Diabetes og tannhygiene

Det er ingen hemmelighet at jeg ikke har de beste tennene. Tannlegen min har fortalt meg noe av det som skyldes diabetes. Og resten: Bare ole foragt av tannbørster og tanntråd siden jeg var barn. Min feil.

Dette betyr selvsagt at behandling av lavt blodsukker kan være enda mer utfordrende - spesielt i disse dager etter Halloween, når det er en overflod av godteri rundt huset. Med færre kiddoer som kommer til døren takket være det kalde regnværet den 31. oktober, har vi enda mer godteri igjen i år, og det har blitt kalt navnet mitt hver gang blodsukkerne mine faller, som mine tenner ikke er takker meg for.

Noen kan kalle det gjenværende Halloween-godteri, men jeg refererer til det som "perfekt lavt blodsukker behandlinger."

Tidligere pleide jeg å foretrekke Skittles som en måte å øk blodsukkeret når det trengs. Og Halloween har alltid vært en tid til å fylle opp de små morsomme morsomme pakker av barn, som virker som den perfekte lavbehandlingsstørrelsen, på 13 gram i stedet for 51 karbohydrater i en vanlig størrelse veske. Men i løpet av de siste årene har denne perfeksjonen avtatt - takket være min tannhelseproblemer.

Six To Me om Tootsie Roll of Doom, som minnet meg om to viktige ting: Jeg har slacking på mine tanntidsavtaler og trenger å få på det, og i oktober var kommet og gått uten å nevne at det var National Dental Hygiene Month. Ja, det var en hel måned fokusert på dette viktige temaet for oss PWD (personer med diabetes), siden vi er mer utsatt for tannproblemer enn de uten D.

Det har også gjort meg reflektere over hvordan mitt valg i lave behandlinger har endret seg dramatisk de siste årene …

Jeg har hatt flere fyllinger og krone på gang som årene har gått, og litt over De siste to årene har jeg smurt en tann og hatt et par nye kroner satt på for å erstatte noen eldre. Selvfølgelig, de fleste av disse problemene involverer mine fremspring og molarer, og det har gjort det vanskeligere å nyte disse chewing candies som jeg en gang likte så mye.

Så unødvendig å si, jeg har endret opp rutinen min på Hypo-behandlinger - spesielt i løpet av Halloween-sesongen.Selvfølgelig har jeg likevel hatt glede av noen av de morsomme Skittles-pakkene. Men jeg spiser dem sakte og forsiktig, og sørg for å være oppmerksom på hvilke tenner jeg bruker (som virkelig skjærer inn i moroa). Oftere går jeg til juiceboxes, glukosefliker eller andre alternativer som begrenser eller eliminerer helt behovet for å tygge.

Her er det jeg har prøvd å gjøre siden denne Halloween for å bøte opp mitt dental- og diabetesfokus:

Suger på glukosefliker: Ja, det gjør jeg nå. Jeg har funnet ut at tappene begynner å være svake og vanskelige å tygge, men de oppløser seg ganske raskt hvis du lar dem sitte i munnen din for litt før chomping ned. Dette føles som det bidrar til å redusere risikoen for at jeg knuser en tann eller knuser med dentalarbeidet mitt.

Borsting av tenner etter nattsbehandling: Jeg vet at PWD er forskjellig på denne. Mange av oss hater føler seg forpliktet til å stå opp av sengen og børste tennene etter å ha blitt våknet av en lav. Jeg er absolutt skyldig i å bare rulle over og gå tilbake til å sove uten å rydde av alt det hurtigvirkende sukkerresten som holder fast i tennene mine. Nettoeffekt = dårlig! Så tydelig, mer oppmerksomhet til etter-lav børsting og tetning er i orden.

• Justering av overnatterbasaler: Jeg skjønner at en stor del av de seneste natteslagene er at basalprisene mine kanskje ikke er ideelle, og jeg har vært motvillig til å spore disse trendene og gjøre endringer. Men nå har jeg informasjonen i hånden, med mine Dexcom-data til rådighet takket være Nightscout, så ingen flere unnskyldninger! Det er på tide å analysere hva som skjer over natten, gjenkjenne hvor de hyposene kommer fra, og foreta justeringene. Ved å gjøre dette, kan jeg unngå behovet for sukkerbehandlinger helt og holdent.
• Det er her mitt sinn - og tennene mine - er på, akkurat nå.
• Jeg kan falle inn i kategorien av både pankreatisk utfordret og dental-svekket, men det er ingen grunn til at jeg ikke kan gjøre det bedre på begge fronter. Minst hvis jeg gjør anstrengelsen, vil tannlegen min være lykkelig. Og bare kanskje, jeg vil bevare noen tenner og kostnader for tannarbeid på veien.

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.