Osteoporose Komplikasjoner: Symptomer, årsaker og risikoer

Oversikt

Høydepunkter

1. Osteoporose er en sykdom hvor benet bryter ned raskere enn det kan gjenopprettes. Dette får bein til å være mindre tett og mer utsatt for brudd og brudd.
2. Det er ingen klare tegn på osteoporose før du knuser eller knuser et bein uventet.
3. Smerte fra osteoporose kan påvirke livskvaliteten og forårsake komplikasjoner.

Bein i kroppen din bryter sammen og erstattes av nytt bein. Osteoporose er en tilstand hvor bein bryter ned raskere enn de kan erstattes, noe som gjør dem mindre tette og mer porøse. Denne brittleness svekker bein og gjør dem mer utsatt for brudd og brudd.

Osteoporose kan få stor innvirkning på livskvaliteten. Livsstilsforstyrrelser spenner fra smerte til depresjon til langvarig hjemmebehandling. Folk som har osteoporose eller som er i fare for å få det, bør være oppmerksomme på potensielle komplikasjoner av sykdommen og søke løsninger før problemer oppstår.

Les mer: Hva vil du vite om osteoporose?

Symptomer på osteoporose

Det er ingen åpenbare tegn på osteoporose. Ofte innser folk ikke at de har det før de opplever en støt eller fall som forårsaker et bein å bryte. Noen mennesker vil oppleve et tap av høyde over tid eller en bukket stilling som følge av en ødelagt kvegrygg og krumning i ryggraden.

Årsaker og risikofaktorer for osteoporose

Ifølge American Association of Orthopedic Surgeons (AAOS) har 10 millioner amerikanere osteoporose og ytterligere 18 millioner er i fare for utvikle den. Følgende er noen faktorer som gir deg en høyere risiko for å utvikle osteoporose:

Alder: Vanligvis er jo eldre du blir mer utsatt for du er.

Kjønn: Kvinne, spesielt kvinner i overgangsalder, er mer sannsynlig å få osteoporose enn menn, da lave østrogennivåer fører til svake bein.

Genetikk: Osteoporose kan arves.

• Kroppstype: Folk med en liten, slank bygg er mer sannsynlig å få det. Medisiner: Medikamenter som steroider har vært knyttet til osteoporose.
• Noen skjoldbruskkjertelproblemer har vært knyttet til osteoporose.
• Lavt vitamin D og kalsiumnivåer kan føre til tap av bein.
• Mangel på trening eller lengre sengen hviler kan svekke bein.
• Tobakk og alkohol kan også svekke beinene.
• Osteoporose kan deaktivere og begrense din fysiske aktivitet. Et tap av aktivitet kan få deg til å øke vekten og øke stresset på beinene dine, spesielt knær og hofter.Å få vekt kan også øke risikoen for andre problemer, for eksempel hjertesykdom og diabetes.
• Depresjon
• Mindre fysisk aktivitet kan føre til tap av uavhengighet og isolasjon. Aktiviteter du en gang likte kan være for smertefull nå. Dette tapet, lagt til frykten for brudd, kan bringe på depresjon. En dårlig emosjonell tilstand kan ytterligere hindre din evne til å håndtere helseproblemer. En positiv, fremtidsrettet utsikt er nyttig når du nærmer deg et medisinsk problem.
• Smerte

Smerte

Brudd på grunn av osteoporose kan være alvorlig smertefull og forringende. Brekninger i ryggraden kan resultere i tap av høyde, en bøyelig stilling og vedvarende smerter i bak og nakke.

Sykehusopptak

Noen mennesker med osteoporose bryter et bein og merker ikke engang det. De fleste ødelagte bein trenger sykehuspleie. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) var det i 2012 250 000 sykehusinnleggelser for hoftefrakturer hos mennesker 65 år og eldre. Kirurgi er ofte nødvendig for denne prosedyren, noe som kan føre til lange sykehusopphold og høye kostnader.

Sykepleie

Alt for ofte kan hoftefrakturer føre til langvarig pleie i sykehjem. Personer som er sengetøy er utsatt for kardiovaskulære komplikasjoner, mer utsatt for smittsomme sykdommer, og utsatt for ulike andre komplikasjoner.

Behandling og forebygging

Behandling og forebygging

Det er ingen kur mot osteoporose, slik at behandlingen tar sikte på å bremse sykdomsprogresjonen og håndtere symptomer. Bein trenger kalsium for å holde seg sterk og sunn. Å få nok kalsium tidlig i livet kan føre til osteoporose senere. Uansett alder, kan kalsiumtilskudd bidra til å styrke beinene dine og holde dem sunne.

I tillegg kan vitamin D hjelpe kroppen din til å absorbere kalsium. Husk å sjekke med legen din om å legge til kosttilskudd til kostholdet ditt.

En moderat mengde mosjon kan hjelpe beinene og kroppen å holde seg sterk. Falls står for et stort antall beinfrakturer, slik at praksis som yoga, tai chi eller andre balanseopplæringsøvelser kan hjelpe deg å få bedre balanse for å unngå fall og brudd.

Medisiner kan også hjelpe til med osteoporose. Legemidler som reduserer hastigheten på bein tap er antiresorptive medisiner. Legemidler som fremmer beinvekst er anabole medisiner.

For kvinner i overgangsalder kan østrogenterapi hjelpe til med å forhindre tap av ben og styrke bein.

Andre forebyggelsesmetoder innebærer bedre syn og bruk av stokk eller rulleskytter når du går for å hindre glide og fall.

Les mer: Osteoporose behandlinger

Reklame

Utsikter

Langsiktige utsikter

Selv om det ikke finnes permanent behandling for osteoporose, er det mange ting du kan gjøre for å behandle symptomer, styrke kroppen din, og sakke utviklingen av sykdommen. Prøv å fokusere på å minimere sine symptomer og ikke la andre komplikasjoner oppstå. Hvis osteoporose har redusert livskvaliteten din, må du snakke med legen din om mulige løsninger, spesielt hvis du opplever tegn på depresjon, og søk hjelp hjemme hos familie og venner.Hold et positivt syn på livet og ikke se endringer i vanlige aktiviteter som tap av uavhengighet. I stedet ser dem som en mulighet til å lære forskjellige måter å gjøre ting på og utforske nye, morsomme aktiviteter.