Hvis du har problemer med migrene i tenåringer

Når Lyz Lenz fikk sin første migrene i en alder av 17 år, var legenes mangel på å ta henne alvorlig nesten like knusende som selve smerten.

"Det var fryktelig og skummelt," sier Lenz. "Ingen trodde hvor dårlig det var vondt. Jeg ble fortalt at det var min periode. "

AdvertisementAdvertisement

Da Lenz søkte akuttmedisinsk behandling, kunne hun fortsatt ikke få en skikkelig diagnose.

"Da mamma endelig tok meg til ER, var legene overbevist om at jeg var på rusmidler," sier hun. "Nesten hver lege til min nåværende hadde meg kartlegge mine perioder og migrene. Det var aldri en sammenheng. "

Nå i 30-årene sier Lenz at hun har migrene under kontroll.

Annonse

Diane Selkirk opplevde noe lignende med sine leger. Hun sier at de trodde at epilepsi var på roten av hodepine. "Jeg pleide å knuse hodet mitt på barnesenget," sier hun. "Mine foreldre ble fortalt at barna ikke får hodepine. “

Selkirk ble senere satt under omsorg av en lege som også opplevde migrene. Selkirk sier at hun endelig ble diagnostisert rundt 11 år.

ReklameAdvertisement

Likevel tok de toll i ungdomsårene, noe som førte til at hun savnet skole og sosiale aktiviteter. "Hvis jeg ble altfor spent eller stresset, hadde jeg en tendens til å få hodepine og ofte opphøyet oppkast," husker hun. "Jeg hadde også problemer med danser og spill, fordi lysene pleide å utløse meg. “

Lenz og Selkirk er ikke alene i å ha migrene som tenåringer og har problemer med å bli diagnostisert. Lær hvorfor dette er og hvordan du kan hjelpe tenåringen din med å få hjelpen de trenger.

Hva er en migrene?

En migrene er ikke bare hodepine. Det er en svekkende samling av nevrologiske symptomer som vanligvis inneholder en intens, bankende smerte på den ene siden av hodet. Det varer vanligvis fra fire til 72 timer, men det kan vare mye lenger.

Migrene blir ofte ledsaget av følgende symptomer:

synsforstyrrelser
kvalme
oppkast
svimmelhet
ekstrem følsomhet for lyd, lys, berøring og lukting
prikking eller nummenhet i ekstremiteter eller ansikt

Noen ganger er en migrene foran en visuell aura, som kan inkludere å miste deler eller hele visjonen din i en kort periode. Du kan også se zigzags eller squiggly linjer. Andre former for hodepine er generelt mindre alvorlige, sjelden invaliderende, og er vanligvis ikke ledsaget av kvalme eller oppkast.

Hvordan påvirker migrene mine tenåringer?

"Migrene hodepine kan påvirke skoleprestasjoner og oppmøte, sosiale og familiemessige interaksjoner og livskvalitet generelt," sier Eric Bastings, M.D, assisterende direktør for Division of Neurology Products i U.S. Food and Drug Administration senter for narkotikaevaluering og forskning.

Det er anslått at opptil 10 prosent av skolealderen har migrene. Da de blir 17, har opptil 8 prosent av guttene og 23 prosent av jentene opplevd en migrene. Mer enn 50 prosent av mennesker rapporterer migrene etter 30 år.

Annonsering

"Det er viktig at folk innser at barn og ungdom har migrene," sier Amy Gelfand, MD, en pediatrisk nevrolog ved Universitetet i California, San Francisco Hodepine Senter. "Det er et av de vanligste problemene for barn. "

Hun sier," Det er mye stigmatisering rundt barn og migrene. Folk tror de faker, men for noen barn og unge kan det være ganske et invaliderende problem. "

På ungdommer påvirker migrene flere unge kvinner enn unge menn. Dette kan skyldes endring i østrogennivå.

Annonsering

"Det er ganske vanlig at migrene begynner i puberteten, sier Gelfand. "En migrene kan aktiveres når det skjer mye endring pågår. "

Eileen Donovan-Kranz sier at datteren hennes hadde sin første migrene da hun var i åttende klasse. Hun sier at datteren hennes har brukt mye tid etter skolen som ligger i hennes rom.

"Vi kunne sette henne på en 504 plan for skolen, men enkelte lærere var ikke alltid nyttige," sier Donovan-Kranz. "Fordi hun var godt mye av tiden, og veldig ut av det eller syk og smerte på andre tider, ble hun noen ganger straffet for inkonsekvens. "

Annonse

Hennes datter er nå 20 år gammel. Selv om hennes migrene har redusert i frekvens, oppstår de fortsatt.

Hva er symptomene på en migrene hos barn og tenåringer?

For barn og tenåringer er følsomhet for lys og lyd to telltale symptomer på en forestående migrene. Migrene har også en tendens til å være bilaterale i denne alderen. Dette betyr at smerten er tilstede på begge sider av hodet.

AdvertisementAdvertisement

Migrene er generelt også kortere for personer i denne aldersgruppen. Den gjennomsnittlige ungdoms migrene varer i ca to timer.

Ungdom opplever ofte kronisk daglig migrene, noe som er en av de mest invaliderende typer. Dette betyr at de opplever 15 eller flere "hodepine dager" per måned. Hver hodepine dag kjennetegnes av en migrene som varer mer enn fire timer.

Denne gjentakelsen må skje i mer enn tre måneder for at tilstanden skal anses kronisk.

Kronisk migrene kan føre til:

søvnforstyrrelser

angst

depresjon
vanskeligheter med å konsentrere
tretthet
Hva utløser migrene?
Selv om forskere ikke har funnet ut hva som egentlig forårsaker migrene, har de identifisert flere potensielle utløsere.

De vanligste utløserne er:

utilstrekkelig eller endret søvn

hopper over måltider

stress
vær forandringer
lyse lys
høye lyder
sterke lukt
vanlig mat og drikker utløser inkluderer:
alkohol, spesielt rødvin

koffeinuttak

for mye koffein
matvarer som inneholder nitrater, for eksempel pølser og lunsjkjøtt
matvarer som inneholder mononatriumglutamat, som er en smakforsterker som finnes i fastfood, kjøttpålegg, krydder, krydder, kinesisk mat og Ramen nudler
matvarer som inneholder tyramin, slik som eldre oster, soyaprodukter, fava bønner og harde pølser
sulfitter, som er kjemikalier som vanligvis brukes som konserveringsmidler
aspartam, som finnes i søtningsmidler som NutraSweet og Equal
Andre matvarer som noen ganger anses å utløse migrene, inkluderer:
sjokolade

tanniner og fenoler i svart te

bananer
apple skins
Spør ungdommen til å registrere hyppigheten og intensiteten til deres migrene i en journal.De bør også legge merke til hva de gjorde da migrene startet, enten det er i snøen eller å spise fastfood. Ved å legge merke til deres omgivelser eller nåværende oppførsel, kan de kanskje identifisere mønstre eller utløsere.
Din tenåring bør også følge med på kosttilskudd og medisiner som de tar. Disse inneholder ofte inaktive ingredienser som kan utløse migrene.

Les mer: Årets beste migrene iPhone- og Android-apper »

Hvordan blir migrainer diagnostisert?

Risikofaktorer for å vurdere en studie av tenåringer med hyppig migrenehodepine viste at depresjon er den sterkeste risikofaktoren for hodepinerelatert funksjonshemning. Stress er også sett på som en hodepine utløser, men en håndterbar.

En studie av tenåringer med hyppig migrenehodepine viste at depresjon er den sterkeste risikofaktoren for hodepinerelatert funksjonshemning. Stress er også sett på som en hodepine utløser, men en håndterbar.]

Hvis en forelder har migrene, er det en 40 prosent sjanse for et barn også. Hvis begge foreldrene har migrene, stiger denne sjansen til 90 prosent. På grunn av dette kan din familiehistorie hjelpe deg med legen din til en diagnose.

Før du diagnostiserer migrene, vil legen din utføre en full fysisk og nevrologisk eksamen. Dette inkluderer kontroll av tenåringens:

visjon

koordinering

reflekser
opplevelser
Be ungdommen din om å holde en migrene journal i minst noen få uker før avtalen. De skal registrere:
datoen

tiden

en beskrivelse av smerten og symptomene
utløser
medisinering eller tiltak som er tatt for å lindre smerten
lettelse og tid for lettelsen < 999> Dette kan være nyttig fordi legen vil vite:
en beskrivelse av smerten, inkludert plasseringen, naturen og timingen
alvorlighetsgraden

frekvensen og varigheten av episoder

identifiserbare utløsere
Hvordan behandle migrene smerte
En foreldres migrenehistorie kan være nyttig for å redde en ungdom fra ikke å bli trodd. Selkirks datter Maia, 14, begynte å få migrene ved utbrudd av puberteten. Selkirk sier at hun var i stand til å hjelpe datteren hennes ved å gjenkjenne tidlige symptomer og behandle dem basert på sin egen erfaring.
"Når hun får migrene, gir jeg henne en elektrolyttdrink, legger føttene i varmt vann og er tilbake i nakken," sier hun. Selv om dette ikke er en medisinsk anerkjent behandling, sier hun at det er nyttig.

Hvis dette ikke hjelper, sier hun at Maia vil ta en Advil og legge seg ned i mørket til hun føler seg bedre.

"Jeg tror å ha en rekke triks og ferdigheter hjelper virkelig," sier Selkirk. "Jeg har lært ikke å la migrene bli forankret, men å takle det så snart de første symptomene begynner å dukke opp. "

Over-the-counter smertestillende

Over-the counter smertestillende medisiner vanligvis arbeider for mildere migrene. Disse inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDS) som ibuprofen (Advil, Motrin) og smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol og andre).

Excedrin Migrene, som er en kombinasjon av acetaminophen, aspirin og koffein, kan også lette moderat migrene smerte. Noen NSAID er også tilgjengelig på resept.

Prescribed Pain Relievers

I 2014 godkjente FDA topiramat (Topamax) for forebygging av migrene hodepine hos ungdom i alderen 12 til 17. Dette er det første FDA-godkjente legemiddelet for migreneforebygging i denne aldersgruppen. Det ble godkjent for migreneforebygging hos voksne i 2004.

Triptans er også effektive for mer alvorlige migrene. Disse fungerer ved å fremme innsnevring av blodårer og blokkere smerteveier i hjernen.

Gelfand sier at følgende triptaner er godkjent for barn og ungdom:

Almotriptan (Axert) i alderen 12-17

rizatriptan (Maxalt) i alderen 6-17

Zolmitriptan (Zomig) nesespray i aldre 12-17

sumatriptan / naproxennatrium (Treximet) i alderen 12-17
Du må veie bivirkningene av disse stoffene når du diskuterer dem med legen din.
Natural Remedies
Personer med migrene kan også finne lettelse fra mange naturlige rettsmidler. Denne praksisen anbefales ikke for barn eller tenåringer på grunn av potensiell toksisitet. Et multivitamin anbefales til daglig bruk.

Hvis du vil prøve naturlige løsninger, inkluderer alternativene:

coenzyme Q10

feverfew

ingefær

valerian
vitamin B-6
vitamin C
vitamin D < 999> vitamin E
Les mer: Migraine urte hjemme rettsmidler fra hele verden »
Biofeedback
Biofeedback innebærer å lære å overvåke og kontrollere kroppens respons på stress, for eksempel å senke hjertefrekvensen og lette muskelspenningen. Andre metoder, som akupunktur og avslapping, kan også bidra til å lindre stress. Rådgivning kan også hjelpe hvis du tror at ungdoms migrene er relatert til depresjon eller angst.
The Takeaway

Den beste måten å redusere sjansen for fullblåst migrene, er å ta smertestillende medisiner når symptomene begynner.