Trang inkontinens: årsaker, symptomer og behandlinger

Urgeinkontinens oppstår når du har en plutselig trang til å urinere. Ved tranginkontinens, kontraherer blæren når den ikke burde, noe som får noen urin til å lekke gjennom sphincter musklene som holder blæren lukket. Les mer

Håper inkontinens oppstår når du har en plutselig trang til å urinere. Ved tranginkontinens, kontraherer blæren når den ikke burde, noe som får noen urin til å lekke gjennom sphincter musklene som holder blæren lukket. Andre navn for denne tilstanden er:

overaktiv blære

• blære spasmer
• spasmodisk blære
• irritabel blære
• detrusor ustabilitet
• Selv om dette er et vanlig problem og kan påvirke noen, er kvinner og eldre voksne med høyere risiko for å utvikle den.

Det er viktig å huske at tranginkontinens ikke er en sykdom. Det er et symptom på livsstil eller medisinske problemer eller fysiske problemer.

Urgeinkontinens er en del av det større rammeverket for urininkontinens. Det er flere former for urininkontinens, alt fra lekkasje av små mengder urin til en overaktiv blære. Legen din kan diagnostisere din spesifikke type inkontinens og årsak, og de kan gi mulige behandlingsmuligheter.

Hva forårsaker oppmuntrende inkontinens?

I mange tilfeller av tranginkontinens kan en lege ikke finne ut en nøyaktig årsak. Noen potensielle årsaker kan imidlertid omfatte:

en blæreinfeksjon

• betennelse
• stein
• en hindring av blærens åpning
• en forstørret prostata hos menn
• blærekreft
• sykdommer av nervesystemet, slik som multippel sklerose
• en skade på nervesystemet, slik traumer i ryggmargen eller et slag

Når skal du se en lege?

For mange mennesker er trang inkontinens bare en ulempe som ikke krever legebesøk. Men hvis tranginkontinens hindrer dine daglige aktiviteter, kan du kanskje besøke legen din for å diskutere behandlingsmuligheter eller andre måter å håndtere tilstanden på.

Behandlinger er varierte. De er avhengige av dine unike symptomer og tilstand. Hver person vil ha en litt annen behandlingsplan. Legen din vil sannsynligvis anbefale at du prøver atferdsbehandlinger, for eksempel blæreopplæring og Kegel-øvelser, før du foreslår mer invasive behandlinger.

Hvis du har et alvorlig tilfelle av tranginkontinens, bør du umiddelbart søke behandling. Symptomene dine kan være signalerende:

en blæreinfeksjon

• betennelse
• en obstruksjon
• stein i blæren eller nyre
• Noen symptomer å se opp sammen med din tranginkontinens er smerte i bekkenregionen, brennende eller smerte med vannlating, eller symptomer som fortsetter i flere dager.

Hva er behandlingsalternativene for tranginkontinens?

De fleste med tranginkontinens kan leve normalt uten behandling. Men tilstanden kan påvirke ditt daglige liv. Du vil kanskje vurdere å prøve noen av de mange behandlingsalternativene for tranginkontinens.

Noen behandlinger kan selv administreres hjemme. Andre trenger hjelp fra legen din.

Hjemmemedisiner

Kosttilskudd

Endring av maten du spiser, kan redusere blære irritasjon. Du bør begrense inntaket av alkohol, koffein og andre irriterende matvarer som er krydret, surt eller høyt i sukker. I tillegg prøver du å gå ned i vekt hvis du er overvektig. Juster dine livsstilsvaner for å være sunnere generelt.

Kegel øvelser

Kegel øvelser er vanligvis det første behandlingsalternativet for urininkontinens. Prosessen styrker musklene involvert i urinering, spesielt bekkenbunnsmusklene.

Prøv å trekke bekkenbunnen i 5 til 10 sekunder, og hvil deretter i samme tid. Kontrahering av bekkenbunnen er det samme som når du stopper strømmen av urin midtveis. Hvis du er usikker på om du gjør det riktig, kan du prøve å stoppe urinen midtveis. Å gjøre en Kegel øvelse bør gjenskape den følelsen av å stoppe urinen.

Bare å konsentrere seg om bekkenbunnsregionen og kontrahering vil aktivere de riktige musklene. Gjenta denne sekvensen for så mange repetisjoner som mulig, tre eller flere ganger per dag. Du kan gjøre Kegel øvelser når som helst og hvor som helst. Hvis du overvåker en lege, kan du bruke Kegel-kjegler, som er vektede kegler holdt i skjeden ved å trekke i bekkenbunnen. Når musklene blir sterkere, bruker du tyngre vekter.

Ett alternativ for bekkenbunnsforsterkning er en elektrisk versjon av Kegel øvelser. Her vil en lege sette inn en sonde i vaginale eller analåpninger for å sende et sjokk til bekkenbunnsmusklene. Dette bidrar til å styrke dem. Det tar imidlertid flere måneder og mange behandlinger å være effektive.

Blæreopplæring

Omvendt blæren kan styrke musklene som er involvert i vannlating. En teknikk innebærer urinering på bare bestemte, planlagte tider hver dag. Du kan ikke urinere andre ganger, selv om du har lyst til å gå. Først vil du gå hver time og deretter øke ventetiden med halvtime mellomrom til du kan gjøre det tre til fire timer uten lekkasje.

En annen teknikk er å forsinke vannlating når trang slår. Dette styrker evnen til å holde urin. Du kan også prøve å urinere og deretter gå igjen umiddelbart etterpå for å lære å tømme blæren helt.

Livsstilsendringer

Prøv å spise mer fiber for å forhindre forstoppelse, noe som kan sette press på blæren. Du bør også slutte å røyke slik at du hoster mindre.

Du vil kanskje ha en absorberende pute mens du gjør aktiviteter som øker lekkasjen.

Medisinske behandlinger

Legen din kan også gi deg et urinrørinnlegg eller en pessary. Disse innsatsene er som små tamponger som du kan sette inn i urinrøret før bestemte aktiviteter der lekkasje sannsynligvis vil oppstå.De er ikke ment for daglig bruk. En pessary setter inn i skjeden for å holde opp blæren og begrense urinlekkasje. Du kan sette det inn selv og ha det hele dagen.

Legen din kan gi deg ekstra behandlingsmuligheter, for eksempel medisinering eller kirurgi, for å hjelpe til med muskelstyrken og sphincterfunksjonen. Det er mange kirurgiske muligheter legen din kan diskutere med deg.

Kollagenimplantater

Å få kollagenimplantater innebærer injeksjoner i urinrørveggen for å kontrollere urinlekkasje på grunn av svake sphincter-muskler. Dette er en relativt enkel og effektiv måte å behandle urininkontinens på.

Nervestimulatorer

Nervestimulatorer er små enheter som ligner pacemakere. Enheten setter inn under bakken på baken og kroker opp til sakralnerven. Den sender lyspulser til nerven for å kontrollere blærens funksjon.

Kateter

Et kateter er et annet hjemme-alternativ som er spesielt for de som har overløp inkontinens. Legen din vil lære deg hvordan du setter inn kateteret, noe som vil bidra til å tømme blæren helt når du tømmer.

Hvilke komplikasjoner er forbundet med tranginkontinens?

Fordi tranginkontinens normalt er en kronisk tilstand som ikke har alvorlige komplikasjoner, er det få risiko forbundet med ikke å søke behandling. Så lenge du ikke har andre symptomer sammen med din tranginkontinens, for eksempel smerte eller brenning mens du urinerer, er det liten risiko.

Du må imidlertid se en lege dersom en infeksjon, blæresten eller betennelse er årsaken til inkontinensen din. Infeksjon kan spre seg til nyrene eller andre deler av kroppen.

Skrevet av Amber Erickson Gabbey

Medisinsk omtale 16. mars 2016 av Tyler Walker, MD

Artikkelkilder:

Mayo Clinic Staff. (2014, 7. juli). Urininkontinens. Hentet fra // www. Mayoclinic. org / sykdommer-forhold / urininkontinens / grunnleggende / definisjon / con-20037883

• Krev inkontinens hos kvinner. (n. d.). Hentet fra // www. ucsfhealth. org / conditions / urge_incontinence_in_women / - fragment-1
• Urininkontinens. (n. d.). Hentet fra // urologi. JHU. edu / inkontinens / indeks. php
• Var denne siden nyttig? Ja Nei

E-post

• Skriv ut
• Del