Spørg D'Mine snakker påske-godteri: perfekt for diabetikere

Glad påske helg, Diabetes Peeps! Selvfølgelig er vi fortsatt her med vår ukentlige rådsøyle, Ask D'Mine! . Din vert (veteran type 1, diabetesforfatter og lærer) Wil Dubois svarer på noen fans av påskekurver og kaniner … Så fortsett og hopphopp hopp på gjennom for å få deg en god visdom, D'Mine > -stil.

{

Har du egne spørsmål? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com } Virginia, type 1 fra New York, skriver:

Kjære Wil, Jeg er Virginia og er 8 år gammel. Noen av mine små venner snakket om godteri og diabetes. Papa sier, "Hvis du ser det i ' -gruen, så er det slik." Så, fortell meg sannheten: Hvordan kommer påskebunny ikke med diabetes?

Wil @ Ask D'Mine svarer:

Ja, Virginia, du tror at King Pusher of Corn Syrup fra Easter Island ville ha lenge siden utviklet type 2 diabetes, men sannheten er han har ikke diabetes. Jeg antar at dette er en god påminnelse leksjon i det ofte glemte biologiske faktum at folk (eller kaniner) ikke gir seg diabetes bare ved hva de spiser. Tross alt, hvis de gjorde det, ville nesten alle i landet ha det unntatt Beachbody-trenerne. Hvis du ikke tror på meg, se vår nyeste nasjonale fedmestatistikk.

Nei, type 2-diabetes krever en kompleks oppskrift, hvor maten bare er en del, og sannsynligvis ikke den største delen i det hele tatt. For å få type 2 må du først ha de riktige genene for det. Mer om det om et minutt. Deretter tar du disse genene og legger til mye mat - i motsetning til alle typer mat. Du kan i teorien leve på ingenting, men gelébønner som påskebunny gjør, ikke at jeg fortaler det. Men gelébønner selv gjør deg ikke fett. For mange gelébønner gjør deg feit.

Åh, kjære. Det kom ut som høres ut som en av de pistolnøtterklærerne om hvordan våpen ikke dreper folk … Men det er sant. Beklager. Hvor var jeg? Å ja. Bunnies, og type 2 oppskrift. Gener, pluss overdreven vekt (fra hvilken som helst kombinasjon av for mye mat og for liten aktivitet), legg deretter til den magiske ingrediensen i alderen, og:

Poof! Du får type 2. Egentlig er det ingenting Poof! om det. Det er en prosess så sakte at den grenser på kjedelig. Type 2 tar vanligvis år og år å utvikle seg. Mer skilpadde enn hare.

Og når det gjelder skilpadder, får de diabetes? Ja, Virginia, de gjør det. De har de magiske genene, i hvert fall noen av dem gjør det. Som våre primate fettere, katter, hunder, kyr, sauer, hester, fritter, griser, bison, mus og til og med fugler.Å, selv elefanter kan få diabetes. Hvordan kunne jeg ha glemt det?

Ja, det er en virkelig fryktelig Noahs ark av diabetes.

Oh, og i vannet under kjølen også. Delfiner kan få diabetes også. Selv om de tilsynelatende har evnen til å "stenge" sin diabetes på og av. Forskere tror det kan være en evolusjonær tilpasning som hjelper delfiner i hungersnød. Tanken er at midlertidig diabetes holder blodsukkeret høyt for å brenne sine kraftige hjerner selv når det er lite å spise. Hvem visste at det var hungersnød under sjøen? Det kan også vise seg å være kompasset som peker på svaret på det gamle spørsmålet: Hvorfor diabetes? Kanskje en gang var våre tidligste forfedre lik delfiner, men på en eller annen måte mistet vi "bryteren" som gjør at vi kan slå den friske "diabetes" av igjen når vi ikke trenger det.

Men tilbake til kaniner. Merkelig, som kameler, synes ikke kaniner å få diabetes. Selv fete kaniner. Vel, ikke med mindre du forgift dem med en forbindelse som heter alloxan monohydrat. Og hvem ville gjøre noe forferdelig sånn? Mer enn 100 forskjellige medisinske forskere de siste årene, det er hvem. Kaniner har blitt sett på som et alternativt forskningsdyr til den mer tradisjonelle diabetesmusen, fordi mange forskere føler at mus er for kortvarige til å studere langsiktige effekter og påvirker diabetes og diabetesbehandling. Derfor søken etter D-kaninen.

Og når det gjelder bunnies og bokstaven "D", er jeg sikker på at de fleste av dere venter på meg å glide i en slags slaglinje om Playboy Bunnies. Hei, gi meg litt kreditt her, jeg skriver til en åtte år gammel jente.

Så lett gjør det på gelébønner i morgen, Virginia, og for Guds skyld må du ikke legge ut en tallerken med

alloxan monohydrat for påskebunnyen. Vi vil virkelig holde ham hopper i mange år framover. Dessuten, hva er en liten mais sirup en gang i året mellom venner? Oh, og snakker om diabetes og godteri og mais sirup …

Adelaide, type 3 bestemor fra Ohio, skriver:

Jeg legger sammen en påskkurv for mitt lille barnebarn. Hun er nå 8 år gammel og har hatt type 1-diabetes i omtrent seks måneder. Jeg vil få henne en slags søt godbit, men vet ikke om jeg skal få sukkerfri godteri eller bare en liten amo unt av vanlig godteri. Kan du hjelpe meg?

Wil @ Ask D'Mine svarer:

Helvete nei! Du må spørre moren, ikke meg. Jeg kommer ikke til å komme midt i den ene! Når det er sagt, la meg raskt vurdere sukkeren mot sukkerfri quandary for alle de voksne PWDene i publikum i dag. Når det gjelder godteri, er det i utgangspunktet tre måter å søte på: sukker, mais sirup og sukkerfri kunstig søtningsmiddel. Sukker vi alle forstår. Corn sirup er en super-søt væske fra behandlet mais som er billigere enn sukker, og på grunn av dette er det nesten umulig å unngå i det amerikanske kostholdet. Mange godteri har til og med både sukker og mais sirup i dem, og de jævla tingene vises til og med i hamburgerboller!Corn sirup behandler blodsukker det samme som hagen sort sukker gjør, men det kan være ellers unikt skadelig for menneskekroppen. Så til tross for "sukker er sukker" TV-annonser av kornindustrien, går jeg alltid etter ekte sukker, gitt valget mellom de to.

Men hva med sukkerfrie ting? Sukkerfri lyder som en flott løsning for de av oss som ikke har noe med sukker i kroppen. Og mens det finnes en rekke forskjellige produkter for diett brus og te, eller å dryss i kaffe; Når det gjelder godteri, blir sukkerfrie godbiter alltid søttet med sukkeralkoholer. WTF er en sukkeralkohol? Vil du tro at det er en nær fetter til de tingene de lager frostvæske ut av? Ingen dritt. Det er sant. Når det er sagt, de som brukes i mat er mindre giftige, men neppe harmløse.

Stol på meg på dette, vil avføringseffekten ødelegge påskeeggjaktene helt.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår

blitt der-gjort-den kunnskapen

fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.