Hvordan kontoret påvirker helsen din (og lykken)
Innholdsfortegnelse:
Har du deg ned på et kontor med en støyende åpen planløsning? Eller tilbringer du hver dag i et kabinett? Kanskje du jobber i et privat kontor? Ditt svar på disse spørsmålene kan påvirke helsen din.
Nedgangen på åpne planer
Hvis du jobber på et kontor med åpen plan, har du fordelene med å chatte med kolleger om nye ideer uten å måtte ta en tur til et konferanserom. Men du og dine kollegaer kan også trenge å ta flere syke dager.
advertisementAdvertisementIfølge en ny studie publisert i tidsskriftet Ergonomi, kan arbeid i en åpen planløsning og uten individuelle arbeidsstasjoner påvirke en arbeiders helse negativt.
Lære å holde seg frisk på jobben »
I sin studie om effekten av kontorstype på sykefravær, evaluerte Christina Bodin Danielsson og kollegaer ved Stockholms universitet data fra 1 852 kontorarbeidere over to år. Arbeiderne tøyd i enkeltromskontorer; fellesrom kontorer; små, mellomstore og store åpne kontorer; flex-kontorer (uten enkelte arbeidsstasjoner); og kombinasjonskontorer.
Ansatte som arbeidet på kontorer med en av de tre åpne planene, ringte ofte inn sykere. Kvinner som brukte arbeidsdager i disse miljøene var særlig sannsynlig å være fraværende i korte sykeperioder. I fleks-kontorer eller åpne planløsninger uten individuelle arbeidsstasjoner, men med enkelte møterom, registrerte mannlige arbeidstakere høyere priser på korte sykefravær og individuelle dager for sykdom.
Hvorfor alle disse syke dager? Folk som deler arbeidsområdet kan ha høyere infeksjonsrisiko, sier forskerne. Eksponering for støy og tap av personlig kontroll kan også være skyld.
AnnonseversjonGruppedynamikken viser også negative virkninger knyttet til tradisjonelle åpne kontorer, spesielt store åpne kontorer. Men det er noen gode nyheter for ansatte som jobber nær hverandre: Sterk gruppeidentitet og peer control er mer sannsynlig å bli fremmet i en mindre gruppe mennesker, ifølge forskerne.
Lær hvordan du oppretter et sunt kontor »
Klap hendene hvis du føler deg lykkelig
I en egen studie publisert i Journal of Environmental Psychology studerte Jungsoo Kim og Richard de Dear 42, 764 respondenter som jobbet i lukkede private, lukkede delte og åpne planområder. Forskerne fant at generelt folk som tyret i lukkede private kontorer, hadde høyest tilfredshet med sitt arbeidsområde miljø.
Når man sammenlignet folk i private kontorer med de i åpne rom, fant forskerne en stor forskjell i deres oppfatning av personvern, akustikk og proxemics.Hva bugged folkene i åpne plan office layouts mest? Du gjettet det - de ble distrahert av støy og tap av personvern.
Endelig, mens du kanskje tror at åpne kontorer gir bedre kommunikasjon mellom kolleger, viste studien at folk i private kontorer var mest fornøyd med samspillet med andre.
AnnonseAdvertisementI tillegg ble graden av åpne planboere fornøyd med samspillet deres, ikke kompensert for de negative konsekvensene av støy og personvern. Så selv om arbeidstakere kan være fornøyd med samspill i åpen planløsning, vil deres generelle arbeidsplasstilfredshet til slutt falle, med mindre det er gitt et visst nivå av personvern og akustisk kvalitet, ifølge forskerne.
Se på: De beste jobbene for personer med ADHD »
Bright Lights Intensify Feelings
Fungerer du i et lyst kontor? Eller er belysningen så svak at du føler at du er i en mørk kjeller? En studie, publisert i Journal of Consumer Psychology, viser at sterke lys gir en følelse av varme som intensiverer en persons reaksjoner (positivt og negativt), og at å slå på lysene kan påvirke hvordan folk tar avgjørelser.
AnnonseringIfølge studien kan senking av lysene under et høyt ladet møte lindre folks følelser, mens opprettholde sterke lys kan hjelpe folk til å påvirke andres meninger.
Studien involverte et halvt dusin eksperimenter som ble utført på Torontas Rotman School of Management. Det var totalt mer enn 500 studenter, med 299 kvinner og 205 menn. Studieobjekter ble plassert i lyse eller dunkle rom og bedt om å avgjøre om en rekke problemer, for eksempel følelser av varme, å velge krydret kyllingesauser, dømme en sen arbeiders aggressivitet i et skript for en falsk TV-reklame, og rangere attraktiviteten til flere modeller i trykte annonser. De ble også spurt om deres følelser etter å ha drukket fruktjuicer.
ReklameAdvertisementStudiepersoner i de lyse rom likte spicier sauser og trodde at deres valg var spicier enn de fagene i det svakt opplyste rommet. Lysstyrken påvirket også deres følelser om aggresjon og sexiness hos andre mennesker.
Dessuten lyste lyset positive positive følelser om den favoriserte juice, som var oransje, og også forbedret negative følelser om vegetabilsk juice, som var den mindre foretrukne juice.
