Natt svette og alkohol

Kan alkohol forårsake nattesvette?

Høydepunkter

Drikker alkohol fører til at blodårene utvides, noe som kan utløse svette.
Alkoholavbrudd eller alkoholintoleranse kan være kilden til nattsvette.
Hvis du opplever hyppige nattesvette på grunn av å drikke, kan du ha et drikkeproblem.

Du tror sannsynligvis ikke på å være svett som en god ting, men det tjener en viktig funksjon. Svette er en viktig del av kroppens kjølesystem. Våre svettekjertler jobber hardt, selv når vi sover. Har du noen gang våknet midt om natten i et svettebasseng? I så fall har du opplevd nattesvette.

Overgangsalder, lavt blodsukker og feber kan forårsake nattesvette. Så kan visse medisiner, inkludert antidepressiva og steroider. Hvis klærne eller soverommet ditt får deg til å svette, betraktes det ikke nattesvette.

Nattsvett er ubehagelig, men mesteparten av tiden er de ufarlige. En mer alvorlig årsak til nattesvette er imidlertid alkoholforbruk. Det kan skje hvis du er en alkoholiker, en binge drinker, eller om du bare har hatt en drink. Hvis du er fysisk avhengig av alkohol, kan plutselig uttak føre til nattesvette. Hvis du opplever hyppige nattesvette på grunn av å drikke, kan du få et drikkeproblem.

advertisementAdvertisement

Alkohol og nattesvette

Hvordan alkohol utløses nattesveter

Alkohol påvirker sentralnervesystemet, sirkulasjonssystemet og nesten alle deler av kroppen din. Drikker kan øke hjertefrekvensen og utvide blodårene i huden din. Dette kan utløse svette.

Kan du svette alkohol ut av systemet ditt? Ja og nei. En liten mengde alkohol er brutt ned i magesekken, men leveren metaboliserer det meste av det. Ifølge George Washington University, bare om lag 10 prosent av alkoholen du drikker, forlater kroppen din i urin, pust og svette. Resten av alkoholen du spiser, brytes ned i biprodukter gjennom stoffskiftet i kroppen din. Å ha nattesvette eller lage deg svette vil ikke utvise alkohol fra systemet ditt noe raskere.

Nattsvette kan også skyldes alkoholavbrudd. Dette symptomet på uttak, sammen med de fleste andre, er midlertidig.

Alkoholavbrudd

Alkoholavbrudd og nattesvette

Hvis du har nattesveier, men du ikke har spist alkohol nylig, og du er en vanlig drikker, kan det være et tegn på alkoholavbrudd.

Uttakssymptomer kan starte så snart som noen få timer etter den siste drikken eller innen flere dager. Noen symptomer kan ta flere uker for å forsvinne helt. Hvis du har nattesvette sammen med noen av de følgende symptomene, kan det være et tegn på at du går gjennom alkoholuttak.

Vanlige symptomer

Svette, klam hud og nattesvette er vanlige symptomer på uttak. Du kan også føle deg engstelig, deprimert eller moody. Andre symptomer inkluderer:

kvalme
mareritt
problemer med å sove
tretthet
hodepine
appetittløp
kroppsverk
rastløshet
muskelsmerter < 999> feber
alvorlige symptomer
oppkast

rask hjerterytme

hjertebanken
høyt blodtrykk
endringer i respiratorisk frekvens
tremor
forvirring
symptomer på delirium tremens
Delirium tremens, eller DT, er den mest alvorlige form for alkoholuttak. Det kan forårsake alvorlig svette, feber, hallusinasjoner og anfall. Dette er en livstruende hendelse som krever øyeblikkelig medisinsk behandling.

Symptomer på DT forekommer vanligvis innen 48 til 96 timer etter den siste drikken. I enkelte tilfeller kan symptomene oppstå i 10 dager etter den siste drikken. Symptomene på DT kan raskt forverres, og kan omfatte følgende:

kroppsskremninger

endringer i mental funksjon

irritabilitet
forvirring, desorientering
redusert oppmerksomhet
dyp søvn som varer i en dag eller lenger
delirium
spenning
frykt
hallusinasjoner
økt aktivitet
raske humørsvingninger
følsomhet for lys, lyd eller berøring
søvnighet
tretthet <999 > anfall
Hvis du opplever disse symptomene sammen med vanlige nattesvette, kan du gå gjennom alkoholuttak.
Alkoholintoleranse
Alkoholintoleranse og nattesvette

Av og til kan alkoholindusert nattesvette skyldes alkoholintoleranse. Alkoholintoleranse er forårsaket av en genetisk mutasjon. Når kroppen din har denne mutasjonen, kan den ikke produsere enzymer som bryter ned giftstoffer i alkohol. Ifølge Mayo Clinic, er denne tilstanden mest sett i folk av asiatisk nedstigning.

Andre symptomer på alkoholintoleranse inkluderer:

ansiktsrødhet

elveblest

forverring av eksisterende astma

rennende eller tett nese

lavt blodtrykk
kvalme
oppkast
diaré
Fordi alkoholintoleranse er en genetisk tilstand, er det for øyeblikket ingen kur for det. Den beste måten å avlaste symptomene på alkoholintoleranse er å begrense eller eliminere alkoholforbruk.
Håndtering av symptomer
Tips for å håndtere alkoholrelaterte nattesveter
Kroppen din mister mye fuktighet når du svetter mye. Det er viktig å fylle opp væsker ved å drikke rikelig med vann. Du bør også:

Skyll huden din for å fjerne overflødig salt fra tørket svette.

Skift arkene dine før du kommer tilbake i sengen.

Hold soverommet ditt til en behagelig temperatur.

Unngå å bruke for mange tunge tepper.

Se legen din hvis du ikke er sikker på hva som forårsaker nattesvær og hvis du har medfølgende symptomer. Å få nattesvette fra alkoholforbruk kan tyde på at du utvikler et drikkeproblem.
AnnonseAvgift
Alkoholavhengighet
Er du avhengig av alkohol?

Legen din kan diagnostisere deg med alkoholavhengighet ved å bruke bestemte kriterier. Du kan være avhengig av alkohol hvis minst tre av disse symptomene gjelder for deg:

Fortsatt alkoholbruk til tross for å kjenne dens skadelige effekter

drikker mer alkohol enn du først gjorde

gir ekstra innsats og tid til å drikke alkohol < 999> å ha en toleranse for alkohol

å ha tilbaketrekning (fysiske eller mentale) symptomer etter ikke å ha drukket i en kort periode

problemer med å redusere eller kontrollere alkoholbruk
bruke mindre tid på å gjøre viktige ting
Disse symptomene må i stor grad påvirke og føre til at du ikke skal gjøre det bra i skolen, jobben eller relasjoner.
Annonse
Ressurser
Ressurser for hjelp
Hvis du tror at du er alkoholavhengig, er det viktig å vite at det er kilder til hjelp. For mer informasjon om alkoholavhengighet og hvor du finner hjelp, besøk følgende nettsider:

Nasjonalt råd om alkoholisme og rusmiddelavhengighet

Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme

Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk