer personer med fedme til å søke hjelp for vekttap for å forbedre deres helse, livskvalitet og forventet levealder, ikke i et forsøk på å møte mediaets urealistiske skildringer av skjønnhet, "sa Ochner. "Disse er faktisk skadelige, og vi vil at folk skal innse at en sunn kropp inneholder både muskler og fett, og forskjellige former og størrelser er vakre, men fedme bør unngås. “
