De beste naturlig- og hjemmemedisinene for sår

Oversikt

Mavesår, også kjent som magesår, er åpne sår i magesekken. De er en type magesår, noe som betyr å gjøre med syre. På grunn av mengden syre tilstede i magen og skaden som kan oppstå, er de ofte ekstremt smertefulle. Den vanligste årsaken til magesår er bakterien Helicobacter pylori, eller H. pylori.

Magesår behandles med antibiotika og medisiner for å redusere og blokkere magesyre. I tillegg til denne velprøvde behandlingsplanen har forskning vist at det også finnes noen naturlige hjemmetester som kan være nyttige for å administrere magesår og hjelpe det å helbrede. Snakk med legen din om å legge disse matene til kostholdet ditt.

advertisementAdvertisement

flavonoider

en. Flavonoider

Forskning tyder på at flavonoider, også kjent som bioflavonoider, kan være en effektiv ekstra behandling for magesår. Flavonoider er forbindelser som forekommer naturlig i mange frukter og grønnsaker. Mat og drikke rik på flavonoider inkluderer:

soyabønner

• belgfrukter
• røde druer
• kale
• broccoli
• epler
• bær> 999> te, spesielt grønn te
• Disse matene kan også Hjelpe kroppen å kjempe mot
• H. pylori

bakterier. Flavonoider blir referert til som "gastroprotective", noe som betyr at de forsvarer lining i magen og kan tillate sår å helbrede. Ifølge Linus Pauling Institute, er det ingen bivirkninger av forbruker flavonoider i mengden som finnes i et typisk diett, men høyere mengder flavonoider kan forstyrre blodproppene. Du kan få flavonoider i kostholdet ditt eller ta dem som kosttilskudd. lakris 2. Deglycyrrhizinated licorice

Ikke la det lange første ordet gi deg magesmerter. Deglycyrrhizinated lakris er bare vanlig gammel lakris med den søte smaken ekstrahert. En studie viste at deglycyrrhizinated lakris kan hjelpe sår helbrede ved å hemme veksten av

H. pylori

. Deglycyrrhizinated lakris er tilgjengelig som supplement. Du kan ikke få denne effekten fra å spise lakris candy, skjønt. For mye lakris godteri kan være dårlig for noen mennesker. Hvis du bruker mer enn 2 gram daglig i mer enn to uker, kan eksisterende hjerteproblemer eller høyt blodtrykk bli verre. AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Probiotika

3. Probiotika Probiotika er levende bakterier og gjær som gir sunne og viktige mikroorganismer i fordøyelseskanalen din. De er til stede i mange vanlige matvarer, spesielt gjærede matvarer.Disse inkluderer:

kjernemelk

yoghurt

• miso
• kimchi
• kefir
• Du kan også ta probiotika i tilleggsskjema. Studier har vist at probiotika kan være nyttig ved å tørke ut
• H. pylori

og økende utvinningsgrad for personer med sår når de legges til det tradisjonelle antibiotikabehandlingsregimet. Honey 4. Honey

Honning er langt fra bare søt. Avhengig av planten den kommer fra, kan honning inneholde opptil 200 elementer, inkludert polyfenoler og andre antioksidanter. Honning er en kraftig antibakteriell og har vist seg å hemme

H. pylori

vekst. Så lenge du har normale blodsukkernivåer, kan du nyte honning som du vil noe søtningsmiddel, med en bonus på kanskje beroligende sår. AdvertisementAdvertisement Hvitløk

5. Hvitløk

Hvitløkekstrakt har vist seg å hemme

H. pylori

vekst i laboratorie-, dyre- og menneskeforsøk. Hvis du ikke liker smaken (og dvelende ettersmak) hvitløk, kan du ta hvitløkekstrakt i tilleggsform. Hvitløk virker som en blodtynner, så spør legen din før du tar den hvis du bruker warfarin (Coumadin), andre reseptbelagte blodfortynnere eller aspirin. Annonse Cranberry

6. Tranebær

Tranebær har blitt vist i enkelte studier for å redusere urinveisinfeksjoner ved å hindre bakterier i å bosette seg på blærens vegger. Tranebær og tranebær ekstrakt kan også bidra til å bekjempe

H. pylori

. Du kan drikke tranebærjuice, spise tranebær eller ta tranebærtilskudd. Ingen bestemt mengde forbruk er knyttet til lettelse. For mye tranebær i noen form kan forårsake mage og tarm ubehag på grunn av høyt sukkerinnhold, så start med små mengder og øk gradvis. Mange kommersielle tranebærjuice er sterkt søtet med sukker eller høy fruktose mais sirup, som også kan legge til tomme kalorier. Unngå de saftene ved å kjøpe juice søtet bare av andre juice. AdvertisementAdvertisement

Tetting

7. Mastikk

Mastikk er såpen av et tre dyrket i Middelhavet. Studier av effektiviteten av mastic på

H. pylori

infeksjon er blandet, men minst en liten studie viser at tygmastisk tyggegummi kan bidra til å bekjempe H. pylori, bli kvitt bakteriene i ca 3 av 10 personer som brukte den. Men sammenlignet med den tradisjonelle kombinasjonen av antibiotika og syreblokkerende medisiner var medisinene betydelig mer effektive enn tannkjøttet. Den tradisjonelle behandlingen ble kvitt bakteriene i mer enn 75 prosent av menneskene som studerte. I denne studien var mastisk tannkjøtt ikke forbundet med noen bivirkninger. Du kan tygge tannkjøttet eller svelge mastikk i supplementskjema. Frukt, grønnsaker og korn 8. Frukt, grønnsaker og fullkorn

En diett som er sentrert på frukt, grønnsaker og hele korn, er ikke bare bra for din generelle helse. Ifølge Mayo Clinic, kan en vitaminrik diett hjelpe kroppen din til å helbrede såret. Matvarer som inneholder antioksidantpolyfenolene, kan beskytte deg mot sår og hjelpe sårene å helbrede.Polyfenolrike matvarer og krydder inkluderer:

tørket rosmarin

linfrø

• meksikansk oregano
• mørk sjokolade
• blåbær, bringebær, jordbær, elderbær og bjørnebær
• sorte oliven
• AnnonseAverterBeskrivelse < 999> Mat for å unngå
• Mat for å begrense eller unngå med sår og syre refluks

Noen med sår har også syre reflukssykdom. Visse matvarer, hos enkelte mennesker, kan påvirke den nedre delen av spiserøret, kalt LES (nedre esophageal sphincter), slik at syre og mageinnhold kan sikkerhetskopiere seg i spiserøret. Dette kan forårsake skade på spiserøret, så vel som halsbrann, fordøyelsesbesvær og annet ubehag.

For å redusere syre reflukssmerter, vil du kanskje begrense:

kaffe og andre koffeinholdige drikker

karbonholdige drikkevarer

sjokolade

• chili og pepper
• behandlet mat
• salt kosthold
• dypfryst mat
• sure matvarer som sitrus og tomater
• Overeating og spising innen to til tre timer i seng kan også forverre symptomene på syre refluks. Men ikke hver mat handler det samme er hver person, så holde oversikt over hvilke matvarer som synes å gjøre syre refluks symptomer verre kan være nyttig.
• Alkohol
• Å ha mer enn en drink om dagen for kvinner og mer enn to for menn anses overdreven drikking. Hvis et par drinker etter jobb er hvordan du slapper av, vil du kanskje vurdere et sunnere alternativ. Vanlig alkoholbruk forårsaker betydelig magebetennelse. Også, alkohol er et annet stoff som kan slappe av i den nedre delen av spiserøret, og øker risikoen for sur refluks.

Finn en lege

Finne en lege for sår

Leter du etter leger med mest erfaring med å behandle sår? Bruk lege søkeverktøyet nedenfor, drevet av vår partner Amino. Du kan finne de mest erfarne leger, filtrert av din forsikring, plassering og andre preferanser. Amino kan også hjelpe deg med å bestille avtalen gratis.

Outlook

Outlook

Det kan ta litt tid, samarbeid og besluttsomhet å finne riktig behandling for sårene dine, men vær så snill å huske at sår kan helbredes. I tillegg til en behandlingsplan som er avtalt av deg og legen din, kan du innlemme naturlige tilnærminger med sunn mat som kan gi deg litt lettelse og akselerere helbredelse. Å legge masse frisk frukt og grønnsaker til kostholdet ditt og redusere alkoholinntaket vil nesten sikkert få deg på veien til helse.

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.