Osteoartritt i Big Toe: Symptomer, årsaker og behandlinger

Hva er slitasjegikt?

Slidgikt (OA) er den vanligste typen leddgikt, og det kan påvirke leddene hvor som helst i kroppen. Når brusk i leddene slites ned, blir bein utsatt og gni mot hverandre. Dette fører til hevelse og smerte i leddet og kan begrense ditt bevegelsesområde.

OA starter vanligvis sakte, men forverres over tid. Basen av storåen, kjent som den første metatarsophalangeale ledd, er et vanlig sted for OA.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hva er symptomene på OA i tåen?

Selv i tidlige stadier kan leddgikt i tå forårsake ømhet, smerte og leddsmerter. Du kan også føle achiness eller smerte i andre tær eller buen på foten mens du går. Over tid kan du til og med utvikle en brennende følelse. En arthritisk tå kan smerte etter lange perioder med å sitte eller når du først våkner om morgenen.

Overgrodd av tårebenet kan gjøre det vanskelig eller umulig å bøye tåen. Dette resulterer i en stiv tå, også kalt hallux rigidus.

Endring av utseende

Leddgikt forårsaker betennelse, så du vil sannsynligvis merke litt hevelse rundt tåens ledd. Skadet brusk får bein til å gni mot hverandre. Kroppen din vil forsøke å reparere dette ved å dyrke mer bein. Dette skaper benete fremspring som kalles bensporer.

Du kan være uvitende om bensporer til du utvikler en synlig bump eller callus på tåen. Etterhånden som den store tåen endrer seg, kan den begynne å presse mot de andre tærne, noe som fører til at leddet i bunnen av tåen blir forstørret. Dette er kjent som en bunion.

Vanskeligheter med å gå

Vandring kan være et problem hvis du ikke kan bøye storetåen. Hvis du ikke allerede har bunioner, kan ubalansen i måten du går på, gjøre dem mer sannsynlig å utvikle seg. Mens du går, skyver bunions mot skoene dine, og får storetåen til å presse mot de andre tærne. Dette gjør det å gå smertefullt. Over tid kan bunions føre til korn, calluses og hammertoes, som er tær som er bøyd nedover.

Annonse

Årsaker

Årsaker til slitasjegikt

Risikoen for at OA øker etter hvert som du blir eldre. Dette skyldes for det meste slitasje. Kroppen blir mindre i stand til å helbrede skadet brusk når du blir eldre. Du er mer sannsynlig å utvikle OA hvis du har en familiehistorie eller hvis du er overvektig.

Hallux rigidus kan også oppstå på grunn av tåskade eller deformitet av foten. Stivhet i storåen begynner vanligvis mellom 30 og 60 år.

Hjemmebehandlinger

Hjemmebehandlinger

OTC-smerteavlastere og antiinflammatoriske midler kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Plasser ispakker på tåen kan tilby midlertidig lindring.

Å velge riktig sko kan gjøre stor forskjell.Høye hæler, tette sko og pussete sko kan oppmuntre til dannelse av bunioner. Du kan også ha nytte av innsatser eller buestøtter. Alltid god plass til storetåen.

Ekstra vekt gir stress til bein på føttene, så vær oppmerksom på kostholdet ditt og få regelmessig trening. Disse endringene i livsstilen kan hjelpe deg til å føle deg bedre, men de stopper ikke utviklingen av OA.

Annonsering

Behandlinger

Slitasjebehandlinger

Legen din vil sannsynligvis ta en røntgen på foten din for å lete etter bensporer og vurdere tap av funksjon av leddet. De kan anbefale skreddersydde innleggssåler eller sko som har stive såler og rockerbunn.

Legen din eller fysioterapeut kan vise deg hvordan du utfører strekker og øvelser for føttene. I noen tilfeller kan en skinne eller stav være nyttig. En walking cane kan hjelpe deg til å føle deg mer stabil.

Legen din kan injisere steroider direkte i leddet. De kan gjenta denne prosedyren om nødvendig. Hvis OTC-medisiner ikke er effektive, kan legen din foreskrive andre medisiner.

Kirurgi

I mer alvorlige tilfeller kan leger kirurgisk fjerne skadet brusk og fikse skjøten i fast stilling, som kalles fusjon eller artrose. De kan gjøre dette ved hjelp av en plate og skruer, eller ledninger. Noen pasienter kan ha nytte av felles erstatningskirurgi, som kalles en artroplastikk. Kirurgiske alternativer vil avhenge av aktivitetsnivået og om aktivitetene krever bevegelse av metatarsophalangeal ledd. Spør legen din dersom du er en god kandidat til kirurgi dersom nonsurgisk behandling ikke hjelper.

AnnonseAdvertisement

Forebygging

Kan du forhindre slitasjegikt?

Følg disse tipsene for å forhindre OA:

Opprettholde en sunn vekt

Opprettholde en sunn vekt kan forhindre at leddene dine opplever ekstra stress. Arthritis Foundation sier at for hvert 1 pund du får, må knærne støtte 4 ekstra pounds stress. Over tid vil dette ekstra stresset føre til sammenbrudd av leddene dine.

Opprettholde sunne blodsukkernivåer

Personer med type 2-diabetes er dobbelt så sannsynlig å ha leddgikt. Nylig forskning viser at høyt blodsukker kan bidra til dannelse av molekyler som forårsaker brusk å stive. Personer med diabetes opplever også betennelse som kan forårsake tap av brusk.

Hold deg i form

Regelmessig mosjon bidrar til å styrke musklene som støtter leddene dine. Det holder også leddene limber. Å få 30 minutters fysisk aktivitet fem ganger i uka kan bidra til å forhindre OA.

Ta vare på skader

Du er mer sannsynlig å utvikle leddgikt i ledd som du har skadet. Bruk beskyttelsesutstyr når du spiller sport. Øv god løfte teknikker når du bærer tunge gjenstander.