Cupping på OL: Fungerer det?
Innholdsfortegnelse:
- Glass kopper brukes ofte i de fleste typer cupping terapi, men silikon kopper blir mer populære fordi de forårsaker mindre blåmerker, og er ofte foretrukket for områder med sensitiv hud, for eksempel ansiktet.
- Selv disse forskerne har foreslo for mer studier.
- Uten sentralisert kropp som fører tilsyn med det, holdes kurs som underviser cupping og de som utfører det i USA, ikke overholdt til noen standarder eller underlagt spesifikke regler.
Mens de har konkurrert om gullmedaljer i Brasil, har noen idrettsutøvere vært i sportformede blåmerker.
Dette er ikke en nikk til de olympiske ringene. Dette er signaturmerkene til cupping, en alternativ terapeutisk praksis som involverer suging og noen ganger røyk.
AdvertisementAdvertisementDen mest dekorerte olympianen av all tid, svømmer Michael Phelps, bor de sirkulære blåmerker på armene, skuldrene og bena denne uken.
Andre, inkludert andre svenske svømmeren Natalie Coughlin og gymnast Alex Naddour, har konkurrert i sine hendelser med blåmerker som ser ut som de snublet gjennom bordtenniskampene.
Formålet med forutsetningene for terapien er å øke blodstrømmen og næringsstofftilførselen til musklene.
AnnonseDr. Jennifer Solomon, fysioterapeut på sykehus for spesialkirurgi i New York, sa cupping ser ut til å være årets olympiske kjepp, akkurat som Kinesio taping - en metode som sa til støtte for kroppens helbredelsesprosess - var i London for fire år siden.
"Det er bare en av disse tingene," sa Salomo til Healthline. "Mange av mine idrettsutøvere bruker det og elsker det. Andre gjør det ikke. Alle reagerer annerledes.
Før de olympiske gullmedaljene og de som kjemper for tittelen, har kjendiser som Justin Bieber, Jennifer Aniston, Lena Dunham eller Victoria Beckham blitt sett med cupping-merker.Det er alltid en placebo-effekt. Det er sterkt. Dr. Jennifer Solomon, Sykehus for spesiell kirurgi
Om terapien gir idrettsutøvere en konkurransefortrinn, eller om det er i hodet, står det for debatt."Det er alltid en placebo-effekt," sa Salomo. "Det er sterkt. "Cupping terapi hevet litt kontrovers tidligere i år da Sonny Bill Williams, en New Zealand-rugby-spiller og bokser, sendte bilder av seg selv som hadde en noe blodig variasjon i terapien.
AnnonseAdvertisement
Denne versjonen er kjent som "hijama" eller våt cupping. "Hijama" betyr "tegning" på arabisk. Noen mennesker gjennomgår denne terapi som et middel til å "avgifte" blodet. Øvelsen involverer å tegne blod ut av et lite snitt ved å bruke sug fra en av disse koppene. Andre metoder for cupping involverer ikke kutt.
Våt cupping ble godkjent av profeten Muhammad. Men øvelsen - våt eller ikke - sporer tilbake til antikkens egyptiske, greske og kinesiske medisinske tekster. Det brukes som en form for detoxterapi eller dyp vevsterapi, for å oppdatere årer og arterier, og til å behandle smerte.Les mer: Noen prestasjonsfremmende stoffer i økende grad i videregående idretter »
Annonse
Hvordan cupping fungerer
Cuppings varemerker er vanligvis sett på folks rygg eller torsoer, og de følger kroppens meridianer, "Eller kanaler der" livsenergi "eller" Qi "flyter.Glass kopper brukes ofte i de fleste typer cupping terapi, men silikon kopper blir mer populære fordi de forårsaker mindre blåmerker, og er ofte foretrukket for områder med sensitiv hud, for eksempel ansiktet.
ReklameAdvertisement
Historisk kan kopper også bli laget av bambus, horn eller potter.
Det er mange variasjoner av cupping, selv om det er tre hovedvarianter som bruker enten glass eller plastikkkopper.en. Våt cupping
Våt cupping kalles det på grunn av blodet som er trukket fra en persons hud. Et annet navn for det er kinesisk blodring.
Annonse
Kopper er påført og deretter fjernet etter noen få minutter. Små snitt blir da laget og kopper påført igjen, tegner blod inn i koppen.
Formålet er å fjerne "stagnerende" blod fra kroppen.AdvertisementAdvertisement
2. Dry cupping
I motsetning til fuktig cupping, involverer ikke dry cupping et snitt, så det skal ikke være noe blod som forlater kroppen.Koppene - som spenner fra en til tre inches i diameter - påføres huden, og deretter suges på.
Mekaniske og motordrevne sugepumper blir stadig vanligere ettersom øvelsen utvides i popularitet.
3. Brannkupping
Brannkupping er når en bomullsboll er gjennomvåt i isopropylalkohol, tent i brann, og deretter dyppet raskt inn i en tom kopp. Den flammende ballen fjernes deretter og koppen påføres huden.
Utøveren kan også belegge innsiden av koppen med alkohol, lyse den og legge den på huden.
Brannen fjerner oksygenet fra koppen, som skaper sugingen.
Utøvere kan også bruke olje på en persons hud før koppene påføres, da det bidrar til å skape en bedre tetning.
Dette tillater også utøveren å flytte koppene over en persons hud, noe som gjør det til en form for dyp vevsmassasje.
Les mer: De mentale fordelene med sport »
Hvor effektivt er cupping?
Nyere vurderinger av eksisterende forskning om cupping terapi effektivitet fant at de fleste bevisene støtter cupping terapi potensielle fordeler for smertebehandling, samt å hjelpe folk med vedvarende hoste, ryggproblemer og forhold som helvetesild.
Selv disse forskerne har foreslo for mer studier.
I tillegg har forskere advart mot noen av cuppingens mer bivirkninger, spesielt for våt cupping.
Fordi våt cupping-behandling involverer kutt i huden, er det alltid risiko for infeksjon, så vel som hevelse, blåmerker og potensielt ardannelse.
I California er våt cupping og andre former for blodsetting ulovlig.
Selv blodløs cupping har potensial til å forårsake problemer, som keloider, panniculitt, skade på overflateårene og årene, og mer.
Og med brannkupping, er det også mulighet for å lide en brennskade.
Les mer: Risiko for hjerneskade øker ettersom actionsporten får fart »
Et behov for standardisering
Det er ingen retningslinjer for cupping i USA, og de fleste utøvere kommer inn i øvelsen via massasje eller annet alternativ medisin praksis.
Uten sentralisert kropp som fører tilsyn med det, holdes kurs som underviser cupping og de som utfører det i USA, ikke overholdt til noen standarder eller underlagt spesifikke regler.
I Storbritannia overvåker og regulerer British Cupping Society imidlertid praksisen.
For nylig har forskere forsøkt for standardisering, og igjen pekte på de "dårlige kliniske bevisene" at det er gunstig.
Som med de fleste alternative terapier, er det lite klinisk bevis for at cupping terapi har store, varige fordeler.
Det er også mye debatt om sikkerheten sin.
Personer med visse medisinske tilstander, som psoriasis, høyt blodtrykk eller diabetes, bør unngå cupping terapi, eksperter sier, eller noen uovervåket praksis som involverer blodsirkulasjon eller brudd på huden.
