Smerte og tretthet: er det fibromyalgi?

Er det Fibromyalgi?

Du er ofte trøtt, uansett hvor mye søvn du har hatt. Du føler deg stiv om morgenen. Smerten forstyrrer livet ditt. Har smerten i nakken, skuldrene, ryggen, brystet, albuene, hoftene eller knærne lurt på om symptomene dine kan være mer enn bare ømhet?

Kan det være fibromyalgi? Bruk denne veiledningen, lære om fibromyalgi, dets symptomer og mulige løsninger på smerte.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Aches and Pains

Fibromyalgi er mye mer enn noen smerter og ømhet rundt kroppen din. Hovedkarakteristikken erlangvarig smerte i hele kroppen. Denne smerten er ofte beskrevet som en dyp, utstrålende ache. Smerten kan øke med aktivitet, kaldt eller fuktig vær, angst og stress. Det kan noen ganger forbedre hele dagen, men det forverres vanligvis om kvelden.

For smerten å bli ansett som utbredt og relatert til fibromyalgi, må den forekomme i alle fire av de store kvadranter i kroppen: over og under livet og på begge sider av kroppen. Fibromyalgi er ofte forbundet med ømme punkter, eller forskjellige steder på kroppen som er følsomme for fast press.

Diagnostiske kriterier

Tenderpoeng

Siden 1991 har fibromyalgi blitt diagnostisert ved å bruke 18 anbudspunkter i hele kroppen. Denne diagnostiske metoden ble ofte kritisert fordi den ikke utgjorde andre symptomer som ikke var relatert til smerte, som tretthet eller kognitive problemer.

På grunn av dette ble de diagnostiske kriteriene oppdatert i mai 2010 for å inkludere alle symptomer, ikke bare smerteplasseringer.

Kronisk tretthet

Tretthet og fibromyalgi

Sammen med smerte har et flertall av fibromyalgipasienter søvnforstyrrelser som forårsaker kronisk tretthet til utmattelsespunktet. Noen eksperter mener at fibromyalgi forhindrer en person i å gå inn i den restorative delen av søvnprosessen, noe som er et av hovedtrekkene til søvnløshet. Søvnapné og rastløs bein syndrom (en bevegelsesforstyrrelse som forstyrrer søvn) har også vært forbundet med fibromyalgi-relatert tretthet.

Andre symptomer

Kognitive og fysiske symptomer

Fibromyalgi har også vært kjent for å forårsake kognitive problemer, som for eksempel vanskeligheter med å konsentrere eller gjenopprette informasjon. Dette er kjent som "fibro tåke. Fysiske symptomer kan inkludere prikking eller følelsesløshet, hodepine, svimmelhet, økt følsomhet mot kulde eller varme og fordøyelsesproblemer som irritabel tarmsyndrom.

AnnonseAvgift

Årsaker

Hva forårsaker fibromyalgi?

Det er ingen kjent årsak til fibromyalgi, men foreløpig forskning tyder på at genetikk er involvert. Andre studier knytter virus- eller bakterieinfeksjoner til fibromyalgi.En annen studie fant unormale nivåer av flere hjernekjemikalier som er vanlige blant personer med fibromyalgi:

serotonin,

en nevrotransmitter som bidrar til å regulere humøret

• tryptofan, en aminosyre som bidrar til å gjøre serotonin
• substans P, Et protein involvert i overføring av smertesignaler fra nervene til hjernen
• Annonse Behandling

Behandlingsalternativer for fibromyalgi

For mild fibromyalgi lider, kan symptomene forsvinne med enkel avslapning og livsstil Endringer. Studier viser at forbedret kondisjon, spesielt aerob trening, kan lindre fibromyalgi symptomer. Flere andre alternativer har vært vellykkede i varierende grad, inkludert:

diettendringer

smertestillende medisiner

• antidepressiva
• massasje
• akupunktur
• rådgivning
• AnnonseAdvertisement
• Ressurser

Mer Fibromyalgi Ressurser

Fibromyalgi smerte, søvnløshet og tretthet kan drastisk påvirke livskvaliteten din. Denne lidelsen har mange myter om det, og det er derfor viktig å få riktig informasjon.

Finn alt du trenger å vite om fibromyalgi her.

Lær hvordan legene diagnostiserer nå fibromyalgi.

• Les om alternative behandlinger som kan lette fibromyalgi symptomer.