Nippelfissur: symptomer, behandling, forebygging og mer

Hva er brystvorten?

Nippelfissurer er irritert, sprukket eller ømme brystvorter. De er en vanlig forekomst blant kvinner som ammer. Mange kvinner oppgir brystvorter som deres grunn til å avbryte amming. Nipplefissurer kalles noen ganger joggerens brystvorte fordi det også er vanlig hos løpere og andre typer idrettsutøvere som er utsatt for brystvorten, for eksempel surfere eller syklister.

Med mindre infeksjon oppstår, kan nippelsprekk vanligvis behandles lett hjemme.

Symptomer

Symptomer på nippelfissurer kan oppstå i en eller begge brystvorter. Symptomene varierer i alvorlighetsgrad og varighet. De viktigste symptomene på brystvorten er vanligvis:

rødhet

sårhet

chafet, tørt utseende
crustiness eller scabbing
oozing
blødning
åpne sprekker eller sår
smerte eller ubehag <999 > Lær mer: Hvorfor gjør brystvortene mine vondt? »
Årsaker
Årsaker

For ammende kvinner skyldes brystvorten vanligvis feil posisjonering under amming eller vanskeligheter med suging eller låsing. De kan også være forårsaket av engorgement av brystene.

I idrettsutøvere er brystvorten forårsaket av brystvorter. I løpere og syklister kan dette skje hvis skjorten ikke er tettsittende og beveger seg fritt, noe som forårsaker irritasjon i brystvorten. Det kan bli verre av grovt eller fuktig stoff, eller under kaldt vær når brystvorten er mer sannsynlig å være oppreist. Irritasjon kan bli mer uttalt på lengre løp, noe som fører til åpne sår, oser eller blødning.

En studie fant at brystvorten er også mer vanlige blant idrettsutøvere som kjører lengre avstander. Studien fant en stor økning i forekomsten av brystvorten mellom idrettsutøvere som kjørte mer enn 40 kilometer (65 kilometer) per uke. Joggers brystvorte er mindre sannsynlig å forekomme hos idrettsutøvere som har tettsittende, svette-wicking skjorter, eller velegnet bras for kvinner.

I surfere kan brystvorter forekomme fra friksjonen av brystvorten som gnider mot surfbrettet.

Hjemmebehandling

I de fleste tilfeller kan du behandle brystvorter i hjemmet.

Hjemmebehandling for idrettsutøvere

Du må kanskje ta en pause fra bestemte aktiviteter mens brystvippene dine blir helbredet. Vurder korsopplæring som du helbreder, noe som vil hjelpe deg til å holde deg aktiv uten å irritere dine brystvorter.

Bruk en antiseptisk krem på brystvorter. Det kan bidra til å forhindre infeksjon mens brystvorten din helbreder.

Vurder å bruke en balsam til din brystvorter, som lanolin.

Unngå aktiviteter som kan forårsake ytterligere irritasjon.

Dekk tepene dine med en myk gauze pute mens du har på skjorter for å unngå ytterligere irritasjon.

Unngå å ha på seg grove eller skrapete skjorter. Hvis du er kvinne, unngå bras med sømmer over brystvorten.
Hjemmebehandling for ammende kvinner
Det er mange trygge ting som ammende kvinner kan gjøre for å behandle denne tilstanden.
Påfør en OTC salve til brystvorten etter amming. La Leche League International, en ammende organisasjon, anbefaler Lansinoh lanolin. Du trenger bare å bruke en liten mengde hver gang, så et lite rør kan vare lenge. Produktet er trygt å bruke mens du ammer.
Bøpp brystvorten med varmt vann etter hver fôring. Ved å bruke fuktig, varm komprimerer til området, vil det også hjelpe det å helbrede. Du kan kjøpe pads spesielt utviklet for bryst og brystvorter, eller du kan lage din egen komprimering ved å suge et mykt håndkle i varmt vann, og deretter bruke håndkleet til brystvorten. Unngå tørr varme.

Hvis brystene dine er engorged eller dine brystvorter er svært irritert, uttrykk litt melk før du ammer og forsiktig gni den uttrykte melk inn i brystvorten. Brystmelk kan bidra til å myke brystvorten og kan gi noen antibakteriell beskyttelse til området. Expressing kan også bidra til å redusere engorgement og lindre irritasjon.

Påfør peppermynteolje på brystvorten. En liten studie indikerte at peppermynteolje, også kjent som menthol essens, var mer effektiv enn brystmelk ved hjelp av helbredelsesprosessen når den ble applicert på brystvorten.

Bruk en brystvorte skjold for å beskytte området mens helbredelse finner sted.
Eliminer produkter som kan irritere dine brystvorter og velge duft- og kjemisk-frie eller organiske såper og lotioner.
Komplikasjoner
Komplikasjoner
Hvis de blir ubehandlet, kan nippelfissurer føre til laktasjonsmastitt, eller betennelse i brystet. Mastitt kan forårsake bryst abscess å danne, noe som kan kreve snitt og drenering å behandle.
Brystinfeksjoner kan også forverres av gjæren

Candida,

spesielt hos ammende kvinner. Gjær trives i brystmelk. Så hvis du eller din baby har trøst, må en vanlig type gjærinfeksjon som ofte ses hos spedbarn skyll tepene i varmt vann etter amming for å fjerne overflødig melk. Trush kan forårsake revner, smerter og kløe, noe som kan gjøre brystvorten verre.

Les mer: Slik behandler du trøst mens du ammer.

Se en lege Søker hjelp Hvis brystvorten ikke går bort med behandling, er det veldig smertefullt eller ser smittet ut, sørg for å få sjekket av legen din. Hvis du har en gjærinfeksjon, kan du trenge en antifungal medisin, enten i lokal eller oral form.

Hvis du ammer, husk at det er normalt at brystene føler seg sår i de tidlige dagene av amming. Snakk med legen din eller barnets barneleger hvis du har problemer med å amme og trenger hjelp. De kan tilby tips for å gjøre det mer komfortabelt og, om nødvendig, anbefale en ammingstrener. Mange sykehus har også ammingstrener på ansatte som kan jobbe med deg like etter fødselen.

Annonsering

Forebygging

Hvis brystvorten er forårsaket av chafing-stoff, vil det eliminere problemet ved å endre typen plagg du har på deg mens du trener. Her er noen andre ting du kan gjøre mens du trener:

Påfør vanntett tape eller bandasjer over brystvorten før du trener, spesielt hvis du skal på lang sikt. Det vil bidra til å redusere friksjon og irritasjon.

Påfør oljelengel eller en anti-chafing balsam til brystvorten før du starter treningsrutinen. Det vil bidra til å myke tepene dine og holde dem tørke ut, noe som kan øke risikoen for irritasjon.

Bruk tettsittende, sweat-wicking skjorter mens du trener.

Hvis du er surfer, bruk et tettsittende utslett eller våtdrakt for å redusere friksjonen på brystvorter fra surfbrettet.

For kvinner, unngå å bære bras med sømmer over brystvorten, og unngå løse sportsbørster.

Hvis problemet skyldes amming, bør riktig posisjonering og låsing hjelpe. Det er flere stillinger du og din baby kan prøve. Uansett hvilken stilling som passer best for deg, sørg alltid for å ta med babyen din opp til brysthøyden din for å unngå slashing. Dette vil hjelpe babyens låse på riktig måte og kan lindre brystvorten. Her er noen andre posisjoneringsteknikker for å prøve:
Gjør deg komfortabel. Pass på at du har nok rygg og arm støtte slik at kroppen din forblir avslappet. Fotstøtte kan også bidra til å eliminere fidgeting, noe som kan forstyrre og flytte babyen din under fôring.
Plasser barnet ditt med hofterne, slik at de ikke trenger å snu hodet for å nå brystet.
Pass på at brystet ikke presser ned babyens hake. Haken deres burde komme inn i brystet.
Hjelp babyen din til å låse på brystet ditt ved å forsiktig åpne munnen og støtte ryggen i stedet for baksiden av hodet. Deres nese bør røre, eller nesten berøre brystet ditt.

Støt brystet med frihånden din. Dette vil bidra til å redusere vekten på babyens hake.

Pass på at babyen din har låst på hele brystvorten, med en del av isolaen som følger med.
Hvis barnet ditt ikke er låst på komfortabelt, eller hvis du føler ubehag eller smerte, legg fingeren forsiktig i munnen for å hjelpe dem å plassere seg. << 999> AnnonseAdvertement
Outlook
Outlook
Nippelfissurer kan forårsake mye ubehag, men de er vanligvis ikke en alvorlig medisinsk tilstand. Hvis brystvorten ikke forbedrer med hjemmebehandling eller de begynner å bli verre, se legen din. Det er mulig å utvikle en infeksjon.
Du bør også snakke med legen din hvis du vil amme, men brystvippe gjør det vanskelig å fortsette å amme barnet ditt. I mange tilfeller kan brystvippe fra amming forebygges ved å justere måten du plasserer barnet på mens du ammer.