Yoga Tilbehør til 2017

Hvis du ser opp til roen i livet ditt, er å praktisere yoga en av de beste måtene å slappe av, strekke ut musklene dine, øke oppmerksomhet og utdype pusten din. For ikke å nevne, det kan også være en god trening.

For å få om igjen, trenger du ikke mye - men noen nødvendigheter som en yoga matte og yoga blokker, puter og bolster kan hjelpe. Derfor har vi vendt til en ekspert.

AnnonseAdvertisement Esther Ekhart er grunnleggeren av EkhartYoga. Hun snakket med Healthline om hennes yoga essensielle yoga.

Esther Ekharts favoritt Yoga finner

1. Halfmoon Silk Yoga Eye Pillow

Min øye pute, for å gå innover på og av matta - i Savasana, om natten, på flyet … når som helst jeg trenger å finne litt fred. Mørket beroliger seg ned ad binærkjertlene.

Annonse

2. Yogamatters styrker

Denne forsterkeren hjelper meg å synke inn og finne avslapping.

3. Min bærbare

Jeg bruker min laptop for online yoga hvor som helst og når som helst, med de beste lærerne på EkhartYoga. com!

AdvertisementAdvertisement

4. Gode ​​organiske oljer

Om vinteren varmes jeg opp med sesamfrøolje og legger den på huden min om morgenen. Om sommeren bruker jeg kokosnøttolje.

Esther Ekhart er eier av

EkhartYoga. no. EkhartYoga. com gir over 2, 500 online yoga og meditasjonsvideoer fra anerkjente internasjonale yoga lærere, pluss spesialdesignede programmer for veiledning. EkhartYoga. com har noe for alle. Er du nybegynner? Dette er stedet å starte! Er du en erfaren yoga lærer? Du finner tonnevis av inspirasjon for din neste yogaklasse! Bli med oss ​​nå for bare $ 1 for den første måneden på www. ekhartyoga. no.