Osteoporose Behandling: Medisin, terapi og mer
Innholdsfortegnelse:
Osteoporose
Høydepunkter
- Osteoporose er en tilstand der beinene dine bryter ned raskere enn de regrow.
- Behandling omfatter vanligvis en kombinasjon av medisiner og livsstilsendringer.
- Den mest aggressive måten å forhindre tap av ben er å ta reseptbelagte medisiner.
Ben i kroppen din er levende vev som stadig bryter ned og erstatter seg med nytt materiale. Osteoporose er en tilstand der beinene dine bryter ned raskere enn de regrow. Dette får dem til å bli mindre tette, mer porøse og mer sprø. Dette svekker beinene dine og kan føre til flere brudd og brudd.
Ingen kur er tilgjengelig. Målet med behandlingen er å beskytte og styrke beinene dine. Behandling inkluderer vanligvis en kombinasjon av medisiner og livsstilsendringer som bidrar til å redusere frekvensen av beinreabsorpsjon av kroppen.
Les mer: Hva vil du vite om osteoporose? »
AnnonseAvgiftÅrsaker og risikofaktorer
Årsaker og risikofaktorer
De fleste har sin høyeste benmasse og tetthet når de er i begynnelsen av 20-årene. Når du blir eldre, mister du gammelt bein i raskere takt enn kroppen din kan erstatte den. På grunn av dette har eldre mennesker en høyere risiko for osteoporose.
Kvinner har også en høyere risiko for å utvikle osteoporose fordi de vanligvis har tynnere bein enn menn. Østrogen bidrar til å beskytte bein. Kvinner som går gjennom overgangsalderen opplever en nedgang i østrogennivå, noe som fører til sprø bein.
visse medisiner, som steroider, protonpumpehemmere og barbiturater- underernæring
- visse sykdommer som reumatoid artritt, flere myelom
- Medisiner
- Osteoporose medisiner
Den mest aggressive måten å forebygge tap av ben er å ta reseptbelagte medisiner, som for eksempel:
Bisfosfonater
Disse
er de vanligste behandlinger for osteoporose. De inkluderer følgende
Alendronat (Fosamax) er en muntlig medisinering folk tar vanligvis en gang i uken. Ibandronat (Boniva) er tilgjengelig som en månedlig oral tablett eller som en intravenøs injeksjon som du får fire ganger per år.
- Risedronat (Actonel) er tilgjengelig i daglige, ukentlige, bimonte eller månedlige doser.
- Zoledronsyre (Reclast) er tilgjengelig som en intravenøs infusjon som du får hver en eller to år.
- Bivirkningene av disse stoffene kan inkludere sur refluks, kvalme og magesmerter. I noen tilfeller kan de forårsake beinskade i kjeve eller kjeve osteonekrose. Denne bivirkningen er sjelden og forekommer oftere hos mennesker som tar høye doser bisfosfonater.
- Antistoffer
Denosumab
(Xgeva, Prolia) er et antistoff. Det kobler seg til et protein som er involvert i kroppens prosess med beinreabsorpsjon.Dette antistoffet bremser benabsorpsjonen. Det opprettholder også bein tetthet. Det er tilgjengelig som en injeksjon som du får hver sjette måned. Bivirkningene kan omfatte:
hudirritasjon muskelstivhet
- smerte
- spasmer
- tretthet
- overdreven svette
- beinfrakturer i sjeldne tilfeller
- Hormonterapi
- Hormonbehandling
et hjerteinfarkt
et hjerteinfarkt
brystkreft
- blodpropper
- Typer hormonbehandling inkluderer Følgende:
- Selektive østrogenreseptormodulatorer (SERMs)
- SERMs
gjenskape beinbehandlingseffekten av østrogen. Raloxifene (Evista) er tilgjengelig som daglig oral tablett.
Thyrocalcitonin
Dette er et hormon som skjoldbruskkjertelen gjør. Det bidrar til å regulere kalsiumnivået i kroppen. Legene bruker syntetisk thyrocalcitonin, eller calcitonin (Fortical, Miacalcin), for å behandle spinal osteoporose hos mennesker som ikke kan ta bisfosfonater. Det kan også lindre smerten hos noen mennesker som har spinalkreftfrakturer. Legemidlet er tilgjengelig ved nesespray eller injeksjon. Bivirkninger fra nesesprøyter kan omfatte rennende nese eller neseblod. Parathyroidhormon (PTH)
Dette hormonet kontrollerer kalsium og fosfatnivåer i bein. Behandlinger med syntetisk PTH som teriparatid (Forteo) kan fremme ny beinvekst. Dette legemidlet er tilgjengelig som daglig injeksjon i kombinasjon med kalsium og vitamin D-tilskudd. Dette legemidlet er dyrt og generelt reservert for personer med alvorlig osteoporose som har dårlig toleranse for andre behandlinger.
Livsstilsendringer
Livsstilsendringer
Kalsium og vitamin D
Å få mye kalsium og vitamin D i kostholdet ditt, kan bidra til langsomt tap av ben. Kalsiumrike matvarer inkluderer:
meieriprodukter
mørkegrønne grønnsaker
beriket korn og brød
- soyaprodukter
- De fleste frokostblandinger og appelsinjuice er nå tilgjengelige med tilsatt kalsium. D-vitamin hjelper kroppen din til å absorbere kalsiumet den trenger.
- Nasjonalt institutt for leddgikt og muskuloskeletale og hudsykdommer (NIAMS) anbefaler at kvinner i alderen 19-50 og menn i alderen 19-70 år skal ta 1 000 milligram (mg) kalsium per dag. De anbefaler at kvinner i alderen 51-70 og alle over 70 bør ta 1, 200 mg kalsium per dag.
- NIAMS anbefaler voksne under 70 år å ta 600 internasjonale enheter (IE) av vitamin D per dag og voksne over 70 år skal ta 800 IE vitamin D per dag.
ReklameAdvertisement
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet
Øvelse bidrar til å styrke beinene dine. Uansett form, hjelper fysisk aktivitet sakte aldersrelatert beinttap og kan i noen tilfeller lett forbedre bein tetthet. Øvelse kan også bidra til å forbedre stillingen og balansen, og redusere risikoen for fall.Færre fall kan bety færre brudd.Styrketrening fordeler beinene i armene og øvre ryggraden. Dette kan bety frie vekter, vektmaskiner eller motstandsbånd. Vektbærende trening som å gå eller jogge, og lavtvirkende aerobic som elliptisk trening eller sykling kan også være gunstig. Begge kan bidra til å styrke beinene i bena, hofter og nedre ryggraden. Osteoporose påvirker mange mennesker over hele verden, og selv om en kur ikke er tilgjengelig for øyeblikket, kan behandlinger som medisiner, hormonbehandling og øvelse styrke bein og sakte bein.
Outlook
Outlook
tap. Diskuter hver mulig behandling og livsstilsendring i detalj med legen din. Sammen kan de to av dere veie risikoen og fordelene ved behandlinger.
