Klart flytende diett: for koloskopi, divertikulitt og mer

Hva er det?

Et klart flytende kosthold er ganske mye akkurat det det høres ut som: en diett som består av utelukkende klare væsker. Disse inkluderer vann, kjøttkraft, noen juice uten masse, og vanlig gelatin. De kan være farget, men de regnes som klare væsker hvis du kan se gjennom dem. Eventuelle matvarer som anses som flytende eller delvis væske ved romtemperatur er tillatt. Du kan ikke spise fast mat på denne dietten.

advertisementAdvertisement

Slik fungerer det

Hvordan fungerer det?

Legene har en tendens til å foreskrive klare flytende dietter før visse medisinske prosedyrer som involverer fordøyelseskanalen, for eksempel koloskopi. De kan også anbefale denne dietten for å lindre nød fra noen fordøyelsesproblemer, som Crohns sykdom, divertikulitt og diaré. Det kan også brukes etter visse typer operasjoner. Det er fordi klare væsker lett fordøyes og hjelper til med å rense kroppens tarmkanal.

På et klart flytende kosthold er målet å holde deg hydrert mens du gir deg nok vitaminer og mineraler til energi. Kostholdet er også ment å holde magen og tarmen uthvilt.

Klare væsker som er tillatt, inkluderer:

• klar (fettfri) buljong
• klare næringsdrikker (Enlive, Forsikre Clear)
• Clear soda (vanlig og ikke-diett brus som Sprite, Pepsi, og Coca-Cola)
• klare supper
• kaffe uten melk eller krem ​​
• harde kaker (sitrondråper eller peppermynte runder)
• honning
• juice uten masse (apple og hvit tranebær)
• limonade uten pulp
• vanlig gelatin (Jell-O)
• popsicles uten fruktmasse eller fruktbiter inni
• sportsdrikker (Gatorade, Powerade, Vitamin)
• spenst tomat eller grønnsaksjuice
• te uten melk eller krem ​​
• vann

Du bør unngå matvarer som ikke er på denne listen. For noen tester, for eksempel koloskopi, anbefaler leger at du unngår klare væsker som inneholder rød eller lilla fargestoffer.

Annonse

Eksempelmeny

Hvordan ser en dag på den klare flytende dietten ut?

Her er en en-dags prøvemeny for det klare flytende kostholdet:

Frokost

• 1 bolle med gelatin
• 1 glassmassefri fruktjuice
• 1 kopp kaffe eller te uten meieri
• sukker eller honning

Snack

• 1 glassmassefri fruktjuice
• 1 bollegelatin

Lunsj

• 1 glassmassefri fruktjuice
• 1 glassvann
• 1 kopp buljong < 999> 1 bolle gelatin
• Snack

1 pulpfri popsicle

• 1 kopp kaffe eller te uten meieri eller en brus
• sukker eller honning
• Middag

1 glassfri frukt juice eller vann

• 1 kopp buljong
• 1 bolle gelatin
• 1 kopp kaffe eller te uten meieri
• sukker eller honning
• Fordeler og ulemper

Fordeler og ulemper

Fordeler:

Kostholdet er effektivt for å hjelpe deg med å forberede deg på eller gjenopprette fra en medisinsk test, kirurgi eller annen medisinsk prosedyre.

Det er lett å følge.

• Det er billig å følge.
• Cons:
• Et klart flytende kosthold kan få deg til å føle deg trøtt og sulten fordi den mangler mange kalorier og næringsstoffer.

Det kan bli kjedelig.

• Annonser
• Betraktninger

Ting å vite før du starter et klart flytende kosthold

Hvis du er foreskrevet et klart flytende kosthold før en koloskopi, må du ikke unngå klare væsker som er farget rød eller lilla. Disse kan forstyrre testbilding. Legen din vil informere deg om dette er nødvendig.

Snakk med legen din dersom du har diabetes. Hvis du gjør det, bør et klart flytende diett gi omtrent 200 gram karbohydrater spredt like over hele dagen for å hjelpe deg med å administrere blodsukkeret. Overvåk blodsukkeret forsiktig og gjør overgangen tilbake til fast mat så raskt som mulig.

Husk at det klare flytende dietten er ekstremt lavt i kalorier og næringsstoffer, så det bør ikke brukes i mer enn noen få dager. Følg alltid legen din instruksjoner når du bruker denne eller andre diettplaner.