Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.

Urininkontinens skjer når du mister kontrollen av blæren. I noen tilfeller kan du tømme innholdet av blæren helt. I andre tilfeller kan du oppleve kun mindre lekkasje. Tilstanden kan være midlertidig eller kronisk, avhengig av årsaken. Les mer

Ifølge American Academy of Family Physicians opplever millioner av voksne i USA urininkontinens. Det er mer vanlig blant kvinner og personer over 50 år. Men noen kan bli påvirket av denne tilstanden.

Når du alder musklene som støtter blæren, har en tendens til å svekke seg. Dette kan føre til urininkontinens.

Tilstanden kan også skyldes mange forskjellige helseproblemer. Symptomene kan variere fra mild til alvorlig, og kan være tegn på infeksjon, nyrestein, forstørret prostata eller kreft.

Hvis du opplever urininkontinens, må du ta en avtale med legen din. Tilstanden kan forstyrre ditt daglige liv og føre til potensielt pinlige ulykker. Legen din kan også avgjøre om en mer alvorlig medisinsk tilstand er årsaken.

Typer av urininkontinens

Urininkontinens er delt inn i tre generelle typer. Du kan potensielt oppleve mer enn én type samtidig.

Stressinkontinens

Stressinkontinens utløses av visse typer fysisk aktivitet. For eksempel kan du miste kontroll over blæren din når du trener, hoster, nyser eller ler. Slike aktiviteter legger stress på sphincter muskelen som holder urin i blæren. Dette kan føre til at det frigjør urin.

Oppmuntring av inkontinens

Opphør inkontinens oppstår når du mister kontrollen av blæren etter å ha opplevd en plutselig og sterk trang til å urinere. Du kan ikke være i stand til å gjøre det på badet i tide, når det trengs treff.

Overflowinkontinens

Overflødig inkontinens kan oppstå hvis du ikke tømmer blæren helt når du tømmer. Senere kan noen av de resterende urinlekkasje lekke ut av blæren. Denne typen inkontinens kalles noen ganger "dribling". "

Årsaker til urininkontinens

Det er mange mulige årsaker til urininkontinens. Eksempler er:

svekket blæremuskulatur som følge av aldring
fysisk skade på bekkenbunnsmusklene
forstørret prostata
kreft

Noen av disse forholdene er lett å behandle og forårsaker bare midlertidige urinproblemer.Andre er mer seriøse og vedvarende.

Aldring

Når du blir eldre, blir musklene som støtter blæren din typisk svakere. Dette øker risikoen for inkontinens. For å opprettholde sterke muskler og en sunn blære er det viktig å øve sunne livsstilvaner. Jo sunnere du er, desto bedre er sjansene dine for å unngå inkontinens når du blir eldre.

Skade

Bekkenbunnmuskulaturen støtter blæren. Skader på disse musklene kan forårsake inkontinens. Denne skaden kan skyldes visse typer operasjoner, som hysterektomi. Det er også et vanlig resultat av graviditet og fødsel.

Forstørret prostata

Hvis du er mann, er blærens nakke omgitt av prostata. Denne kjertlen frigjør væske som beskytter og nærer din sæd. Det har en tendens til å forstørre med alderen. Det er vanlig at menn opplever litt inkontinens som et resultat.

Kreft

Prostata eller blærekreft kan forårsake inkontinens. I noen tilfeller kan kreftbehandling også gjøre det vanskeligere for deg å kontrollere blæren. Selv godartede svulster kan forårsake inkontinens ved å blokkere strømmen av urin.

Andre

Andre potensielle årsaker til inkontinens inkluderer:

forstoppelse
urinveisinfeksjoner
nyre eller blære steiner
prostatitt, eller betennelse i prostata
interstitial cystitis, kronisk tilstand som forårsaker betennelse i blæren
bivirkninger fra visse medisiner, for eksempel blodtrykksmedikamenter, muskelavslappende midler, beroligende midler og noen hjertemedisiner.

Noen livsstilsfaktorer kan også forårsake midlertidige hendelser for inkontinens. Hvis du for eksempel drikker for mye alkohol, koffeinholdige drikker eller andre væsker, kan du midlertidig miste kontrollen med blæren din.

Når du søker etter medisinsk hjelp

Enhver forekomst av inkontinens er grunn til å søke medisinsk hjelp. Det kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand som må behandles. Selv om den underliggende årsaken ikke er alvorlig, kan inkontinens være en stor forstyrrelse i livet ditt. Det er viktig å få en nøyaktig diagnose og diskutere behandlingsmuligheter med legen din.

I noen tilfeller er inkontinens et tegn på en medisinsk nødsituasjon. Du bør søke omgående medisinsk hjelp hvis du mister kontrollen av blæren din og opplever noen av følgende symptomer:

problemer med å snakke eller gå
svakhet eller kribling i noen del av kroppen din
tap av syn
forvirring
tap av bevissthet
tap av tarmkontroll

Hva du kan forvente på legen din?

Under din avtale vil legen din sannsynligvis stille spørsmål om symptomene dine. De vil sannsynligvis ønske å vite hvor lenge du har vært inkontinente, hvilke typer inkontinens du har opplevd, og andre detaljer.

De kan også spørre om dine daglige vaner, inkludert ditt typiske diett og eventuelle medisiner eller kosttilskudd du tar. Avhengig av dine symptomer og medisinsk historie, kan legen din bestille ytterligere tester, inkludert:

Samle en urinprøve for analyse. Laboratoriepersonalet kan sjekke det for tegn på infeksjon eller andre problemer.
Måle mengden urin som du slipper ut når du blader, mengden igjen i blæren, og trykket i blæren. Denne informasjonen samles ved å sette inn et kateter eller et lite rør i urinrøret og blæren.
Gjennomføring av en cystoskopi. I denne testen vil de sette inn et lite kamera i blæren for å undersøke det nært.

Hva din behandling vil innebære

Legen din anbefalte behandlingsplan vil avhenge av årsaken til inkontinensen din. En underliggende medisinsk tilstand kan kreve anbefalt medisinering, kirurgi eller andre behandlinger.

Du kan også oppfordres til å utføre visse øvelser, som bekkenbunnsøvelser eller blæreopplæring. Disse kan bidra til å øke blærekontrollen.

Noen ganger kan legen din kanskje ikke kurere blæreinkontinens. I disse tilfellene er det trinn du kan ta for å håndtere tilstanden din. For eksempel kan legen din råde deg til å:

justere diett eller væskeinntak
opprettholde en klar og godt opplyst bane til badet
bruk absorberende underbukser eller pads
ta planlagte badebrudd > Forebygging av urininkontinens

Du kan ikke forhindre alle tilfeller av urininkontinens, men det er skritt du kan ta for å redusere risikoen for å utvikle den. Å leve en sunn livsstil er nøkkelen. For eksempel, prøv å:

opprettholde en sunn vekt

få god mosjon
spis et godt balansert kosthold
begrense koffein og alkoholforbruk
unngå røyking
Skrevet av Mary Ellen Ellis

Medisinsk omtale den 18. oktober 2016 av Judith Marcin, MD

Artikkel Kilder:

Mayo Clinic Staff. (2014, 7. august). Urininkontinens. Hentet fra // www. Mayoclinic. org / sykdommer-forhold / urininkontinens / grunnleggende / definisjon / con-20037883

Urininkontinens. (2014, april). Hentet fra // familydoctor. org / familydoctor / no / sykdommer-tilstander / urin-inkontinens. html
Hva er urininkontinens? (n. d.). Hentet fra // www. urologyhealth. org / urologi / index. cfm? artikkel = 143
Var denne siden nyttig? Ja Nei

E-post